كيف أنعم شعري ؟.. تعرف معنا علي الطرق الصحية السليمة لتنعيم الشعر
كيف أنعم شعري ؟ الشعر الناعم والمشرق هو هدف مشترك، ولكن ضغوط الحياة أو كبر السن ، أو عادات حياتية سيئة يمكن أن تلحق ضرر كبير بشعرك، لذلك خصصنا هذا المقال لنتعرف فيه معا على أهم الخطوات المتبعة للحصول علي شعر ناعم.
كيف أنعم شعري ؟
يمكن معالجة الشعر الجاف والخشن بعلاجات منزلية؛ فكل ماتحتاجه هو مزيج من مكونات الترطيب، والعادات الصحية للعناية بالشعر.
وفيما يلي بعض طرق العلاج المنزلية:
-
تعرف على نوع شعرك
- من المهم معرفة نوع الشعر قبل تجربة أي علاج منزلي.
- فالشعر الجاف والخشن يمكن بالتأكيد استخدام بعض TLC إضافي ، ولكن الشعر الناعم قد لا يحتاج إلى الكثير من TLC مقارنة مع الشعر المجعد. هذا لأن الزيوت الطبيعية من فروة الرأس تتحرك بسهولة أكثر من خلال بشرة الشعر الناعم.
-
التغذية الجيدة
- يعتبر الحرص علي تناول الغذاء الصحيّ من أهم الخطوات المساهمة في تنعيم الشّعر.
- حيث يعمل الغذاء الصحيّ علي علاج الشعر، وإصلاحه من الجذور للأطراف، كما يكسبه النّعومة واللّمعان.
- لذلك يجب أن يشتمل نظامك الغذائي علي الخضراوات، والأسماك، واللحوم بدون دهن، الفواكه الطازجة، والمكسرات، ومُنتجات الألبان.
التغذية الجيدة – كيف أنعم شعري ؟
-
لا تغسل شعرك بالماء الساخن
- الماء الساخن يمكن أن يسبب ضررا للشعر الجاف، لذلك وجب اختيار الماء الفاتر.
- هذا حيث يساعد الماء البارد في شطف أي منتج فائض علي الشعر دون تجريده من الرطوبة.
-
لا تكثر من غسل شعرك إلا إذا كان مهم
- في سن مبكرة ، نقوم بإستخدام شامبو الشعر كل يوم، ولكن مع تقدمك في السن ، قد يتغير نوع الشعر وذلك لفقدان الشعر بعد الزيوت الأساسية.
- في الواقع ، قد يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الجاف للغاية إلى الشامبو الأسبوعي في أحسن الأحوال.
- إذا كان لديك فروة رأس زيتية قد تحتاج إلى غسل شعرك كل يوم.
- يمكنك أيضًا استخدام الشامبو للشعر الجاف عند الحاجة، فسيساعد على إزالة الزيت، والأوساخ من دون إزالة الرطوبة.
-
التقليل من استخدام معدات الشعر الساخنة
- يعتبر الإكثار من إستخدام مجففات الشعر، ومكواة الشعر، والمكواة المسطّحة من المسببات الرئيسية لتلف الشعر.
- فيمكن للحرارة العالية لفترات طويلة أن تخلق فقاعات في بشرة الشعر مما يؤدي إلى تلف الشعر ، ووقف نموه.
إذا كان يجب عليك استخدامها، فعليك اتباع النصائح التالية:
- استخدم أقل درجة حرارة ممكنة
- لا تستخدم أبداً على الشعر الرطب جداً – دع شعرك يجف قليلاً أولاً
- تأخذ راحة أسبوعية للمساعدة في اراحة شعرك وعدم اجهاده.
-
كيف أنعم شعري بواسطة الزيوت الطبيعية ؟
هناك بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد علي تنعيم الشعر، واعطاؤه بريق ولمعان صحي ومن أهمها:
-
زيت جوز الهند
- أصبح زيت جوز الهند أكثر انتشارًا بمنتجات التجميل.
- على الرغم من أن الأبحاث أظهرت أن زيت جوز الهند يمكن أن يفيد البشرة الجافة، فقد يكون هناك أيضًا بعض فوائد التليين المحتملة لشعرك أيضًا.
- كما يمكن لزيت جوز الهند أن يتغلغل عميقًا في الجلد مما يجعله يغذي جذور الشعر.
- يمكنك تطبيق الزيوت النقية على شعرك بعد استخدام الشامبو لتحصل علي نتائج أفضل.
- أما إذا كانت النتيجة دهنية للغاية ، حاول التركيز على أطراف شعرك فقط.
-
زيت الزيتون
- اظهرت الأبحاث فوائد عديدة لإستخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر، فيعتقد أن زيت الزيتون يعمل كحاجز ضد الماء ، والذي يمكن أن يساعد في منع جزيئات الماء من التمدد وإلحاق الضرر بالجلد، وفروة الشعر.
- الجانب السلبي هو أن هذا النوع من الحاجز يمكن أن يجعل شعرك زيتيًا أيضًا.
- للحصول على أفضل النتائج ، ضع كمية صغيرة من زيت الزيتون في طبقة رقيقة حتى في نهايات شعرك مرة واحدة في الأسبوع.
-
زيت الأرجان
- مشتق من مستخلصات أرغان الفاكهة المغربية ، ويعرف بخصائصه المرطبة.
- ولقد أضاف مصنعو مستحضرات التجميل الزيت إلى العديد من أنواع الشامبو، والبلسم، والعلاجات ، ولكن الشعر الجاف للغاية قد يستفيد أكثر من زيت الأرغان النقي.
- بالإضافة إلى ذلك ، لن تضطر إلى التعامل مع أي مواد كيميائية أو غيرها من المواد المضافة غير المرغوب فيها.
- يستخدم مرة واحدة إسبوعيا بوضع كمية صغير منه في طبقة رقيقة علي الشعر من الجذور للأطراف
-
استخدم ماسكات الشعر اسبوعيا
- يمكن أن تكون الزيوت النباتية وسيلة فعالة لإضافة الرطوبة للشعر الجاف.
- ولكن إذا كنت تفضل عدم العبث بالزيوت النقية ، يمكنك البحث عن قناع شعر جاهز للاستخدام بدلاً من ذلك، ويكون بشكل اسبوعي.
- يوضع على شعر رطب (غير مبلل) بعد غسل الشعر بالشامبو ، ثم يشطف بعد خمس دقائق.
7. كيف أنعم شعري بواسطة وصفات طبيعية ؟
1. وصفة البيض وزيت الزيتون
- يُساعد مزج البيض مع زيت الزيتون على زيادة استقامة الشّعر، ونعومته.
- يتمّ إعدادها بخلط بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون، وتوضع على الشعر، وفروة الرّأس ،ثم يغسل جيدا بعد ساعة واحدة.
-
الموز
- يعتبر الموز من أهم المكونات الطبيعية المساعدة في زيادة استقامة الشعر، ونعومته.
- طريقة استخدامه:
- هرس حبتي موز بإستخدام الشّوكة، ثم مزجهم مع ملعقتين من الزبادي، زيت الزيتون، والعسل، ثم خلطهم جيدا ، ووضعهم على فروة الرّأس، ويتم تغطية الرّأس بواسطة قبّعة الحمّام لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بماء بارد.
