ما هو هرمون الدوبامين .
الدوبامين هو أحد المواد الكيميائية المعروفة في الدماغ، ويوليه العلماء الكثير من الاهتمام باعتباره مادة كيميائية “مرتبطة بالسعادة” أو تتعلق بالإدمان، وعلى الرغم من ذلك فإنه يلعب دورًا كبيرًا في مجموعة من الحالات الطبية بما في ذلك الإدمان، والفصام، ومرض باركنسون، ومن خلال هذا المقال سنعرف اكثر ما هو هرمون الدوبامين .
ما هو هرمون الدوبامين؟
المواد الكيميائية (هرمونات) في الدماغ مثل الدوبامين تسمى الناقلات العصبية، وتصف الكلمة وظيفتها – فهي تنقل الرسائل الكيميائية بين الخلايا العصبية (الدماغ والخلايا العصبية) خارج دماغك.
يحتوي كل ناقل عصبي على مجموعة متنوعة من الوظائف ويؤثر على مناطق متعددة من الدماغ، كما أن لديه وظائف مختلفة في مناطق مختلفة، مثل مراكز الحركة في الدماغ، مجالات التعلم، الاهتمام.
لنقل الرسائل عبر جهازك العصبي “يرتبط” ناقل عصبي بمستقبل مصمم خصيصًا له، فهو مثل مفتاح ينزلق في القفل، ويمكن أن يتفاعل الدوبامين فقط مع الخلايا العصبية التي تحتوي على مستقبلات الدوبامين، وعندما تتعطل وظيفة الناقل العصبي، يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مرتبطة بأدواره الطبيعية، وهذا ما يسمى خلل في تنظيم الناقل العصبي.
مستويات الدوبامين
قد تسمع أو تقرأ عن “المستويات المنخفضة” أو “المستويات العالية” من الدوبامين والناقلات العصبية الأخرى، ولكن في كثير من الحالات، لا يكون الخبراء متأكدين مما إذا كانت الأعراض ناتجة عن:
- مستويات غير طبيعية، كما لو أن الدماغ ينتج الكثير أو القليل من الدوبامين.
- حساسية غير طبيعية للمستقبلات، مما يعني أن “الأقفال” الموجودة في الخلايا العصبية لا تستجيب بشكل صحيح للدوبامين باعتباره “مفتاحًا”.
- قلة عدد المستقبلات، مما يعني أن الدوبامين يمكن أن يتفاعل مع عدد أقل من الخلايا العصبية.
- الكثير من المستقبلات، مما يعني أن الدوبامين يمكن أن يتفاعل مع المزيد من الخلايا العصبية.
ماذا يفعل الدوبامين
يُعتقد أن الدوبامين يلعب دورًا في العديد من الوظائف المهمة في جسمك، خاصة تلك التي تتعامل مع الوظيفة العقلية والاستجابة العاطفية وردود الفعل الجسدية، ومن أهم وظائفه:
- السلوكيات التي تنطوي على الدافع والعقاب والثواب.
- الوظائف المعرفية التي تتضمن الانتباه والتعلم والذاكرة العاملة (قصيرة المدى).
- حركة إرادية.
- معالجة الألم.
- النوم والحلم.
- تنظيم المزاج.
بينما تُعرف بالعامية باسم المادة الكيميائية التي تجعلك سعيدًا، إلا أنها لا تفعل ذلك إلا بطرق تتضمن المكافأة والتحفيز.
على سبيل المثال، عندما تتذوق الآيس كريم المفضل لديك، تحصل على دفعة من الدوبامين وتجعلك سعيدًا، مما يمنحك الدافع لتذوق طعم آخر، حتى أن توقع المكافأة يمكن أن يزيد من كمية نشاط الدوبامين في عقلك.
انخفاض مستوى الدوبامين
يمكن أن تؤثر أعراض انخفاض نشاط الدوبامين على العديد من مجالات صحتك وحياتك، وهي تختلف باختلاف منطقة الدماغ التي ينقص فيها نشاط الدوبامين، وتشمل أعراض نقص نشاط الدوبامين ما يلي:
- تصلب العضلات التي تُشعر الشخص بتصلب وألم.
- الارتعاش.
- تقلصات العضلات أو التشنجات.
- قلة التوازن والتنسيق.
- المشية المميزة (نمط المشي) بشكل خطوات صغيرة متقطعة.
- ضعف المهارات الحركية الدقيقة (مثل إمساك قلم رصاص أو خيط إبرة).
- الإمساك.
- مشاكل الأكل والبلع.
- ضعف الإدراك (“ضباب الدماغ”).
- صعوبات في تركيز الانتباه .
- إعياء.
- نقص الطاقة.
- بطء الحركة أو الكلام.
- تقلب المزاج.
- انخفاض الدافع الجنسي.
إذا واجهت العديد من هذه الأعراض معًا، فربما لم تكن قد أدركت أنها قد تكون جميعها مرتبطة ببعضها البعض، لذا تأكد من اخبار الطبيب بجميع الأعراض الصحية الخاص بك حتى يمكن تشخيصك وعلاجك بشكل صحيح.
ارتفاع الدوبامين
يمكن أن تكون المستويات العالية من الدوبامين و نشاط الدوبامين المفرط في الدماغ منهكة، ولكن قد يُنظر إلى بعض الأعراض على أنها جيدة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتعلم، حيث يرتبط نشاط الدوبامين المرتفع بما يلي:
- القلق.
- الطاقة الزائدة أو الهوس.
- زيادة الشعور بالتوتر.
- تحسين التركيز والقدرة على التعلم.
- ارتفاع الدافع الجنسي.
- الأرق.
- عدوان.
- الهلوسة.
علاقة الدوبامين بالإدمان
يعتبر دور الدوبامين في المكافأة والتحفيز جانبًا رئيسيًا من جوانب الإدمان، سواء كان الأمر يتعلق بالمخدرات أو الطعام أو المقامرة أو التسوق أو الجنس، فإن الحصول على “الرضا” يمنح عقلك الشعور الجيد الذي يخلقه الدوبامين، كما يمكن لعقلك أن يتوق إلى ذلك إلى درجة غير صحية، مما يمنحك الدافع لتكرار السلوك الذي يؤدي إلى إطلاق الدوبامين.
على سبيل المثال، في كثير من الأبحاث والدراسات تم التركيز بشكل كبير في وسائل الإعلام على فكرة أن التكنولوجيا وخاصة الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي تحول الكثير من الناس إلى مدمنين، وهذا موضوع مثير للجدل، لكن بعض الخبراء يقولون إنه تهديد حقيقي.
قد تكون المكافآت المستمرة لوسائل التواصل الاجتماعي (على سبيل المثال، الحصول على “الإعجابات” أو “المشاركات”) تنشئ نفس الدورة من إطلاق الدوبامين والدافع لتكرار السلوك الذي يؤدي إلى الإدمان.
