البشرة الحساسة ليست مرضًا يمكن للطبيب تشخيص إصابتك به. عادة ما يكون من أعراض حالة أخرى. قد لا تعرف حتى أن لديك بشرة حساسة حتى يكون لديك رد فعل سيئ تجاه منتج تجميلي، مثل الصابون أو المرطب أو المكياج. وهنا سنتعرف على “علاج البشرة الحساسة والملتهبة”.
علاج البشرة الملتهبة
نادرا ما تكون الحالات التي تسبب حساسية الجلد خطيرة. يمكنك عادةً إبقاء الأعراض تحت السيطرة ببعض التغييرات البسيطة في روتين العناية بالبشرة.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول ما قد يسبب بشرتك الحساسة، والأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها، والمنتجات التي يجب أن تكون آمنة للاستخدام.
ما الذي يسبب حساسية الجلد
جفاف الجلد. يصبح الجلد جافًا عندما يفقد الكثير من الماء والزيت.
هذا يمكن أن يسبب لبشرتك:
- حكة
- تقشر
- النزيف
- تظهر البشرة حمراء أو تبدو رمادية
يمكن أن يحدث جفاف الجلد في أي مكان من جسمك، ولكنه شائع بشكل خاص في:
- اليدين
- القدمين
ما تستطيع فعله
يمكنك علاج الجلد الجاف عن طريق إعادة الرطوبة إلى المناطق المصابة. يساعد وضع كريم أو مرهم مرطب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على استعادة الرطوبة ومنع بشرتك من الجفاف في المستقبل. جرب استخدام مرطب خالٍ من العطر مصمم للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
المنتجات التي يمكنك استخدامها
إذا كانت بشرتك جافة، يجب أن يركز روتين العناية بالبشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
للتطهير:
استخدم منظفًا لطيفًا وخالٍ من الصابون ولا يزيل الزيوت الصحية. تم تصميم منظف البشرة اللطيف من سيتافيل حتى لأكثر أنواع البشرة حساسية.
للترطيب:
- الوجه. يمكن أن يساعد المرطب الكريمي الخالي من العطور على حبس الرطوبة وحماية بشرتك طوال اليوم. قد يكون غسول الترطيب اليومي خيارًا جيدًا. جربي زيتًا طبيعيًا لا يسبب تهيجًا لبشرتك. زبدة الشيا مهدئة بشكل خاص.
- الأيدي. يديك أكثر عرضة للهواء الشتوي الجاف. حافظي عليها ناعمة وسلسة مع مرطب قوي.
أسباب التهابات الجلد
الأكزيما
تؤثر الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) على قدرة بشرتك للتعامل مع المهيجات، مثل الجراثيم الموجودة في الهواء أو المواد الكيميائية الموجودة في منظف الغسيل. قد يجعلك هذا أكثر حساسية تجاه المنتجات التي لا تزعج الآخرين، مثل الصابون ومستحضرات التجميل.
تختلف أعراض الإكزيما بشكل كبير من شخص لآخر. يمكنك ملاحظة أي مما يلي:
- جفاف
- حكة
- نتوءات صغيرة قد تتسرب السوائل وتتقشر فوقها
- بقع حمراء إلى رمادية بنية من الجلد
- التورم
- جلد سميك أو متشقق أو متقشر
ما تستطيع فعله
أحيانًا تكون الكريمات والمرطبات المتاحة دون وصفة طبية كافية لتخفيف الأعراض. إذا كانت أعراضك شديدة، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
المنتجات التي يمكنك استخدامها
إذا كنت تعاني من الإكزيما. فمن المهم اختيار المنتجات الحساسة التي لا تسبب تهيجًا لبشرتك:
- المرطبات. جرب استخدام مرطب يحتوي على السيراميد. يمكن أن يساعد السيراميد في تكوين طبقة واقية على بشرتك.
- المنظفات. جرب التبديل إلى منظف غسيل خالي من العطور ومضاد للحساسية.
- كريمات مضادة للحكة. توصي جمعية الأكزيما الوطنية باستخدام كريم Neosporin للأكزيما، لأنه يهدئ البشرة المتهيجة ويحميها.
التهاب الجلد التماسي المهيج
التهاب الجلد التماسي المهيج هو طفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة ويتطور عندما تتضرر الطبقة الواقية من جلدك بفعل شيء تلمسه.
في معظم الحالات، يتطور الطفح الجلدي فقط في المنطقة التي تلامس المادة المهيجة مباشرة.
تشمل الأعراض:
- طفح جلدي أحمر
- حكة
- جلد جاف، متشقق، متقشر
- النتوءات والبثور، التي قد تفرز السوائل وتتقشر فوقها
- تورم
- احتراق
- الرقة
ما تستطيع فعله
عادة ما يختفي التهاب الجلد التماسي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع. أهم شيء يمكنك القيام به هو معرفة سبب رد الفعل بحيث يمكنك تجنبه في المستقبل.
المنتجات التي يمكنك استخدامها
- سترغب في التحكم في الحكة أثناء شفاء جلدك. خدش المنطقة سيجعلها أكثر التهابًا.
- كريمات الستيرويد. يمكن أن يساعد كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية في تقليل الالتهاب والقضاء على الحكة.
- كريمات التخدير. تحتوي بعض الكريمات المضادة للحكة على عامل مخدر موضعي يخفف من الحكة والحرقان.
- حمام مهدئ. يمكن أن يؤدي حمام دقيق الشوفان البارد إلى تهدئة الجلد المتقرح والحرق، اصنعه بنفسك عن طريق طحن دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم.
التهاب الجلد التماسي التحسسي
التهاب الجلد التماسي التحسسي هو شكل أقل شيوعًا من التهاب الجلد التماسي. يحدث عندما يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه مادة معينة.
تشمل الأعراض:
- احمرار
- حكة
- بثور ونتوءات تحتوي أحيانًا على سوائل
- احتراق
- تورم
- الرقة
تشمل مسببات الحساسية الشائعة ما يلي:
- الصابون
- المستحضرات الكيميائية
- النباتات
- مجوهرات
- العطور
- مستحضرات التجميل
- النيكل (في المجوهرات)
ما تستطيع فعله
يجب أن يساعد العلاج بمضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف الحكة والالتهابات. حاول تحديد سبب رد الفعل التحسسي لديك حتى تتمكن من تجنبه في المستقبل.
المنتجات التي يمكنك استخدامها
تشمل المنتجات التي يمكن أن تساعدك في علاج أمراض الجلد التماسية التحسسية والوقاية منها ما يلي:
- مضادات الهيستامين عن طريق الفم. الهيستامين الذي يؤخذ عن طريق الفم هي أفضل طريقة لوقف رد الفعل التحسسي لأنها تساعد في السيطرة على الهستامين الزائد في الدم.
- مضادات الهيستامين الموضعية. تتوفر أيضًا مضادات الهيستامين على شكل كريمات ومراهم وبخاخات. قد تساعد في تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب الناجم عن اللبلاب السام أو مسببات الحساسية الأخرى.
- صابون الأطباق اللطيف والمنظفات. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه صابون الأطباق ومنظفات الغسيل.
- طلاء الأظافر الشفاف. يمكن أن يساعد وضع طبقة من طلاء الأظافر الشفاف على الخواتم والأساور من الداخل في منع رد الفعل التحسسي للنيكل.
