فوائد الجنسنج.. ما هو الجنسنج وكيف يتم أستخدامة و13 فائدة منه والأثار الجانبية الناتجة عنه

قد يوجد الكثير من الناس الذين لا يعلمون شىء عن الجنسنج، لذلك سنقوم بعرض تفصيلى عنه إلى جانب التعرف على فوائد الجنسنج .

ما هو الجنسنج:

هو واحدآ من النباتات العشبية الطبية التى يوجد بها الكثير من الفوائد ،كما أنه ترجع أصوله إلى اليابان وكوريا والصين وأيضا أسيا ويحتوى على الكثير من الخصائص والمكونات .

أنواع الجنسنج:

1-الجنسنج الأسيوى .

2- الجنسنج الأمريكي.

3-بانكس جنسنج.

4- الجنسنج الأحمر .

هؤلاء أشهر أنواع لهذا العشب الطبيى التى يتم أستخدامة فى كثير من الأمور التى تفيد جسم الأنسان .

استخدامات الجنسنج:

1- يستخدم الجنسنج فى صناعة الصابون ، كما أنه يستحدم أيضا فى صناعة العديد من مستحضرات التجميل .

2-يستحدم الجنسنج فى الصين مهدىء للأعصاب .

3- يستخدم الجنسنج أيضا فى الكثير من مشروبات الطاقة.

4- يستحدم الجنسنج بشكل كبير فى المجال الطبي وصناعة الأدوية.

أما عن الفوائد التى تنتج عن أستحدام الجنسنج فسوف نقوم بالحديث عنها لمعرفة كيف تستفيد من فوائد الجنسنج.

فوائد الجنسنج المتعددة:

1- يعمل الجنسنج على رفع جهاز المناعة وذلك لما يحتوية من مضادت أكسدة.

2- ومن فوائد الجنسنج أنه يحسن من فروة الرأس والشعر وذلك لما يحتوية من مضادات أكسدة تحسن الدورة الدموية ، ومنها فيمنع تساقط الشعر.

3- كما أنه أيضا مفيد للبشرة ككل وللذين يعانون من حب الشباب .

4- يعمل الجنسنج على زيادة معدل التفكير والتركيز ،وذلك لانه يعد من المنشطات القوية.

5- من فوائد الجنسنج أيضا أنه يعمل على أزالة التعب والأرهاق الناتج عن المجهود الشاق.

6- أستخدام جذور الجنسنج يساعد أصحاب مرض الزهايمر فى تعزيز وتقوية ذاكرتهم وذلك إذا قاموا بأستخدامة بشكل يومى.

7- ومن فوائد الجنسنج أنه يبطىء نمو الخلايا السرطانية بالثدى والرئة ، أيضا أثبتت الدراسات أنه يمنع من الأصابة بسرطان الجلد والكبد .

8- يقلل الجنسنج مستويات السكر بالدم ولذلك فمن فوائد الجنسنج أنه يمكن لأصحاب مرض السكر أستخدامة ولكن مع أشراف الطبيب.

9- كما أنه أيضا يعمل على خفض مستوى ضغط الدم.

10- يحسن الجنسنج هرمون التستيرون عند الرجال وذلك لانه يعد منشطآ قويآ .

11- يمكن أستخدامة عن الأصابة بأدوار البرد الشديد وذلك لأن الجنسنج الأحمر والتى قد ذكرناه كواحدآ من أنواعة ، فأثبت الدرسات الطبية والعلمية أنه عند أستخدام الجنسنج الأحمر يعالج الأنفلونزا.

12- يساعد الجنسنج فى حالات القي والتهاب المعدة ، كما أنه يحمى حدوث الأنسداد الرئوى المزمن التى يتعرض الية الكثير.

13- يحمى القلب من حدوث الأزمات ، ويحسن قصور القلب وذلك عند أخذة عن طريق الوريد .

ولكن كما أنه يوجد ما يسمى فوائد الجنسنج ،أيضا يوجد له بعض الأثار الجانبية التى قد يتعرض لها .

الأثار الجانبية للجنسنج:

1- الصداع هو أحد الأثار التى قد تنتنج عند أستخدامة .

2- العصبية الزائدة أيضا من الأثار الناتجة .

3- أرتفاع ضغط الدم بشكل عكسي ، وأيضا يمكن أن يؤدى الى أرتفاع مستوى السكر بالدم، لذلك لابد قبل أستخدامة مراجعة الطبيب.

4- قد يؤدى الى ضعف الرؤية.

5- كما أنه يمكن أيضا أن يتسبب فى حدوث نزيف.

6- كما أن يمكن حدوث القليل من الأسهال عند تناول الجنينج.

7- الدوخة وحدوث الدوارأيضا من أثار الجنسنج .

8-قد يؤدى أيضا الى الشعور بالهذيان أو تهيج المعدة.

وبهذا نكون قد عرضنا كل ما يخص فوائد الجنسنج وكيفية استخدامة .

“المصدر”