طرق لمساعدة الطفل على النوم أثناء التسنين
التسنين جزءًا لا مفر منه من نمو طفلك. عموما، يبدأ معظم الأطفال في التسنين ما بين 4 و 7 أشهر من العمر. لكنه وقت مزعج لأعصاب الآباء فمن الصعب تهدئة الطفل الرضيع الذي يعاني من التسنين. لكن هناك طرقاً لمساعدة الطفل على النوم أثناء التسنين يمكنك تجربتها.
طرق لمساعدة الطفل على النوم أثناء التسنين
ألم التسنين يسبب مشاكل ليلية. عادة، ستعرف ما إذا كان التململ الليلي لطفلك ناتجًا عن التسنين لأنه سيظهر عليه أعراض التسنين الشائعة الأخرى. إلى جانب صعوبة النوم، تشمل هذه الأعراض عادةً التهيج / الهياج، وسيلان اللعاب المفرط، والمضغ. لكن إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي أو الحمى أو الإسهال، فقد يكون سبب عدم ارتياحه شيئًا آخر غير التسنين. في هذا السيناريو، يجب أن تتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
اقرأ أيضاً: متى يبدأ التسنين عند الرضع
-
تدليك اللثة
لثة طفلك متهيجة ومؤلمة، مما قد يفسر الانزعاج الليلي. لذلك عندما يستيقظون من البكاء، حاول أن تقدم لهم تدليكًا باردًا للثة بحلقة تسنين متينة.
تأكد أن ألعاب التسنين بلاستيكية صلبة وليست مملوءة بالهلام، وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر. فحص حلقة التسنين بعد كل استخدام للتأكد من عدم وجود أي قطع مكسورة يمكن أن تشكل خطر الاختناق.
-
تقديم علاج التبريد
يمكن أن تستفيد اللثة المؤلمة حقًا من الإحساس بالبرودة. هذه الحيلة سهلة الاستخدام ولا تتطلب أي معدات خاصة، فقط الحفاظ على عدد قليل من المناشف جاهزة في المجمد. أخذ قطعة قماش نظيفة، ونقعها في الماء، ثم وضعها في الفريزر لمدة 30 إلى 60 دقيقة على الأقل. يجب التأكد من عدم وجود أي شقوق أو خيوط. يمكن أن تؤدي هذه المناشف غرضًا مزدوجًا. إلى جانب التبريد الفوري لثة طفلك الملتهبة، يمكن لطفلك أيضًا أن يقضمها طالما رغب في ذلك.
اقرأ أيضاً: متلازمة التسنين
-
أنت لعبة طفلك التي يمضغها
يمكنك ترك أصابعك لطفلك. فقط التأكد من نظافة أصابعك قبل السماح لهم بالمرح. لمزيد من الراحة، يمكنك غمس أصابعك في ماء بارد لتهدئة اللثة.
-
تطبيق بعض الضغط
هذا مشابه ولكنه يتطلب المزيد من الجهد – وبالتالي اليقظة – من جانبك. التأكد من نظافة يديك قبل وضعها في فم طفلك، واستخدام أصابعك للضغط برفق على لثة طفلك. أحيانًا يكون فرك اللثة ببساطة كافيًا لإراحة طفلك من آلام التسنين.
-
مسح اللعاب باستمرار
في حين أن معظم الناس لا يربطون سيلان اللعاب بعدم الراحة، فإن ترك طفلك يجلس بوجه مبلل طوال اليوم يمكن أن يساهم في ظهور الطفح الجلدي، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة في الليل. على الرغم من أنه لا يمكنك التقاط كل لعابه، يجب التأكد من أن العضاضة جافة قدر الإمكان أثناء النهار حتى يذهبوا إلى الليل بشكل أكثر راحة.
اقرأ أيضاً: جدول التسنين عند الأطفال…. إليك مراحل ظهور الأسنان عند الأطفال
-
تجربة القليل من الضوضاء البيضاء
في بعض الأحيان، كل ما تحتاجه هو القليل من الإلهاء للمساعدة في إعادة توجيه انتباه طفلك إلى مكان آخر. في حين أن هذا قد لا يعمل مع كل طفل، فإن إضافة آلة الضوضاء البيضاء إلى حضانة طفلك يمكن أن تساعده على الانجراف. تعمل بعض آلات الضوضاء البيضاء أيضًا كإضاءة ليلية أو يمكن التحكم فيها عن بُعد.
-
الأدوية
إذا كان طفلك يكافح من أجل النوم، فقد تكون بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي الحيلة التي تحتاجين إليها. التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك أولاً قبل إعطائه لطفلك للتأكد من الجرعة المناسبة. لكن تناول أسيتامينوفين (تايلينول) للأطفال قبل النوم بحوالي 30 دقيقة يساعد في منع ألم الفم ومساعدة طفلك الصغير على النوم.ومع ذلك، يجب تجنب أقراص التسنين وأدوية التخدير الموضعية المصممة للاستخدام على لثة الطفل.
لا توفر المواد الهلامية المخدرة راحة دائمة لأن طفلك يسيل لعابه كثيرًا بحيث يتم غسل الدواء. تحتوي أقراص التسنين على مادة البيلادونا، كما تحتوي المواد الهلامية المخدرة على مادة البنزوكائين، وكلاهما مرتبطان بآثار جانبية خطيرة على الأطفال، كما تقول إدارة الغذاء والدواء.
اقرأ أيضاً: علاج سخونة التسنين .. تعرفى على أبسط الطرق للتعامل مع سخونة التسنين..
-
الحفاظ على روتين الطفل المعتاد لوقت النوم
ظهور الأسنان مثل الكثير من الفترات الأخرى في حياة طفلك. هو حالة مؤقتة.
فبقدر الإمكان، عليك بالالتزام بالروتين الذي وضعتيه بالفعل ومحاولة الحفاظ على راحة طفلك قدر الإمكان حتى يتمكن من النوم.
-
الهدوء
كن مطمئنًا، فأنت لست الوالد الأول الذي يتعامل مع هذا الأمر. وبغض النظر عن مدى التوتر الذي قد يبدو عليه الأمر، فسوف تمر به.
اقرأ أيضاً: أسباب عدم نوم الرضيع في الليل
