تساقط الشعر مشكلة مزعجة تواجه الكثير من الناس سواءً كانوا رجالًا أم نساء، فالشعر الضعيف المتساقط يعطي مظهرًا غير محبب للشخص، حيث يبدو معظم الناس التي تعاني من هذه المشكلة أكبر سنًا، لذلك يجب عليك العناية الجيدة بشعرك ومن خلال منتجات طبيعية لا منتجات كيماوية تعطيك حلولاً وقتية فقط، ونستعرض فيما يلي علاج تساقط الشعر بالأعشاب ونصائح لتقليل التساقط.

علاج تساقط الشعر بالأعشاب ونصائح لتقليل التساقط

أفضل الوصفات من حيث الفاعلية وسرعة النتائج ما يلي:

1. وصفة القراص اللاذع

• يعتبر نبات القراص من النباتات المفيدة للغاية، لما به من مكونات تساهم في نمو الشعر، ويتواجد هذا النبات بكثرة في أمريكا الشمالية، ويمكنك إيجاده في الشرق الأوسط أيضًا.
• يتم وضع أوراق القراص مع كمية من زيت الزيتون في زجاجة ويحكم الإغلاق عليها لمدة 3 أسابيع في مكان معتدل الحرارة مع عدم تعريض الزجاجة لأي أشعة شمس، وبعدها يمكنك استخدام الخليط، قم بوضع كمية مناسبة على يد نظيفة ثم قم بتدليكها على فروة رأسك، مع التركيز على أماكن الفراغات والجذور والأطراف.

2. وصفة حب الرشاد

• يعتبر حب الرشاد من الأعشاب المفيدة نظرًا لاحتوائه على الحديد والبروتين، لذلك يساهم في الحفاظ على قوة الشعر وتماسكه كما أنه يحميه من التساقط.
• اشترى كمية مناسبة من حب الرشاد، ثم أضف إليه كمية مناسبة لكمية حب الرشاد من زيت الزيتون، وضع الخليط على نار هادئة مدة 5 دقائق، ثم اتركه ليبرد وضعه في زجاجة واستخدمه على شعرك، قم بتدليكه جيدًا بحركات لطيفة دائرية، استعمله قبل غسل الشعر بثلاث ساعات، وستلاحظ الفرق.

3. وصفة الريحان

• يعتبر الريحان من أفضل النبات في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث يحتوي على الماغنيسيوم المفيد جدًا للجسم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• يمكنك إحضار أوراق الريحان ووضعها على نار هادئة حتى الغليان، ثم تقوم بتصفية المزيج وتتركه ليبرد وتقوم بوضعه على فروة الشعر، ومن الأفضل أن تقوم بتدليكه، وتضعه قبل النوم وتتركه ليلة كاملة على شعرك، ثم تقوم بشطفه في الصباح، إذا كررت هذه الوصفة 4 مرات أسبوعيًا ستلاحظ نمو وقوة الشعر.

4. وصفة الزعتر البري

قم بشراء حزمة من الزعتر البري ثم قم بوضعه في لتر ماء وقم بغليهم على النار، ثم اتركه حتى يبرد وقم بتصفيته، ثم يوضع بعدها على فروة الشعر ويدلك ويفرك باليد، ولأفضل النتائج عليك أن تواظب على هذه الوصفة أسبوعيًا.

5. وصفة نبات إكليل الجبل

• يعمل هذا النبات على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ، الأمر الذي يساعد على تخفيف مشكلة الصلع التي يعاني منها العديد من الناس، وبصفة خاصة الرجال في أوسط العمر، هذا أيضًا لأنها تحد من مشكلة تساقط الشعر.
• قم بوضع كمية كافية من نبات إكليل الجبل مع كمية مناسبة من الماء ثم اتركهم على النار حتى يغلي، ومن بعد أن يبرد تقوم بتصفيته ووضعه على فروة رأسك وشعرك، وتدلكه جيدًا حتى يتم امتصاصه والاستفادة منه، ثم تتركه على شعرك ليلًا إلى أن تستيقظ وتغسله أسبوعيًا، ويمكنك اعتماد هذه الوصفة كلما غسلت شعرك وستلاحظ فرقًا قويًا.

6. وصفة اللافندر

• يعتبر اللافندر من الأعشاب القوية جدًا في علاج مشكلة تساقط الشعر الشديد، فإذا كنت تبحث عن علاج تساقط الشعر بالأعشاب فاللافندر من أفضل الخيارات كما أنه متوافر في أغلب الأماكن.
• اخلط كمية من زيت اللافندر مع كمية من زيت جوز الهند، ثم ضعهم في زجاجة واستخمهم يوميًا على شعرك، ويمكن اعتمادهما كحمام زيت قبل الاستحمام، واغسل شعرك جيدُا، حتى لا تتسبب لك الزيوت في القشرة.

7. وصفة الصبار

أن الصبار من النباتات المعروف عنها أنها مفيدة جدًا سواء للبشرة أو الشعر، حيث يحتوي على الألياف، المعادن، الفيتامينات، الأنزيمات المفيدة والأمينو أسيد. وكل هذا يجعله مقاوماً للبكتريا، ومساعد في ترطيب الشعر وتقويته ومنع تساقطه، لذا يعد من أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر بالأعشاب، ويمكن استخدامه بمزج عصير الصبار مع أي زيت آخر مثل: الخروع أو زيت جوز الهند. بعد ذلك ضع المزيج على فروة الرأس، ثم ضع قبعة بلاستيكية على شعرك لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين، عقب هذا قم بغسيل الشعر جيدًا ثم بترطيبه، وكرر هذه الوصفة كلما غسلت شعرك، ستلاحظ الفرق في الطول والكثافة واللمعان.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر

نستعرض بعض النصائح للوقاية من هذا التساقط:

• تعامل مع شعرك بلطف: تجنب استخدام الزيوت الساخنة، واحرص على عدم تسريحه وهو مبتل.
• استشر طبيبك: أخبر طبيبك بأنواع الأدوية والمكملات التي تستخدمها، فقد يكون منها ما يسبب التساقط، وعندها سيعطيك بديلًا عنه أو يعدل من جرعته إن أمكن.
• احم شعرك: تجنب تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة وغيرها من أشكال الحرارة فوق البنفسجية.
• أقلع عن التدخين: يؤثر التدخين تأثيرًا سلبيًا في الشعر، وهذا سبب آخر لتقلع عنه إن كنت مدخنًا.
• استخدم قبعة التبريد: إن كنت تستخدم العلاج الكيماوي للسرطان، فاستفسر من طبيبك عن إمكان استخدام هذه القبعة للتقليل من احتمال تساقط الشعر.

اقرأ أيضًا: بيرفورما Performa بخاخ لعلاج تساقط الشعر

المراجع

المصدر 1
المصدر 2