اللعب من أجل هدف مشترك مع مجموعة من اللاعبين والمدربين يعلمك كيفية بناء العمل الجماعي والتواصل بشكل فعال لحل المشكلات، لذلك سنجمع لك في المقال أشهر ألعاب رياضية جماعية لممارستها، تابع القراءة.
أشهر ألعاب رياضية جماعية
يمكن أن توفر الرياضات الجماعية المنظمة والأنشطة البدنية المستمرة العديد من الفوائد للأطفال والمراهقين، حيث تتطلب ممارسة الرياضة الكثير من الوقت والطاقة.
رياضة كرة القدم
تعد رياضة كرة القدم من أشهر الرياضات الجماعية، وأكثرها شيوعًا، حيث تجذب ملايين المشجعين إلى الملاعب ومشاهدتها على التلفزيون، وهي رياضة تمارس بين فريقين من 11 لاعبًا بكرة كروية على العشب أو الحقل الاصطناعي بطول 100 ياردة وعرض 53 ياردة.
هناك العديد من الفوائد المختلفة للعب كرة القدم، فهي ليست رياضة تمارس من أجل المتعة والترفيه فقط، بل تعمل على الحفاظ على صحة عضلاتك، وصحة القلب، وقوة العظام، وحالتك العقلية، وغير ذلك الكثير.
كرة السلة
كرة السلة هي رياضة جماعية، تلعب من قبل فريقين يتكون كل منهما من خمسة لاعبين، يتم التسجيل عن طريق تسديد كرة من خلال طوق يرتفع 10 أقدام فوق الأرض بموجب قواعد منظمة. يتم لعبها في الملاعب الداخلية والخارجية.
كرة السلة هي لعبة سريعة الحركة تتضمن الكثير من التنوع، بما في ذلك التسديد والمراوغة والتمرير والارتداد والدفاع وغير ذلك الكثير.
تطلب الرياضة قدرًا كبيرًا من التحمل والكفاءة وروح الفريق للتغلب على الفرق الأخرى والفوز بالمباراة. تم لعب اللعبة في البداية باستخدام كرة قدم نموذجية بالإضافة إلى سلال الخوخ. وكان على الحكام استعادة الكرة في كل مرة يتم فيها صنع سلة.
تغيرت الرياضة في عام 1900، وتم إدخال السلال الخيطية ووضع الألواح الخلفية في مكانها.
تقدم رياضة السلة العديد من الفوائد منها، حرق السعرات الحرارية، بناء القدرة على التحمل، تحسين التوازن والتنسيق، تطوير التركيز والانضباط الذاتي، بناء العضلات.
اقرأ: قوانين كرة السلة
التنس
كرة التنس هي واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم وواحدة من أكثر الرياضات مشاهدة على نطاق واسع، أنها رياضة جماعية.
التنس هي رياضة مضرب يمكن لعبها بشكل فردي ضد خصم واحد، أو بين فريقين من لاعبين لكل منهما. يستخدم كل لاعب مضرب تنس مربوط بحبل لضرب كرة مطاطية مجوفة فوق الشبكة وفي ملعب الخصم.
يلعبها الملايين من للترفيه. نشأت الرياضة في الأديرة الرهبانية في شمال فرنسا في القرن الثاني عشر.
تساعد هذه الرياضة على الحفاظ على لياقة الجسم، والاستمتاع مع الأصدقاء، كما يساعد على تطوير التنسيق بين اليد والعين.
اقرأ: قوانين كرة التنس الأرضي
ألعاب القوى
ألعاب القوى هي مجموعة من الأحداث الرياضية التي يشارك فيها المتنافسون، مصل القفز، والرمي، والجري والمشي.
تم لعبها إلى عصور ما قبل التاريخ، حيث كانت المجتمعات القديمة تتنافس مع بعضها البعض في مختلف أحداث الجري والقفز والرمي، كانت تمارس هذه الأنشطة للدفاع عن النفس وجمع الطعام.
بمرور الوقت، تم استخدام هذه الأنشطة للتسلية والترفيه. تم تنظيم البطولات على أنشطة مثل الجري والقفز والرمي، وعرفت هذه الأنشطة في العالم الحديث بألعاب القوى.
التزلج
كان التزلج في الأصل وسيلة مواصلات في أوروبا قبل أن يصبح رياضة، حتى القرن التاسع عشر كان يستخدم التزلج في المقام الأول للنقل فقط، وبعد مطلع القرن الثامن عشر أصبحت رياضة ترفيهية.
يعد التزلج أحد أسرع الرياضات غير الآلية على الأرض، يمكن للمتزلجين التزلج أسرع من السيارة.
الملاكمة
تعرف رياضة الملاكمة باسم فن الدفاع عن النفس، واحدة من أكثر الرياضات شعبية اليوم. تعود أصولها إلى 4000 سنة قبل الميلاد في شمال إفريقيا.
تطورت الرياضة على مدار السنوات الماضية لتصبح الرياضة التي هي عليها اليوم، حيث تتطلب مستوى عالي من القوة والحيوية وامستوى عالي من التركيز والقدرة على التحمل.
تقام مباراة الملاكمة في حلقة مربعة، مع زاويتين مميزتين باللونين الأحمر والأزرق ينتميان إلى فرق المقاتلين تحت إشراف قاضي ولجنة، يتنافس لاعبان باستخدام تقنيات قتالية عادلة بموجب مجموعة من القواعد.
اقرأ: معلومات عن رياضة الملاكمة .. تعرف علي تاريخ رياضة الملاكمة وأبرز قواعدها
الهوكي
الهوكي تلعب في جميع أنحاء العالم، حيث تعتبر لعبة الهوكي الميدانية ثاني أكبر رياضة جماعية في العالم تلعب حوالي في أكثر من 100 دولة.
كما أنها تعتبر الرياضة الشعبية في كندا حيث يمارسها بشكل رئيسي الرجال والنساء في النوادي.
تلعب اللعبة أيضًا في العديد من المدارس، تلعب على أرض تبلغ مساحتها 100 ياردة في 60 ياردة مع كرة يبلغ محيطها 23 سم، تتشابه قواعدها مع قواعد كرة القدم فيما عدا أنه يجب على اللاعبين استخدام عصيهم بدلاً من أقدامهم للعب الكرة.
الكرة الطائرة
الكرة الطائرة هي رياضة يلعبها فريقان من ستة لاعبين في ملعب مفصولة بشبكة، حيث يحاول كل فريق التسجيل عن طريق التسبب في هبوط الكرة في ملعب الفريق المقابل.
نشأت رياضة الكرة الطائرة في الولايات المتحدة، حيث تحتل المرتبة الأولى بعد كرة القدم بين الرياضات المشاركة.
اقرأ: أخطاء شائعة في كرة الطائرة … تعرف علي القواعد الاساسية للعبة
