الشعر الناعم هو الهدف الذي تسعى له كافة السيدات، ويمكن معالجة الشعر الجاف والخشن وتنعيمه عن طريق العديد من الخلطات المنزلية، فكل ما تحتاجه في خلطات تنعيم الشعر هو مزيج من مكونات الترطيب وبعض العادات الصحية للعناية بالشعر.
خلطات لتنعيم الشعر من أول مرة
يمكن الحصول على شعر ناعم وطويل بالقليل من الخطوات البسيطة، وفيما يأتي بعض خلطات لتنعيم الشعر وتطويله من أول مرة:
-
الصبار لتنعيم الشعر وتطويله
يعد الصبار مصدراً غنياً بالإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة الرأس وترطيب الشعر وتحفيز نموه.
المكونات:
- ورقة الصبار.
- 2 ملعقة كبيرة ماء.
- زجاجة رذاذ.
طريقة التحضير:
- قومي باستخلاص ملعقتين كبيرتين من الجل الموجود داخل ورق الصبار مع الحرص على استخراج الجل الصافي فقط.
- امزجي كل من الجل والماء جيدًا، ومن ثم قومي بصب السائل في زجاجة الرذاذ.
- يمكنك تطبيق هذا السائل على الشعر الجاف.
- يمكنك تكرار ذلك 3-4 مرات في الأسبوع.
-
خلطة زيت الزيتون وزيت جوز الهند لتنعيم الشعر
يمكن أن يساعد التدليك بالزيت الساخن في تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر، إذ يعد علاج فعال لترطيب الشعر وتغذيته.
المكونات:
- 2-3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند / زيت الزيتون.
- منشفة ساخنة.
طريقة التحضير:
- قومي بتسخين 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت لبضع ثوان حتى يصبح الزيت دافئاً.
- قومي بتطبيق الزيت على طول الشعر.
- دلكي فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة حتى يتغلغل الجلد.
- غطي شعرك بمنشفة ساخنة.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف خال من الكبريتات.
- يمكنك تكرار العملية مرتين في الأسبوع.
-
البيض لتنعيم الشعر
يعد البيض أحد مصادر البروتين الأكثر وفرة، إذ يساعد على تزويد شعرك بالتغذية واللمعان مع تحسين ملمسه، ويساعد في إصلاح التلف وإضافة الحياة له.
المكونات:
- 1 حبة بيض.
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 1ملعقة كبيرة عسل.
- قبعة استحمام.
طريقة التحضير:
- اخفقي المكونات السابقة جيدًا إلى حين الحصول على خليط متجانس.
- ضعي هذا القناع على فروة الرأس.
- قومي بتغطية فروة رأسك بواسطة قبعة الاستحمام والانتظار لمدة 30 دقيقة.
- عند الانتهاء يمكنك غسل شعرك بالماء البارد.
- كرري الخطوات السابقة 1-2 في الأسبوع.
-
بذور الحلبة لتنعيم وتطويل الشعر
تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من المواد المغذية كالبروتين والحديد وفيتامين سي والبوتاسيوم والليسيثين التي تعمل على تغذية الشعر وتحارب تساقطه.
المكونات:
- نصف كوب بذور الحلبة.
- 1 كوب ماء.
طريقة التحضير:
- انقعي بذور الحلبة في الماء واتركيها طوال الليل.
- في الصباح، امزجي البذور مع إضافة القليل من الماء الذي تم نقعه فيه للحصول على عجينة ذات قوام ناعم.
- قومي بتطبيق العجينة على الشعر وتركها لمدة 30 دقيقة.
- يمكنك تكرار الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
-
خلطة زيت جوز الهند والعسل لتنعيم الشعر
تساعد هذه الخلطة على تنعيم الشعر وترطيبه نظرًا لاحتواء جوز الهند على مجموعة من الدهون الأساسية التي تحارب تلف الشعر.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب (اختياري).
- 1 ملعقة كبيرة ماء ورد.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات السابقة جيدًا إلى حين الحصول على مزيج متجانس.
- ضعي الخليط على شعر نظيف لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
- كرري هذه الخطوات 3 مرات في الأسبوع.
أهم النصائح للحصول على شعر ناعم
هناك بعض النصائح التي يجب على كل امرأة اتباعها للحصول على شعر صحي وناعم. إليك تلك النصائح:
- تجنب غسل الشعر كل يوم: تنتج فروة الرأس زيوتاً طبيعية التي تغلف الشعر وتحميه وتضفي اللمعان والنعومة على شعرك. الغسيل المتكرر سوف يضر بشعرك ويزيل كل الزيوت المفيدة، مما يجعل شعرك أكثر جفافا وهشا. لذا، غسل الشعر فقط مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
- تدليك فروة الرأس: يزيد التدليك لفروة الرأس من الدورة الدموية التي تمنح المزيد من الأوكسجين والمواد الغذائية إلى جذور الشعر، بل ويساعد على إنتاج الزيوت الطبيعية بكثرة. تدليك فروة الرأس مفيد بشكل خاص للشعر الجاف والمجعد. أفضل وقت لتدليك الشعر هو قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام أصابع يدك ويدلك برفق فروة الرأس. هذا الإجراء يساعدك أيضا على النوم جيدا.
- نقع شعرك بالزيت: للحصول على نعومة الشعر ولمعانه، حاول تدليك فروة الرأس ونقع شعرك بالكامل بالزيت. أفضل الزيوت لتنعيم الشعر هو زيت السمسم، الأفوكادو، وزيت الزيتون، وزيت الأرجان. قبل الاستحمام بنحو ساعة على الأقل يدلك فروة الرأس وشعرك بالزيت ويغطى، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- تغذية شعرك من الداخل: تلعب الأطعمة التي نتناولها دورا حيويا في مظهر وصحة شعرك. إذا كنت ترغبين بشعر ناعم ولامع، فمن المهم التغذية السليمة. هذه الأطعمة أدناه سوف تساعد على منع جفاف شعرك وإكسابه النعومة:
- الدهون الأساسية: تساعد على تجنب جفاف فروة الرأس وتغذي بصيلات الشعر. الأسماك الدهنية والجوز وبذور اليقطين وبذور السمسم وبذور الكتان والأفوكادو هي من أفضل الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية تغذي الشعر وتمنح النعومة. بالإضافة إلى رش قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز على أطباق السلطة للحصول على مزيد من الفوائد لجمال شعرك.
- زيادة كمية الفواكه والخضروات الطازجة: الجزر البطاطا والبابايا والبطيخ والجوافة والقرع، تلك الأطعمة غنية بالكاروتينات الضرورية لنعومة شعرك.
اقرأ أيضًا: طرق تسريح الشعر المجعد
