أعراض سرطان العظام تختلف حدتها من شخص لآخر، وهي من الأمراض التي قد تؤدي إلى مضافات كثيرة حيث ينصح الأطباء ببعض العادات الإيجابية التي تسهم في الوقاية من هذا المرض. وهناك بعض الأطعمة التي تعمل على الحد من التعرض لمرض سرطان العظام التي سوف نذكرها في نهاية هذا المقال.
أعراض سرطان العظام
سرطان العظام له العديد من الأعراض ومن أشهر هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالألم الشديد في العظام وهي من أهم الأعراض وأشهرها.
- الإصابة بالكسر في العظام نتيجة لضعفها.
- التورم في المنطقة المصابة للشخص والشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
- فقدان الوزن بشكل كبير وفقدان الشهية.
- عدم القدرة على الحركة أو المشي بصورة طبيعية مع صعوبة التنفس.
- الشعور بالألم الشديد في حالة تحريك المفصل المصاب مما يؤدي إلى عدم القدرة على تحريك المفاصل والأطراف.
- الإصابة بفقر الدم والشعور بالإعياء والقيء وارتفاع حرارة الجسم.
أسباب سرطان العظام
سرطان العظام له بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- العوامل الوراثية أو الجينية التي تزيد خطر الإصابة بهذا المرض.
- الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالعظام لا سيما لكبار السن تزيد خطر الإصابة بسرطان العظام.
- التعرض إلى جرعات عالية من الإشعاع.
كيفية علاج سرطان العظام
هناك العديد من الطرق علاج سرطان العظام، ومن أشهر هذه الطرق ما يلي:
العلاج بالأدوية
العلاج بالأدوية من الطرق المشهورة التي تساعد في علاج سرطان العظام وهذه الأدوية تعمل على تخفيف أعراض هذا المرض مع الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الأجزاء المختلفة من الجسم.
العلاج بالجراحة
العلاج بالجراحة يتم عن طريق استئصال الورم بالكامل الذي قد يصاحبه إزالة جزء من الخلايا السليمة. وفي بعض الحالات يتطلب الأمر لبتر أحد الأطراف.
العلاج الإشعاعي
يستخدم العلاج الإشعاعي لعلاج الأورام التي لا يمكن استئصالها بالعمليات الجراحية، كما أنها تعمل على تقليص حجم الورم مما يساعد في تسهيل استئصاله عن طريق العملية، كما أنه يستخدم بعد العملية للقضاء على الخلايا المتبقية من السرطان.
نظام غذائي للوقاية من سرطان العظام
التغذية من أهم الأمور التي تؤثر على صحتنا وإمكانية تعرضنا للأمراض المزمنة. وهناك بعض النصائح التي يقدمها الأطباء وخبراء التغذية للحفاظ على جسم سليم وصحة جيدة، وفيما يلي نذكر هذه التغذية:
البروتين
تناول البروتين الصحي من الأمور الهامة التي تساعد في الوقاية من السرطان بأنواعه والبروتين الصحي ليس المقصود به اللحوم المصنعة مثل السجق واللانشون وغيره كما يعتمد عليه الكثير من الأشخاص في النظام الغذائي.
بل إن المقصود بالروتين الصحي هي اللحوم البيضاء والسمك بأنواعه واللبن الزبادي والجبن الطبيعي والمكسرات، وبالرغم من أهمية البروتين الصحي للجسم إلا أن الإكثار منه يؤدي إلى نتائج سلبية حيث ينصح بتناوله بنسبة معتدلة وهي ألا يزيد على جرام من البروتين لكل كيلوجرام من الجسم.
الدهون الصحية
إن الدهون الصحية ليست كما ينتشر بين العديد أنها تضر الكبد وتؤثر على صحة القلب، فالدهون الصحية التي تتضمن زيت الزيتون والسمن الطبيعي والزبدة والقشطة إذا تم تناولها بكميات معتدلة فهذا يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والفوائد الهامة لبناء العضلات والوقاية من السرطان بشكل كبير، على ألا يتم تناولها بصورة مفرطة لا سيما من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
تجنب الحلويات
الحلويات التي يتم صناعتها من السكر الصناعي من أكثر المنتجات التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم وتزيد خطر الإصابة بالسرطان. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الخلايا السرطانية تنجذب للسكر مما يعني أن تناولها بشكل كبير يعرض الجسم للسرطان والالتهابات الكبدية بجانب داء السكري ودهون الكبد.
اقرأ أيضًا: مقال عن السرطان
تجنب الزيوت المكررة
إن الزيوت المكررة بأنواعها التي تتضمن زيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت الكانولا غير صحية للجسم وتعريضها للحرارة يؤدي إلى أكسدتها مما يزيد خطر التعرض للسرطان. وهذا على عكس الشائع بين العديد من الأشخاص من صحة هذه الزيوت فينصح باستبدالها بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو السمن البلدي.
تناول 7 حصص من الخضراوات
تناول الخضراوات لا يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات فحسب بل إنها كذلك تسهم في الحد من التعرض لمرض السرطان بشكل كبير حيث إنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وهي بدورها تكافح الخلايا السرطانية في الجسم.
وينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 7 حصص من الخضراوات بشكل كبير وينصح بتناول طبق السلطة قبل تناول الوجبة الأساسية في الطعام وهذا في حالة السمنة لكبح الشهية الذي يساعد في خسارة الوزن.
وبذلك نكون قد ذكرنا أعراض سرطان العظام، كما ذكرنا طرق الوقاية منه وكيفية علاجه. وفي النهاية أشرنا إلى بعض النصائح المتعلقة بالتغذية للحد من الإصابة بهذا المرض.
