الليمون هو أحد النباتات المتوفرة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائيه و الفيتامينات المفيدة لصحة البشرة، يمكن استخدامه داخليًا عن طريق تناوله مع الطعام او مشروب، او استخدامه أحيانًا خارجيا بتطبيقه على البشره مباشرةً، حيث أنه يعمل على الحفاظ على البشرة و صحتها، إليكم بعض فوائد عصير الليمون للبشرة .
– فوائد عصير الليمون للبشره :
١ – التخلص من البقع الداكنه :
يعد أمر التخلص من البقع الداكنه من أهم فوائد عصير الليمون للبشرة .
يحتوي عصير الليمون على بعض الأحماض التي تعمل على تفتيح البقع الداكنه فى البشرة و التخلص منها .
يساعد عصير الليمون على الحد من البقع الداكنه التي تظهر مع علامات تقدم السن .
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك و الذي يعمل على التخلص من البثور السوداء و النمش .
يمكن الحصول على فوائد عصير الليمون في التخلص من البقع الداكنه عن طريق تناوله كمشروب، او تطبيقه مباشرة على البشرة .
٢ – التخلص من حب الشباب :
يعد التخلص من حب الشباب من أفضل فوائد عصير الليمون للبشرة .
يحتوي عصير الليمون على العديد من الفيتامينات التي تساعد في مقاومة ظهور حب الشباب .
يعمل عصير الليمون كمضاد حيوي طبيعي للالتهابات و الفيروسات التي يمكن أن تؤدي الى ظهور حب الشباب .
يتم الاستفاده من عصير الليمون في للقضاء على حب الشباب بإضافة قطرات الليمون إلى المياه، و وضعها بقطنه على الحبة .
يمكن أن يستخدم الماء المخفف بعصير الليمون كغسول للبشرة كي يساعد على التخلص من حب الشباب .
٣ – يساعد على تفتيح البشره :
يعد تفتيح البشره من الأمور التي تشغل الكثيرين، و هو أيضًا من أهم فوائد عصير الليمون للبشرة .
يحتوي عصير الليمون على فيتامين ج، و هو يعد من الفيتامينات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشره .
يحتوي عصير الليمون أيضًا على العديد من الأحماض التي تعمل على توحيد لون البشره و الحفاظ على نضارتها .
يتم الاستفاده من عصير الليمون في تفتيح البشره عن طريق عمل ماسك من عصير الليمون لمدة ربع ساعه أسبوعيًا .
للحصول على نتائج أفضل و مقاومة إسمرار البشرة، ينصح بتناول كوب على الأقل من عصير الليمون يوميًا .
٤ – التخلص من البثور السوداء :
تعد البثور السوداء من أكثر مشاكل البشرة المزعجه، و يعد أمر التخلص منها من أهم فوائد عصير الليمون للبشرة .
يحتوي عصير الليمون على العديد من الأحماض التي تعمل على تقشير البشرة، مما يساعد على التخلص من طبقات الجلد التي تظهر فيها البثور السوداء .
يعمل عصير الليمون على تنظيف عميق للبشرة و التخلص من جذور البثور، مما يساعد على الحد من ظهورها .
يتم التخلص من البثور السوداء عن طريق وضع عصير الليمون على البثور لمدة ١٠ دقائق، و تكرار الأمر يوميًا .
يمكن أيضًا التخلص من البثور السوداء عن طريق فرك البثور السوداء بالليمون مباشرة، لمدة دقائق قليلة، و يساعد ذلك في الحصول على نتائج أفضل .
٥ – تقشير البشره :
يعد تقشير البشره واحدًا من أهم و أفضل فوائد عصير الليمون للبشرة .
يعمل عصير الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميته، و القشور التي لا ترى بالعين، مما يحافظ على صحة البشرة .
يمكن أن يتم تقشير البشره بعصير الليمون على الكوعين و الركبتين، للتخلص من الجلد الميت الذي يسبب اسمرارهم .
يتم تقشير البشره عن طريق فرك المنطقة المراد تقشيرها برفق بنصف ليمونة في حركات دائريه لمدة ١٠ دقائق، و ينصح بتكرار الأمر أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل .
٦ – العناية بالقدمين :
تعد العناية بالقدمين من الأمور المهمه للكثير من الأشخاص، لذا فهي تعد من أهم فوائد عصير الليمون للبشرة .
يتم استخدام عصير الليمون بإضافة قطرات منه الى المياه الدافئة و وضع القدمين فيها، مما يعمل على تفتيحها .
يمكن استخدام عصير الليمون في فرك الكعبين، و يساعد ذلك على التخلص من تشققهم .
يحتوي عصير الليمون على نسبة من الزيوت، و يساعد ذلك في الحفاظ على جلد القدمين، و اعطائها نعومة .
يمكن أن يتم استخدام الليمون كمضاد حيوي طبيعي لالتهابات القدمين، و فطريات الأصابع .
المصدر :
https://beautyhealthtips.in/beauty-benefits-of-lemon-lemon-skin-care-tips-and-ideas/
