فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
تنتج البشرة الدهنية بسبب الإنتاج المفرط للزهم أو الزيت من الغدد الدهنية والتي تقع تحت سطح الجلد، ويعد الزهم مادة مفيدة جدًا للبشرة، يعمل على ترطيبها الطبيعي ولكن في حال تم إفراز الكثير منه ستنتج البشرة الدهنية، وقد يتسبب ذلك بانسداد المسامات وظهور المشاكل الجلدية كحبّ الشباب، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من إفرازه كالعوامل الوراثية والتغييرات الهرمونيّة وكذلك التوتّ والإجهاد، ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى الطرق والأساليب التي تخفف من أعراض البشرة الدهنيّة وتعالج مشاكلها، وفيما يلي نتحدث عن فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية.
فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية لا تعد، ومن بين تلك الفوائد:
- مقاومة علامات الشيخوخة: إن الماء يعمل على تعزيز صحة الجلد ومنحها رطوبة ولمعان ونضارة طبيعية وملمسًا ناعمًا ومظهرًا صافيًا، وذلك كله من شأنه أن يؤخر من علامات التقدم في العمر مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- ترطيب البشرة: يقدم الماء المغذيات الرئيسية التي يحتاج إليها الجلد، حيث إنه يعمل على تجديد أنسجة وخلايا الجلد وتعزيز رطوبتها ومرونتها.
- علاج اضطرابات الجلد: يقصد باضطرابات الجلد هنا هو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتجاعيد والصدفية.
- شد البشرة: يعمل الماء على شد البشرة الدهنية من خلال وقايتها من الترهلات وترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- فتح المسام المنسدة: شرب الماء يعمل على فتح مسام البشرة بشكل طبيعي ومنحها الفرصة لكي تتنفس وتمتص العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، مع منحها القدرة على التخلص من الشوائب والدهون الزائدة المخزنة بها.
- تحسين مظهر ولون الجلد: نتيجة لتعرض البشرة الدهنية للعوامل الخارجية المؤثرة مثل أشعة الشمس القوية وكذلك الأتربة والغبار والهواء الملوث، يتغير لون وملمس البشرة ومظهرها إلى ما هو سلبي، فيعمل الماء هنا على تحفيز تدفق الدم إلى الوجه وتنشيط الدورة الدموية فيه.
- تخليص البشرة من الدهون الزائدة: البشرة الدهنية تعاني من زيادة الدهون التي تفرزها المسام مما يؤدي إلى انسداد مسام الجسم بالكامل وبالتالي ظهور الحبوب، وعلاج هذه المشكلة يكمن في نقع الجسم بالكامل في الماء البارد لمدة تتراوح ما بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- علاج حب الشباب: شرب الماء بوفرة يعمل على تخلص البشرة الدهنية من الأوساخ والدهون الزائدة والشوائب العالقة بها، وبالتالي التخلص من مشكلة الحبوب بشكل تام.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
يجدر بنا أن نتقدم بمجموعة من النصائح التي يمكن من خلالها العناية بالبشرة الدهنية والتخلص من المشاكل المتعلقة بها ووقايتها أيضًا، وتلك النصائح تتلخص في الآتي:
- ترطيب الوجه يوميًا باستخدام نوع من المرطبات الخاصة بالبشرة الدهنية، حيث إن لكل نوع من أنواع البشرة مرطبًا مناسبًا لها.
- اختيار نوع غسول أو رغوة منظفة تتماشى مع طبيعة البشرة الدهنية، ولا يشترط أن يكون الغسول مرتفع السعر بقدر ما هو مهم أن يكون مناسبًا لنوعية البشرة.
- استعمال نوع جيد من أنواع الكريمات الواقية من الشمس الخاصة بالبشرة الدهنية، وبالتحديد تلك الأنواع التي تحتوي على درجة حماية لا تقل عن 30% من الحماية ضد أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- عدم إهمال غسل الوجه في كل صباح مرة واحدة باستخدام الماء الفاتر منعًا لإصابة البشرة بالجفاف، وغسله مرة أخرى جيدًا في المساء باستخدام غسول البشرة لإزالة الشوائب والأوساخ وبقايا الماكياج العالقة عليه في المسام.
- تجنب استعمال صابون اليد العادي لتنظيف البشرة، حيث إنه يتسبب في إلحاق الضرر بصحة البشرة الدهنية ولا يقوم بتنظيفها جيدًا مثلما هو الحال في الغسول.
- عدم إهمال تجفيف الوجه بعد غسله مباشرة باستخدام منشفة ناعمة بطريقة الطبطبة، لتحسين وتنشيط عمل الدورة الدموية في الوجه.
- ضرورة التخلص الفوري من أي أثر للماكياج على الوجه قبل النوم مباشرة، لأن بقاءه على الوجه يتسبب في اتساع مسام البشرة وظهور الحبوب القاسية عليها وعمل ندوب ملحوظة بها.
- التوقف عن ملامسة حبوب أو بثور البشرة باليد أو العبث بها، لأنه ينتج عن ذلك انتشارها بنسبة أكبر في كل أجزاء الوجه، كما وينصح بالتعامل معها بطريقة صحيحة عن طريق استعمال الأدوية والعلاجات الطبية المناسبة من أجل التخلص منها.
- النوم لعدد ساعات كافية لإزالة الإجهاد والإرهاق عن البشرة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب الماء المتعددة .. لصحة و جسم و عضلات الإنسان و البشرة و الكلى بالتفصيل
