وصفة للكحة …. تعرف على الأعراض التى تدل على الكحة وما هى وصفة المارشميلو لتهدئة الكحة .

الكحة من الأمراض  التى قد تتكرر معك فى مختلف الأوقات وتعد الكحة والسعال وغيرهم من أدوار البرد التى قد تكون مزمنة فى وقتها الى أن تخف ويلجأ الكثير الى بعض الطرق الطبيعية والوصفات ولذلك سنعرض وصفة للكحة جيدة للغاية وأنواع متعددة من الوصفات .

أسباب الأصابة بالكحة :

1- أن تناول بعض الماكولأت الملوثة قد يتسبب فى الأصابة ببعض الفيروسات والتى ينتج عنها التهاب الصدر والأصابة بالكحة .

2- أحيانآ يصاب الشخص بألتهاب بالصدر وذلك عند دخول الشتاء أو الصيف فتغيير الطقس يؤدى الى الصابة بالسعال والبرد .

3- كما أن قد يتسبب تغير الملابس بشكل كثير فى اليوم الى الأصابة بما تسمى الرطوبة بالجسم والتى تتسبب فى أصابة الصدر بالكحة .

4- كما أن التعرض لبعض الأتربة ودخان السجائر وبعض المواد الكيماوية قد تتسبب فى تهيج الكحة .

5- الربو من الأمراض المزمنة والتى تعمل على ظهور الكحة بشكل كبير .

6- كما أنه قد يكون بذل المجهود الكبير مع التعرض للبيئة المحيطة وما بها من ملوثات سبب من أسباب الأصابة بالكحة .

7- قد تتسبب بعض الأدوية  فى ظهور أثار جانبية للجسم ومنها البرد والكحة والسعال .

8- التعرض للمكيفات أيضا قد يتسبب فى أصابة الجسم بالبرد والتى ينتج عنها مرض الكحة.

9- كما أنه قد يتسبب التهاب  الجيوب الأنفية فى الأصابة بالكحة وذلك لأنه ينتج عنها أصابة الجهاز التنفسي بشكل عام .

10 – تتسبب أيضا ضعف المناعة بشكل عام الى سهولة وسرعة أصابة الجسم وخاصة الصدر والجهاز التنفسي واللوزتين فى الأصابة بأى من الفيروسات التى تنتشر بالجو .

أعراض الأصابة بالكحة :

1- ألم بالصدر مع ضيق التنفس أثناء الأكل  .

2- عدم القدرة  على التنفس بشكل طبيعى والتى ينتج عنها عدم القدرة على النوم بشكل سليم وحدوث قلق أثناء الليل .

3- صوت خشخشة بالصدر والتى ينتج أيضا عند الكحة.

4- ظهور البلغم والمخاط الناتج عن الكحة والتى يعبر عن وجود الفيروس .

5- وقد يكون السعال جاف وينتج عنه الم قوي بالصدر نتيجة للرغبة فى أخراج البلغم منه .

طرق للعلاج من الكحة :

1- فى البداية إذا كنت تعانى من أحدى الأمراض مثل الربو أو الألتهاب الرئوي أو سرطان الرئة ، فلابد من زيارة الطبيب المعالج .

2- تناول بعض من أدوية الكحة الشهيروة .

3- لابد من تناول المشروبات الساخنة والتى تعمل على تهدئة الصدر مثل الليمون الساخن فأنه يعد أيضا مضاد حيوي ويقوم بقتل المكروبات .

4-  يفضل الأبتعاد عن الأتربة والدحان وخاصة السجائر حتى لا تزيد من تهيج الصدر .

5- كما أنه أيضا يفضل عدم تناول بعض الأكلات والمشروبات والتى قد تزيد من حساسية الصدر مثل الألبان والجبن والشوكولاتة وكل ما هو مثلج .

وصفات للقضاء على الكحة:

1- العسل الأبيض يعد وصفة للكحة وذلك لأنه يحتوى على العديد من الفيتامينات التى قد تكون أفضل من بعض الأدوية ، ويمكنك عمل وصفة للكحة منه عن طريق وضع معلقتان من العسل على الشاى أو الماء الساخن .

2- يعد ورق الجوافة وصفة للكحة وذلك لما تحتوية من فيتامينات مثل فيتامين سي والتى يقضى على الفيروسات ، وتتم وصفة ورق الجوافة عن طريق غليها وتناولها كمشروب ساخن .

3- قد لا يخطر ببالك أن تناول شرائح الأناناس تعد وصفة للكحة وعلاجآ قويآ ، فيمكنك تناولها عن طريق العصير أو تناول الثمرة ذاتها ، فأنها تعمل على تهدأتة الصدر بشكل كبير .

4- النعناع أيضا وصفة للكحة وذلك لأنه يعمل على فتح الأنف والقدرة على الأستنشاق بشكل جيد ، كما أن تناولة ساخن يعمل على تهدئةالصدر  .

5- أن ثمرة وأوراق المارشميلو قد لا تختطر بذهنك أنها تعد وصفة للكحة وذلك عن طريق غلي أوراقها ووضعه وتناوله مع الشاى فتعمل على تهدئة الكحة .

“المصدر”