نزيف الدورة الشهرية عندما يكون غزيرًا يكون مزعجًا ومرهقًا، لذلك تلجأ الفتيات إلى البحث عن طرق تساعد في التخفيف من هذا النزيف مع عدم الإخلال بهرموناتها، ونقدم لكم مشروبات توقف نزيف الدورة فيما يلي.

مشروبات توقف نزيف الدورة

هناك بعض المشروبات التي تساعد في التقليل من غزارة النزيف، والتخفيف من حدة الأعراض المصاحبة له، وتتمثل تلك المشروبات في الفقرات التالية:

• عشبة الميرمية

عشبة الميرمية من الأعشاب التي تساعد على التخلص من نزيف الدورة الشهرية إن طالت مدته، كما أنها تحتوي على الكثير من الزيوت العطرية التي تساعد في التخلص من التقلصات والتشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية، وتستخدم الميرمية في هذا الغرض من خلال الطريقة التالية:

• قومي بغلي كوب من الماء.
• ضيفي ملعقة من الميرمية إلى الماء المغلي واتركيه حتى يبرد، وهو مغطى.
• تناولي هذا المشروب كل يوم مرتين.

• الكزبرة

الكزبرة من أفضل النباتات التي تساعد في وقف نزيف الدورة الشهرية، ويمكن تناول مشروب الكزبرة من خلال اتباع الطريقة التالية:

• قومي بغلي كوب أو اثنين من الماء.
• ضعي حزمة من الكزبرة في هذا الماء واتركيه يغلي قليلًا. حينما يقل مستوى الماء إلى النصف ارفيعه من على النار واتركيه يبرد.
• تناوليه مرتين في اليوم.

• أوراق التوت الأحمر

التوت الأحمر مفيد للنساء اللواتي يتعرضن إلى غزارة في الدورة الشهرية، حيث إنها تحتوي على مواد تعمل على تقوية عضلات الرحم.مما يؤدي إلى التخفيف من ألم التقلصات، ووقف نزيف الدورة الذي يزيد عن الفترة الطبيعية له، ومن الممكن اتباع تلك الطريقة من خلال القيام بالخطوات التالية:

• قومي بغلي كوب من الماء.
• انقعي ملعقة كبيرة من أوراق التوت الأحمر المجففة في ذلك الماء.
• اتركيه لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
• صفي الماء وتناوليه ثلاث مرات في اليوم.

• الحلبة

الحلبة من المشروبات التي تعمل على تقليل فقدان الجسم للدم.كما أنها تعمل على التخفيف من التشنجات والتقلصات التي تعاني منها المرأة في فترة الحيض، ويمكن إعداد مشروب الحلبة من خلال الخطوات التالية:

• قومي بغسل خمس ملاعق من حبوب الحلبة جيدًا.
• من ثم أغليها مع لتر من الماء على نار هادئة.
• صفي المنقوع واتركيه يبرد.
• تناوليه كل يوم بين الوجبات، من أجل إيقاف نزيف الدورة الشهرية.

• الينسون

يعتبر الينسون من المشروبات التي تعمل على التقليل من حدة الآلام والتقلصات التي تعاني منها المرأة في فترة الطمث، كما أنه يساعد في التخفيف من غزارة دم الدورة الشهرية، ويوقف النزيف، ويمكن تناوله باتباع الطريقة التالية:

• ضعي كمية من الماء في وعاء على النار.
• قومي بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الينسون.
• اتركي الماء مع الينسون يغلي لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
• تناولي هذا المشروب في الصباح وهو دافئ.

• الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر أحد المشروبات التي تصنف من مشروبات توقف نزيف الدورة، وهو من المشروبات التي لها العديد من الفوائد بشكل عام. كما أن له دوراً في التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية، إلى جانب التقليل من غزارتها، ويمكن تناول الشاي الأخضر باتباع الخطوات التالية:

• ضعي كمية من الماء على النار.
• قومي بإضافة كيس من الشاي الأخضر أو ملعقة منه إلى الماء.
• اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق.
• تناوليه دافئاً في صباح الدورة الشهرية.

• القرفة

يعتبر مشروب القرفة من المشروبات التي تساعد كثيرًا في التقليل من غزارة الدورة الشهرية، كما أنها تساعد في التخفيف من حدة أعراض الدورة، فمن الممكن اتباع الطريقة التالية من أجل تناول مشروب القرفة:

• قومي بوضع ملعقة من مسحوق القرفة في مقدار كوب من الماء أو الحليب على النار.
• اتركي الخليط يغلي مدة لا تقل عن 10 دقائق.
• من الممكن تحلية هذا المشروب بالعسل.
• اشربيه وهو دافئ، في الصباح كل يوم.

أسباب غزارة الدورة الشهرية

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية، مثل:

• اضطرابات الهرمونات: نتيجة العوامل النفسية أو وجود خلل في هرمونات الإستروجين والبروجسترون، وينتج عنها غزارة الدورة ويمكن أن يصاحبها شعور بالكسل الشديد والخمول في بعض الأحيان، والنشاط الزائد في أحيان أخرى.
• حبوب منع الحمل: قد تكون حبوب منع الحمل من أحد الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الهرمونات وزيادة غزارة الدورة الشهرية.
• الأورام الليفية في الرحم: وهي عبارة عن أورام حميدة تحدث في بطانة الرحم، وتؤثر على كم وكثافة الدم في الدورة الشهرية.
• التهابات بطانة الرحم: وهي من الأمراض التي تصيب النساء وخاصةً بعد الولادة، وتسبب زيادة في نزول الدم خلال الدورة الشهرية.
• عدم انتظام الدورة الشهرية: إصابة المرأة بمتلازمة تكيس المبايض، والتي تسبب غزارة الدورة الشهرية أكثر من الطبيعي، ويكون التبويض غير منتظم أيضًا.

 مخاطر غزارة الدورة الشهرية

إن غزارة الدورة الشهرية تؤدي إلى بعض المخاطر التي يمكن أن تحدث للمرأة، مثل:

• عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، وذلك لأن غزارة الدورة الشهرية يصاحبها شعور بالتعب والكسل والخمول، كما يعيق حركة المرأة ويمنعها من القيام بمهامها المختلفة، ويسبب هذا عصبية المرأة وتصبح أكثر عرضة للغضب والتوتر النفسي.
• احتمالية الإصابة بالأنيميا (Anemia)، لأنه يؤدي إلى نقص الحديد في الجسم وفقدان كثير من الدم.
• زيادة فرص الإصابة بالتهابات المهبل، وذلك لكثرة النزيف واستمراره خاصةً في حالة تأخر المرأة في تغيير الفوطة الصحية.

اقرأ أيضًا: حقائق عن الدورة الشهرية .. كل ما يجب أن تعرفيه عن الدورة الشهرية واضطراباتها

المراجع

المصدر 1
المصدر 2