فوائد الحضن لطفلك.. إذا كنت تخطط لمنح طفلك هدية غير مكلفة ومفيدة جيدًا مدى الحياة، فقط احتضنه عندما يحتاج إليك، وبقدر ما قد يبدو الأمر سهلاً، فإن هذا الفعل العاطفي سيكون له أثر بالغ الأهمية على هدوء وذكاء طفلك وسعادته. إليك المزيد حول فوائد معانقة الأطفال.
فوائد الحضن لطفلك
يساعد العناق أطفالنا على الشعور بالأمان والأمان
- يحتاج الأطفال إلى عاطفة والديهم المحبة ليشعروا بالأمان العاطفي، وليعلموا أنهم مقبولون في الأسرة دون قيد أو شرط.
- العلاقة الجسدية للعناق تبني الثقة والشعور العميق بالأمان لدى أطفالنا، مما يحررهم للاستمتاع بالعالم من حولهم، كما يزيد هذا الأمان أيضًا من انفتاحهم على تعلم أشياء جديدة ويمهد الطريق للتواصل المفتوح والصادق.
يساعد العناق أطفالنا على التمتع بتقدير الذات بشكل صحي
- يمنح حبنا ورعايتنا أطفالنا أساسًا قويًا من الثقة بالنفس يساعدهم على النظر إلى أنفسهم بشكل إيجابي وتجربة أشياء جديدة.
- يمكننا تعزيز ثقة طفلنا بشكل كبير من خلال عناق بسيط، وتمكينه من الانخراط بشكل كامل مع العالم، فيمكننا أن نرى أنفسنا “كقاعدة منزلية” لطفلنا للعودة إليها في كل مرة يحتاج فيها إلى ملجأ من “العالم الحقيقي”، وندرك أنه سيحتاج إلى هذا الحضن، ويحتاج إلينا طوال فترة نموه.
يتيح لهم العناق معرفة أننا نفهم ما يشعرون به
- قد يجد الأطفال الصغار وحتى الأكبر سنًا صعوبة في التعبير عن شعورهم، فغالبًا ما يخاف الأطفال من أي شيء جديد أو مختلف، حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي. بدلاً من الضحك على ذلك، يمكن أن يكون تقديم العناق لهم أفضل طريقة لطمأنتهم بأن مشاعرهم مهمة، وأنه يمكنهم الوثوق بهم لمنحهم الراحة التي يحتاجون إليها.
يساعد العناق أطفالنا على حسن التصرف
- عندما يسيء أطفالنا التصرف ورغم ما نشعر به من الضيق، يمكن أن يشكل العناق جوًا مطمئنًا يكون أكثر ملاءمة لهذا الحديث الحازم مع طفلك.
- حيث يؤكد العناق دوما لطفلك على مقولة “سأظل أحبك دائمًا، لكني أريد أن أتحدث معك عن سلوكك.” يكون الأطفال أكثر استعدادًا للاستماع إلى ما تقوله أو تتوقعه عندما يشعرون بالحب، لذا شجعهم بعناق، وقد تلاحظ تحسن سلوكهم.
المعانقة تجعل أطفالنا يشعرون بالسعادة
- هل تعلم أن العناق الطويل يمكن أن يرفع مستويات السيروتونين لدى الشخص ويرفع من مزاجه ويشكل السعادة؟ أحضاننا هي ترياق لمشاعر الوحدة والعزلة والغضب التي قد يواجهها أطفالنا.
المعانقة تقوي جهاز المناعة
- يبدو أن الأطفال يعانون باستمرار من سيلان الأنف والسعال، ولكن هل تعلم أنه يمكنك بالفعل تعزيز مناعة طفلك بمجرد احتضانه أكثر قليلاً؟
- اكتشف باحثون أن الأشخاص الذين يعانقون الآخرين في كثير من الأحيان يكونون أقل عرضة للإصابة بنزلة برد أو فيروسات أخرى عند تعرضهم لها.
- ثبت طبيا أن العناق مفيد لتعزيز المناعة، حيث تؤدي الشحنة العاطفية التي ينتجها هذا الحضن إلى تحفيز الغدة الزعترية التي تنظم وتوازن إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء، وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على صحتك وخالٍ من الأمراض.
المعانقة تقلل التوتر
- كما ثبت طبيا أن الأطفال الذين لديهم اتصال جلدي أكثر مع والديهم منذ الولادة لديهم مستويات أقل من هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر.
- هذا هو السبب في تشجيع آباء الأطفال الخدج على قضاء بعض الوقت في الاحتفاظ بأبنائهم في وحدة العناية المركزة بالمستشفى، حيث ثبت أنه يساعد في تعزيز العلامات الحيوية لهؤلاء الأطفال.
الحضن يساعد الأطفال على الهدوء
- نعلم جميعًا أن العناق يجعل الأطفال سعداء، لكن هل تعلم أيضًا أنه يمكن أن يساعد الأطفال على الهدوء عندما يشعرون بالغضب أو الانزعاج.
- وفقًا لدراسة حديثة، فإن العناق والضغط بقوة يمكن أن يساعد الأطفال على الهدوء أثناء الانهيار أو نوبة الغضب، حيث يعمل العناق على تهدئة الأطفال عن طريق إبطاء إفراز هرمون الكورتيزول، هرمون التوتر. علاوة على ذلك، فإن العناق يريح العضلات ويزيد من الدورة الدموية داخل الجسم.
المعانقة تعلم أطفالنا كيفية العطاء
- في بعض الأحيان، قد لا يرغب أطفالنا في أن يتم احتضانهم. لا تجبرهم على الرد بالمثل، لكن لا تتخلى عن احتضانهم أيضًا، حيث يتعلم أطفالنا ليس فقط دفء تلقي العناق، بل سيبدأون في فهم الحاجة إلى إظهار الحب للآخرين من خلال العناق أيضًا، فالعناق يعلم أطفالنا كيف أن الحب طريق ذو اتجاهين.
يساعدنا العناق على التواصل
عندما نعانق أطفالنا، يتوقف الوقت لتلك اللحظة، فيسمح لنا العناق لنا بالتواصل مع أطفالنا، عاطفيًا وفسيولوجيًا. وبهذا الوعي، يساعدنا ذلك على التعاطف مع بعضنا البعض بشكل أفضل.
المعانقة تزيد من مستويات الأوكسيتوسين
- تزداد مستويات الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم “هرمون الحب”، أثناء العناق، حيث يلعب هذا الهرمون دورًا رئيسيًا في العلاقة بين الأم والطفل.
- فقد ثبت أيضًا أنه يقلل الالتهاب ويحسن التئام الجروح، لذا، في المرة القادمة التي يتأذى فيها طفلك، عانقه بشدة وخفف من آلامه.
المعانقة تجعل الطفل أكثر ذكاء
- تساعد اللمسة الحسية خلال السنوات الأولى من الحياة في نمو دماغ الأطفال بشكل أكثر صحة. وذلك لأن اللمس هو أول تحفيز حسي للرضع، فعندما تعانق طفلك، يحفز ملامسة الجلد للجلد دماغه ويساعده على تجربة العالم من حوله.
يساعدك العناق على النمو الجسدي
- إن معانقة طفلك مغذية ومطلوبة لنموه البدني وتطوره، حيث تعمل اللمسة الجسدية أثناء العناق على تحفيز الحواس، وهذا بدوره يساعد في النمو الجسدي السليم.
