ما هو هرمون الأوكسيتوسين
الأوكسيتوسين ويعرف أيضا باسم هرمون الحب، هو واحد من أربعة هرمونات تساعد على الشعور بالسعادة، يعمل الأوكسيتوسين كناقل عصبي، ويلعب دورًا مهمًا في التكاثر، عند النساء يؤدي الهرمون إلى المخاض وإفراز لبن الأم، كما أنه يساعد في تحريك الحيوانات المنوية لدى الرجال، وفي هذه المقالة سنوضح ما هو هرمون الأوكسيتوسين.
ما هو هرمون الأوكسيتوسين
- الأوكسيتوسين، هو هرمون يتم إنتاجه في منطقة ما تحت المهاد وتطلقه الغدة النخامية في مجرى الدم، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تسهيل الولادة، وهو أحد أسباب تسميته بـ “عقار الحب” أو “هرمون الحب”.
- يحفز الأوكسيتوسين عضلات الرحم على الانقباض، ويعزز إنتاج البروستاجلاندين، مما يزيد أيضًا من تقلصات الرحم، يساعد هذا الهرمون في نقل الحليب من القنوات الموجودة في الثدي إلى الحلمة، وتعزيز الرابطة بين الأم والطفل.
- تنتج أجسامنا أيضًا الأوكسيتوسين عندما نكون متحمسين لشريكنا الجنسي وعندما نقع في الحب، لهذا السبب اكتسبت ألقاب، “هرمون الحب” و “هرمون العناق”.
اقرأ أيضا: أسباب ارتفاع هرمون الحليب
لماذا يُعرف الأوكسيتوسين بـ “هرمون الحب”
- الأوكسيتوسين هرمون طبيعي المنشأ، تنتجه منطقة ما تحت المهاد – وهي منطقة صغيرة في قاعدة دماغك – وتفرزها الغدة النخامية القريبة.
- يشار إليه أحيانًا باسم “هرمون الحب”، لأن مستويات الأوكسيتوسين تزداد أثناء العناق والنشوة الجنسية، قد يكون له أيضًا فوائد كعلاج لعدد من الحالات، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والمشاكل المعوية.
- غالبًا ما يُشار إلى الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين باسم “هرمونات السعادة”.
- عندما تنجذب إلى شخص آخر، يفرز دماغك الدوبامين، وتزيد مستويات السيروتونين لديك، وينتج الأوكسيتوسين، هذا يجعلك تشعر بموجة من المشاعر الإيجابية.
- تشير إحدى مراجعة الأبحاث إلى أن للأوكسيتوسين تأثيراً إيجابياً على السلوكيات الاجتماعية المتعلقة بما يلي: الاسترخاء والاستقرار النفسي العام، وقد ثبت أيضًا أن الهرمون يقلل من مستويات التوتر والقلق عند إطلاقه في أجزاء معينة من الدماغ.
- قد يساعد الأوكسيتوسين جسمك على التكيف مع عدد من المواقف العاطفية والاجتماعية المختلفة، تم ربط الأوكسيتوسين عن طريق الأنف ارتباطًا مباشرًا بتعزيز التواصل بين الشركاء الرومانسيين – لا سيما أثناء الجدل.
- تظهر الأبحاث من عام 2010 أيضًا أن الأوكسيتوسين داخل الأنف، قد يساعد الأشخاص المصابين بالتوحد على فهم الإشارات الاجتماعية والاستجابة لها بشكل أفضل.
- ذكرت دراسة في عام 2012، أن الأشخاص في المراحل الأولى من الارتباط الرومانسي لديهم مستويات أعلى من الأوكسيتوسين، مقارنة بالأشخاص غير المرتبطين.
- وجدت الدراسة أن النشاط الجنسي يحفز إفراز الأوكسيتوسين، ويبدو أن له دوراً في الانتصاب والنشوة الجنسية.
- السبب في ذلك غير مفهوم تمامًا، ولكن عند النساء، قد يكون السبب هو أن زيادة حركة الرحم قد تساعد الحيوانات المنوية في الوصول إلى وجهتها.
الأوكسيتوسين والعاطفة
- عندما يدخل الأوكسيتوسين إلى مجرى الدم، فإنه يؤثر على الرحم والرضاعة، ولكن عندما يتم إطلاقه في أجزاء معينة من الدماغ، يمكن أن يؤثر على السلوكيات العاطفية والمعرفية والاجتماعية.
- تشير مراجعة واحدة من الأبحاث حول الأوكسيتوسين إلى أن تأثير الهرمون على “السلوكيات الاجتماعية” والاستجابات العاطفية، يساهم في الاسترخاء والثقة والاستقرار النفسي.
- يبدو أن هذا الهرمون في الدماغ يقلل أيضًا من استجابات الإجهاد، بما في ذلك القلق.
الأوكسيتوسين كدواء
- يستخدم الأوكسيتوسين كدواء بوصفة طبية تحت الاسم التجاري Pitocin، يتم استخدام حقنة الأوكسيتوسين أحيانًا لبدء تقلصات الولادة أو تقويتها أثناء المخاض، كما تساعد في تقليل النزيف بعد الولادة أو الإجهاض.
- الأوكسيتوسين يزيد من إفراز البروستاغلاندين E2 (PGE2) في الخلايا المبطنة للأمعاء، هذا يساعد على تشجيع إصلاح إصابة الأمعاء والحماية من هذه الإصابة.
- يمكن أن يكون علاج مفيداً للوقاية من إصابة الأمعاء الناتجة عن العلاج الكيميائي الإشعاعي ويمكن استخدامه لعلاج متلازمة القولون العصبي.
العلاج النفسي
- اقترح العلماء أنه قد يساعد في تحسين الرفاهية الشخصية والفردية، وأنه يمكن أن يكون له تطبيقات للأشخاص الذين يعانون من بعض الاضطرابات العصبية والنفسية.
- كما يعتقد العلماء أنه يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يتجنبون التفاعل الاجتماعي، وأولئك الذين يعانون من الخوف المستمر وعدم القدرة على الثقة بالآخرين.
- قد يلعب الأوكسيتوسين أيضًا دورًا في إدارة الغضب، أشارت الأبحاث إلى أن بعض الأشكال المتعددة لجين مستقبل الأوكسيتوسين (OXTR) ترتبط بميل متزايد للتفاعل بغضب مع المواقف.
- وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأوكسيتوسين، قد يساعد في علاج التوحد وغيره من الحالات التنموية والنفسية التي تعيق التفاعل الاجتماعي.
- ومع ذلك، يتم استكشافه كعلاج محتمل لاكتئاب ما بعد الولادة، كما أنه قد يزيد في الواقع من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، واضطرابات القلق.
اقرأ أيضا: ما هو هرمون البرولاكتين
العلاقة بين الأوكسيتوسين والأمومة
- يلعب الأوكسيتوسين عدة أدوار مهمة في الأمومة، يشير الهرمون إلى تقلص الرحم وبدء المخاض، يساعد على تحريك العملية عن طريق زيادة إنتاج الهرمونات ذات الصلة، بعد الولادة يساعد الرحم على العودة إلى حجمه السابق.
- الرضاعة الطبيعية: عندما يعلق الطفل على ثدي أمه، فإنه يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين.
- وجدت الدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان حول تأثيرات الأوكسيتوسين على الرابطة بين الأم والطفل، أن الأمهات ذوات المستويات الأعلى هن أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات تربية عاطفية، بما في ذلك الفحص المتكرر على الطفل، الغناء أو التحدث إلى الطفل بطريقة معينة.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يتلقون هذا النوع من الأبوة والأمومة يعانون من زيادة في هرمون الأوكسيتوسين، مما يجعلهم يسعون إلى مزيد من التواصل مع أمهم، مما يعزز روابطهم.
كيفية زيادة الأوكسيتوسين
- تم ربط مستويات الأوكسيتوسين المنخفضة بأعراض الاكتئاب، بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة.
- يدرس الباحثون ما إذا كان إعطاء الأوكسيتوسين في حبوب منع الحمل أو رذاذ الأنف قد يساعد في تخفيف القلق والاكتئاب، لكن النتائج حتى الآن كانت مخيبة للآمال، يعود ذلك جزئيًا إلى أنه من الصعب على هذا الهرمون التسلل عبر الحاجز الدموي الدماغي.
- هناك طريقة واعدة أكثر لتعزيز الأوكسيتوسين بشكل طبيعي وهي ممارسة الرياضة، لاحظت إحدى الدراسات قفزة في مستويات الأوكسيتوسين التي تم قياسها في لعاب المشاركين بعد تدريب فنون الدفاع عن النفس عالي الكثافة.
- يبدو أن للموسيقى أيضًا القدرة على زيادة مستويات الأوكسيتوسين، خاصةً عندما يغني الأشخاص في مجموعة، مما يضيف عنصر الترابط.
- يبدو أن مجرد اللمس البسيط يزيد من إفراز الأوكسيتوسين، إن إعطاء شخص ما تدليكًا أو احتضانًا أو ممارسة الحب أو العناق يؤدي إلى مستويات أعلى من هذا الهرمون وإحساس أكبر بالرفاهية.
