فوائد الحلبة… دليلك الكامل للتعرف علي الحلبه وفوائدها للجسم والصحه العامة

فوائد الحلبة: الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات،  المعادن،  والأملاح المفيدة  لكلا من الجسم، الجلد، والشعر، كالسكريات، البروتينات، الكربوهيدرات، المغنيسيوم، الحديد، والأحماض المختلفة، كما تعمل على تحسين الصحة، التخلص من الالتهاب، و تخفيف الألم، وتفيد البالغين والشباب، ولا سيما النساء…. لقد خصصنا هذا المقال لنتعرف علي الحلبة، وأهم فوائدها:

فوائد الحلبة

للحلبة العديد من الفوائد المفيده للجسم، وللصحة بشكل عام، ومن أهمها:

1-  تعمل الحلبة على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي:

المتمثلة  في اضطرابات المعدة، والإمساك، والالتهابات، كما تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، والتخلص كذلك من عدوى القولون.

 

2- تساعد الحلبة في  حماية مرضى القلب:

تعمل الحلبة علي حماية مرضى القلب  من الأزمات، والنوبات القلبية التي يتعرضون لها لأنها تحتوي على خصائص مفيدة لصحة القلب.

 

3- تساعد الحلبة علي تقليل الالتهاب بالجسم، كما تساعد علي التخلص من قرح الفم، والدمامل.

 

4- تساهم الحلبة في علاج أمراض الجهاز التنفسي:

المتمثلة في السعال، والتهاب الشعب الهوائية، ولعلاج نزلات البرد، والإنفلونزا.

 

5- تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن التي تقاوم السرطان.

 

6- الحلبة تعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج أمراض الكلى، والتخلص من العدوى.

 

7- تحتوي  الحلبة على مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الالتهابات، وخاصة التهاب المفاصل، والروماتيزم.

 

8- الحد من التهابات الجلد مثل الألم،  تورم العضلات،  القشرة، الأكزيما، والجروح.

 

9-تساعد الحلبة علي زيادة الوزن من حيث أنها فاتح للشهية.

 

10- فوائد الحلبة للنساء:

أ- تعمل الحلبه علي مساعدة النساء المرضعات اللواتي يفتقرن لوفرة الحليب ، موذلك بتحفيزها  لقنوات الحليب مما يزيد من إنتاجه.

 

ب-  الحلبة عامل مساعد قوي في التخفيف  من آلام الدورة الشهرية؛ فهي تعتبر البديل الطبيعي للمسكنات ، هذا كما لأنها تقلل من أعراض آلام الدورة مثل الغثيان، التقيؤ، الإجهاد، والإغماء.

 

11- فوائد الحلبة للبشرة والشعر:

 

أ- تساعد الحلبه على  منع ظهور الرؤوس السوداء، البثور، والتجاعيد كذلك بإستخدام قناع الحلبة مع العسل.

 

ب-  تساعد الحلبه في المحافظة على نضارة البشرة، وتفتيحها، كما تعالج الدمامل،  الحروق،  والأمراض الجلدية الأخرى.

 

ج-  الحلبة مقشر طبيعي للجلد وتعمل  توحيد لون البشرة.

 

د- تساهم الحلبة في علاج القشرة، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.

 

ه-  للحلبة دور فعال في علاج الشعر الجاف؛ حيث تعتبر مرطبًا طبيعيًا للشعر.

 

و- تساهد الحلبة في منع تساقط الشعر.

 

12- كما يستخدمها البعض في علاج مرض البواسير .

 

13- كما تعتبر مضاد طبيعي للتشنجات،  وتعمل أيضا على تنشيط الرحم، كما تساعد في تقوية الجهاز المناعي.

• صور استخدامها :

 

1- يمكنك خلط مسحوق الحلبة مع العسل واستخدامه كقناع للبشرة حيث يساعدها علي  التخلص من  حب الشباب، الكلف، والنمش كذلك.

 

2- يمكنك تناول مسحوق الحلبة  المساعد الفعال في خفض نسبة السكر بالدم .

 

3- كما يساعد تناول مغلي الحلبة في القضاء علي الإسهال، كما تعد من مدرات البول .

 

4- يمكنك أيضا استخدام زيت الحلبة كدهان يوضع على الوجه للتخلص من الامراض التي تصيب البشرة كما ذكرت سابقا.

 

5- يمكنك تناول مشروب الحلبة المغلي كفاتح للشهية .

 

6- كما يمكنك استعمال مطحون الحلبة كمهديء فعال  للحروق.

المراجع

المصدر الاول

https://steemit.com/benefits/@naimblida/benefits-of-the-ring