العناية الشخصية العناية بالشعر فوائد الفيتامينات والمعادن

فوائد المعادن للشعر .. يعمل على نمو الشعر ويُحد من تساقط الشعر بشكل كبير

فوائد المعادن للشعر حيث تستخدم كدواء منذ العصور القديمة وصولاً لعصرنا هذا، فقد استخدمه المصريون القدامى في أغراض الطبخ ومجالات الصحة والعلاج، فهو يقي ويعالج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات.

فوائد المعادن للشعر :

تتنوع فوائدها التي تعود على الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، ومن أبرزها :
  • تحفيز نمو الشعر وذلك يعود إلى احتوائها على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت، وكلها عناصر ضرورية لنمو الشعر.
  • يعمل كمضاد للميكروبات، بالإضافة إلى قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب أضراراً لفروة الرأس وتمنع نمو الشعر.
  • تحتوى على السيلينيوم الذي يساعد على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي تغذية الشعر بشكل كبير.
  • تنقية بصيلات الشعر وتقويتها، بالإضافة إلى منع انسدادها، وبالتالي الحد من تساقط الشعر، وتعمل تهدئة فروة الرأس المتفاقمة حالتها.
  • تحتوى على نسبة عاليةٍ من فيتامين C المفيد لصحة الشعر، حيث إنه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
  • ويعمل أيضا على التخلص من قشرة الرأس، فيوصي أخصائيون الأعشاب باستخدام المعادن لعلاج القشرة، فهى تحتوي على تركيز عالة من الأليسين بالإضافة إلى أنها مضاد طبيعي للفطريات المسببة للقشرة.
  • تعمل على تقوية الشعر وجعله أقل عرضة للتكسر، والتخفيف من جفاف الشعر والحكة في فروة الرأس.
  • علاج داء الثعلبة، فحسب نتائج دراستين في إيران والفلبين، على مجموعة من الناس المصابين بالثعلبة؛ قد أدخلوا المعادن كعلاج للثعلبة.
  • والمجموعة الأخرى لم تدخل المعادن في العلاج، وتبين أن المجموعة التي اعتمدت المعادن قد بدا عليها تحسن ملحوظ مقارنة بالمجموعة الأخرى.
فوائد المعادن للشعر

فوائد المعادن للشعر

وصفات منزلية من المعادن للشعر :

هذه أهم الوصفات والخلطات الطبيعية من المعادن للشعر والتي يمكن تحضيرها وتطبيقها في المنزل بكل سهولة :

خلطة معدن الثوم والعسل لنمو الشعر:

إلى جانب خصائص الثوم التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، فإن العسل يقوي بصيلات الشعر ويرطب الشعر بكفاءة عالية، بالإضافة إلى تشجيع الشعر على النمو، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

المكونات:

  • ثمانية فصوص من الثوم.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستعمال:

يتم استخلاص العصير من فصوص الثوم كاملة، بحيث تكون ملعقة كبيرة من عصير الثوم، ثم تضاف ملعقة العسل، وتخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو خفيف.

خلطة معدن الثوم وعصير الليمون لإزالة القشرة:

إضافة إلى فعالية الثوم بالتخلص من القشرة، فيعمل عصير الليمون على التخلص من رائحة الثوم الحادة، بالإضافة إلى التخفيف من دهنية فروة الرأس واستعادة درجة الحموضة الطبيعية لها، كما يجنب الليمون تطور ونمو الفطريات بالشعر.

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من عصير الثوم.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستعمال:

تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك يغسل الشعر جيداً.

خلطة معدن الثوم وزيت الزيتون لتساقط الشعر:

يعمل هذا الخليط على التقليل من تساقط الشعر، ويظهر ذلك عند استخدامه مرة واحدة بالأسبوع فستلاحظ قلة تساقط الشعر بعدها.

المكونات:

  • زيت الزيتون.
  • عدة فصوص من الثوم.

طريقة التحضير والاستعمال:

تنقع فصوص الثوم بزيت الزيتون لمدة أسبوع كامل، بعد ذلك يستخدم هذا الزيت لعمل مساج لفروة الرأس ويترك ليلة كاملة على الشعر، ثم يغسل الشعر كالمعتاد.

خلطة معدن الثوم وزيت جوز الهند لإزالة الشيب:

تعمل هذه الخلطة على التخلص من الشعر الرمادي أو الشيب، ويكرر وضعها على الشعر لعدة أيام إلى أن يتم الشعور بالفرق واختفاء الشيب.

المكونات:

  • زيت جوز الهند.
  • فلفل أسود.
  • ثلاثة فصوص من الثوم.

طريقة التحضير والاستعمال:

يسخن زيت جوز الهند ثم يضاف إليه القليل من الفلفل الأسود وفصوص الثوم، وعندما يبرد الخليط يوضع على الشعر ويغسل كالمعتاد.

فوائد المعادن للشعر

فوائد المعادن للشعر

معلومات عن أهمية المعادن :

جميع أنواع المعادن تكون مغطاه بعدة طبقات من القشر غير الصالح للأكل، نستخدمه في حياتنا اليومية، وعى تحتوي على عدد لا يحصى من العناصر الغذائية الحيوية.

فالمعدن الواحد يحتوي على 4 سعرات حرارية فقط، ويحتوي على الفلافونيدات، والسكريات المعدودة، والأحماض الأمينية، والأليسين ومستويات عالية من الكبريت، والكربوهيدرات ونسب ضئيلة من البروتينات والألياف.

كما يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين C، فتشمل المعادن أيضا : الكالسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم.

اترك تعليق