على الرغم من أن أشعة الشمس مفيدة جدا للجسم والبشرة ونستمد منها فيتامين د، إلا أن كثرة التعرض لها خاصةً في الأوقات غير المناسبة قد يؤدي لتغير لون البشرة وظهور الحبوب والبقع الداكنة. ومع اقتراب فصل الصيف وموسم الإجازات والسفر ستحتاجين بعدها ماسك لتفتيح البشرة من أول مرة من أشعة الشمس وإعادة الحيوية والنضارة لها.
ماسك لتفتيح البشرة من أشعة الشمس من أول مرة
-
ماسك التفاح لتفتيح البشرة
يُعد التفاح من الثمار التي تُساعد على علاج مشاكل البشرة بشكل كبير، نظراً لاحتوائها على أحماض ألفا هيدروكسي والتي تُحسن من مرونة البشرة وتزيل البقع والعلامات، ويُمكن استخدامه لذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- حبة من التفاح.
- كمية من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال:
- تُقشر التفاحة وتقطع إلى شرائح، وتنقع هذه الشرائح في الحليب لمدة 20 دقيقة تقريباً.
- يوضع المزيج في الخلاط للحصول على مزيج يشبه الكريمة.
- توضع العجينة بعد خلطها في البراد لمدة تتراوح من 5-10 دقائق.
- يضاف عصير الليمون للخليط ويخلط جيداً.
- يوضع المزيج على مناطق الجلد المحتوية على آثار الشمس.
- يترك المزيج حوالي 15 دقيقة، ويشطف بالماء البارد، ويفرك بعدها بمكعبات الثلج.
- تكرر هذه الطريقة لمدّة أسبوع للحصول على النتائج.
-
ماسك البابايا للوجه
تحتوي ثمرة البابايا على الكثير من الأحماض والمواد الطبيعية التي تُخلصك من الخلايا الميتة وعيوب البشرة، كما تُساعد على توهج الوجه. بالإضافة للعسل المليء بمضادات الأكسدة والذي يعيد لبشرتك رونقها.
المكونات:
- ملعقتان من البابايا.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال:
- اهرسي البابايا جيدا ثم امزجيها بالعسل.
- طبقي الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- هذا الماسك مُناسب لأصحاب البشرة الدهنية والعادية ولكن إذا كُنتِ من صاحبات البشرة الحساسة فعليكِ أن تتأكدي أن بشرتك ليست حساسة للمواد الموجودة في البابايا.
-
ماسك الدقيق التبييض الوجه
يحتوي الدقيق على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على الحفاظ على بشرة الوجه صحية، وتعمل على إزالة الزيت الزائد منها، كما أنه يعمل على تفتيح بشرة الوجه بشكل كبير، ويمكن استخدامه لذلك باتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- كمية من الدقيق.
- كمية من ماء الورد أو الماء العادي.
طريقة التحضير والاستعمال:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها بشكل جيد لصنع عجينة.
- يوضع العجين على الوجه.
- يُترك المزيج على الوجه حتى يجف ثم يُغسل بالماء.
-
ماسك اللبن والليمون والعسل
اللبن مثل الزبادي من حيث خصائص التفتيح، أما الليمون فهو غني بفيتامين سي الذي يغذي البشرة ويعمل على تفتيحها. أما العسل فهو يرطب ويُعالج البقع الداكنة.
المكونات:
- 1 ملعقة لبن.
- 1 ملعقة عصير ليمون.
- 1 ملعقة عسل.
طريقة التحضير والاستعمال:
- امزجي كل المكونات مع بعضها البعض وطبقيها على وجهك مع عمل مساج خفيف للبشرة.
- اتركيها 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
- هذا الماسك مناسب لكل أنواع البشرة، ويُفضل أن تطبقيه قبل النوم.
-
ماسك الطماطم واللبن ودقيق الشوفان
تعمل الطماطم على حماية البشرة من علامات التقدم في السن والتجاعيد، حيث إنها تحتوي على اللايكوبين والذي يُعطي الطماطم لونها الأحمر، ويحمي من سرطان الجلد، كما تعمل الطماطم على توهج البشرة نظراً لاحتوائها على العديد من مُضادات الأكسدة التي تدعم ذلك، ويُمكن تحضير هذه الطريقة باتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- حبة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من اللبن الطازج وغير المنكه.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير والاستعمال:
- تُقطع الطماطم من المنتصف ويؤخذ ملعقة صغيرة أو اثنتان من عصيرها وتُخلط مع باقي المكونات جيداً.
- يوضع القناع على الوجه بعد غسله جيداً ويُترك مدة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
-
ماسك الأرز للتفتيح
ماسك الأرز من ماء الأرز أو دقيق الأرز من المواد التي تستخدمها المرأة الآسيوية لتفتيح بشرتها ونعومتها. كما أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ومن علامات تقدم السن.
المكونات:
- أرز مطحون.
- لبن.
طريقة التحضير والاستعمال:
- اطحني الأرز ثم أضيفي عليه اللبن لتحصلي على قوام أشبه بالعجينة.
- طبقي هذا الماسك على وجهك واتركيه 20-30 دقيقة ثم اغسليه.
- إذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية من اللبن يُمكنك استبداله بماء الورد.
- كرري هذا الماسك مرتين أو ثلاثة أسبوعيا.
طرق الحماية من أشعة الشمس
- الحرص على تغذية البشرة داخلياً، من خلال تناول الفواكه والخضروات حيث إنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية التي تساهم في إصلاح التلف والأضرار التي تتعرض لها.
- استخدام مستحضرات الحماية من أشعة الشمس مع الحرص على تجديد وضعها كل فترة.
- الحرص على ارتداء قبعة عند الخروج من المنزل تحديداً خلال فترة الظهيرة، كما ينبغي تغطية الرأس عند تعريض الجسم لحمام شمسي.
- تناول المعادن ومكملات الفيتامينات التي يتم الحصول عليها من الصيدليات، إذ أنها تساهم في وقاية البشرة من أشعة الشمس، كما أنها تقضي على الجذور الحرة الموجودة في الجسم، والتي ينشط عملها عند تعريض الجسم لأشعة الشمس تحديداً الأشعة فوق البنفسجة.
- تجنب تعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة تحديداً في الأوقات التي تكون بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الرابعة مساءً؛ لأنه في هذه الفترة تكون فيها أشعة الشمس ضارة بشكل كبير على الجسم.
- استعمال النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل مع الحرص على استعمال ذوات الألوان الغامقة والداكنة منها، إذ إنها تحمي العينين من الأذى والضرر الذي قد تصابان به عند التعرض لأشعة الشمس.
اقرأ أيضًا: اسماء كريمات تفتيح البشرة 2020
