فوبيا الكلاب أو سينوفوبيا
فوبيا الكلاب أو سينوفوبيا، هو رهاب محدد شائع للغاية، يمكن أن يكون رهاب الكلاب مدمرًا، ويحد من الاتصال بالأصدقاء والأقارب الذين يمتلكون الكلاب، ويحد من الأنشطة العادية، غالبًا ما يظهر الرهاب المحدد في مرحلة الطفولة، ومع ذلك، يمكن للبالغين تطويرها أيضًا.
ما هي فوبيا الكلاب أو سينوفوبيا
- Cynophobia هو الخوف من الكلاب، مثل جميع أنواع الرهاب المحددة، فإن رهاب الكلاب شديد ومستمر وغير عقلاني.
- تأتي كلمة Cynophobia من الكلمات اليونانية التي تعني “الكلب” (cyno) و “الخوف” (الرهاب)، يعاني الشخص الذي لديه فوبيا الكلاب خوفًا غير منطقي ومستمر.
- إنه أكثر من مجرد الشعور بعدم الارتياح للنباح أو التواجد حول الكلاب، بدلاً من ذلك، قد يتداخل هذا الخوف مع الحياة اليومية ويؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض، مثل صعوبة التنفس أو الدوخة.
- أنواع الرهاب المحددة، مثل رهاب السينوفوبيا، تؤثر على حوالي 7 إلى 9 في المائة من الأشخاص في المجتمع، أنها شائعة بدرجة كافية لدرجة أنها معترف بها رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس (DSM-5).
ما هي أعراض فوبيا الكلاب
- مثل جميع أنواع الرهاب، يمكن أن يختلف الخوف من الكلاب بشكل كبير من شخص لآخر، قد تخشى الكلاب الكبيرة فقط، وقد لا تكون مرتاحًا حول الكلاب الحية ولكنك تكون راضيًا تمامًا عن مشاهدة الكلاب في الصور الفوتوغرافية أو البرامج التلفزيونية، وبالمثل، يمكن أن تختلف أعراض رهاب السيبوفوبيا أيضًا.، تشمل ردود الفعل الشائعة ما يلي:
- محاولة الاختباء.
- الارتباك.
- غثيان.
- التعرق.
- صعوبة في التنفس.
- ضربات قلب سريعة.
- دوخة.
- شعور بالخطر.
- الخوف من فقدان السيطرة.
- خوف من الموت.
- التجنب المفرط أو القلق.
اقرأ أيضا: ما هي فوبيا الدم (هيموفوبيا)
ما هي أسباب Cynophobia
غالبًا ما يظهر الرهاب المحدد في مرحلة الطفولة، ومع ذلك، يمكن للبالغين تطويرها أيضًا، لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يجعل شخصًا ما يصاب برهاب معين، تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
- مثل معظم أنواع الرهاب من الحيوانات، فإن الخوف من الكلاب يكون سببه في الغالب تجربة سلبية مع كلب، خاصة أثناء الطفولة، يمكن للكلب الكبير أن يترك انطباعًا كبيرًا على طفل صغير، حتى لو لم يحدث هجوم فعلي.
- الميول العائلية، إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من الرهاب، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا.
- تغيرات في وظائف المخ: يبدو أن بعض الناس يصابون بالرهاب نتيجة اضطرابات عصبية، أو صدمة جسدية.
- قدر لا تكون التجربة السلبية قد أثرت عليك بشكل مباشر، أحيانا يحذر العديد من الآباء الأطفال من الاقتراب من الكلاب الغريبة، يمكن أن يؤدي خيال الطفل الخصب إلى جانب الفهم غير الكامل أو حتى الخاطئ لسلوك الكلب إلى رهاب كامل من الكلاب
عوامل الخطر
- قد تكون قادرًا أو لا تكون قادرًا على التركيز بالضبط على الوقت الذي بدأ فيه خوفك أو السبب الأول وراءه، قد يأتي خوفك بشكل حاد بسبب هجوم كلب، أو يتطور بشكل تدريجي بمرور الوقت، هناك أيضًا مواقف أو ميول معينة، مثل الوراثة، قد تعرضك لخطر أكبر للإصابة برهاب الكلاب، قد تشمل عوامل الخطر المحددة ما يلي:
- العمر، الرهاب يصيب كل من الأطفال والبالغين، في بعض الحالات، قد تظهر أنواع معينة من الرهاب لأول مرة في سن العاشرة.
- العائلة، إذا كان أحد أقربائك المقربين يعاني من الرهاب أو القلق، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمخاوف غير منطقية أيضًا، قد يكون موروثًا أو يصبح سلوكًا مكتسبًا بمرور الوقت.
- قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالرهاب إذا كان لديك مزاج أكثر حساسية.
- قد تكون معرضًا لخطر الإصابة برهاب الأعصاب إذا سمعت أشياء سلبية عن التواجد حول الكلاب.
اقرأ أيضا: اوفيديوفوبيا هو الخوف من
ما هو علاج فوبيا الكلاب أو سينوفوبيا
لا تتطلب جميع أنواع الرهاب علاجًا، عندما يصبح الخوف شديدًا لدرجة أنك تتجنب المتنزهات أو المواقف الأخرى التي قد تصادف فيها الكلاب، فهناك مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة، تشمل خيارات العلاج ما يلي:
العلاج النفسي
- يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالًا بشكل لا يصدق في علاج أنواع معينة من الرهاب، وهي تشمل بشكل عام العلاج بالتعرض، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يركز على تعلم إعادة تدريب الدماغ وإعادة صياغة التجارب السلبية.
- الهدف من العلاج السلوكي المعرفي هو تطوير الشعور بالسيطرة على أفكارك وعواطفك، يهدف المعالج إلى مساعدتك على اكتساب الثقة في قدرتك على التعامل مع المواقف الصعبة.
- العلاج بالتعرض هو شكل من أشكال العلاج المعرفي السلوكي حيث يواجه الناس مخاوف وجهاً لوجه، بينما قد يستفيد بعض الأشخاص من العلاج بالتعرض في الجسم الحي، أو التواجد حول الكلاب في الحياة الواقعية، فقد يستفيد آخرون مما يسمى التعرض التخيلي النشط (AIE)، أو تخيلوا أنفسهم يؤدون المهام مع كلب.
- في دراسة أجريت عام 2003، خضع 82 شخصًا مصابًا برهاب الزينوفوبيا إلى علاجات التعرض في الجسم الحي أو التخيلي.
- طُلب من بعض الأشخاص حضور العلاج حيث تفاعلوا مع الكلاب على المقاود، بينما طُلب من الآخرين ببساطة تخيل القيام بمهام مختلفة مع الكلاب أثناء تمثيلهم.
- أظهر جميع الأشخاص تحسنًا ملحوظًا بعد التعرض، سواء كان حقيقيًا أو متخيلًا، كانت معدلات التحسن للعلاج في الجسم الحي 73.1 بالمائة
الأدوية
- بالنسبة للحالات الأكثر خطورة، تعد الأدوية خيارًا يمكن استخدامه مع العلاج أو قصير المدى إذا كان هناك موقف تتواجد فيه بالقرب من الكلاب.
- بعض الأدوية تعمل بشكل أفضل عند استخدامها مع العلاج بالتعرض بدلاً من استخدامها بمفردها، ومع ذلك، يمكن أن تساعد بعض الأدوية المضادة للقلق مثل:
- حاصرات بيتا: هي نوع من الأدوية التي تمنع الأدرينالين من التسبب في أعراض مثل، تسارع النبض أو ارتفاع ضغط الدم.
- المهدئات: تعمل هذه الأدوية على تقليل القلق حتى تتمكن من الاسترخاء في المواقف التي تخاف منها.
- في الآونة الأخيرة، اكتشف الباحثون أن الستيرويد المسمى الجلوكوكورتيكويد، يمكن أن يقلل بنجاح الأعراض الجسدية المرتبطة بالقلق المرتبط بمرض الرهاب المحدد، وهذا يشمل الخوف من الكلاب.
