تمر جميع الفتيات بالحيض كل شهر. مع الحيض، تأتي تقلصات يمكن أن تحدث إما قبل الدورة الشهرية أو أثناءها أو كليهما. ومع ذلك، سيكون لكل شخص مظاهر مختلفة من التشنجات لأن العوامل التي تؤثر عليه مختلفة. وهنا سنتعرف على “الفرق بين ألم الحمل وألم الدورة الشهرية”.
الفرق بين ألم الحمل وألم الدورة الشهرية
أحد أكثر أنواع الالتباس شيوعًا هي التشنجات، “مهلا، ربما أنا حامل”. يحدث هذا لأن أعراض آلام البطن الخفيفة، أو التشنجات قبل الدورة الشهرية، من السهل جدًا الخلط بينها وبين التشنج أثناء الحمل المبكر لدى بعض الفتيات.
تقلصات أثناء الحمل
ستشعر بتقلصات مثل الألم أثناء الحيض عندما تخلق تقلصات الرحم شعورًا بتشنجات، ثقيلة في الحوض. يمكن أيضًا أن يكون سبب التشنجات أثناء الحمل هو الوقوف لفترة طويلة. عندما تعطس أو تسعل أو تضحك، فإن الزيادة المفاجئة في ضغط البطن تسبب أيضًا تقلصات. تكون بعض التشنجات ثقيلة وغير مريحة ومؤلمة.
غالبًا ما يعتمد الأطباء على تقلصات الحمل المبكرة كعلامة على زيادة حجم الرحم. على الرغم من أن نمو الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى بطيء نسبيًا، إلا أن التغيرات الهرمونية ومستويات الدم في منطقة الحوض مرتفعة للغاية.
تتم هذه التغييرات استعدادًا للأشهر القليلة القادمة. الرحم هو عضو صغير نسبيًا يتكون من ألياف عضلية مرنة. عندما يزداد حجم الرحم، يصحبه سبب انزعاج المرأة الحامل في ظاهرة التشنجات. وهو مشابه تمامًا للتشنجات قبل هذه الفترة. سيساعد فهم سبب هذه الظاهرة وفهمها على توفير الرعاية لكل من الأمهات والأجنة.
تقلصات خلال فترات
تحدث التشنجات التي تسبق هذه الفترة بسبب تقلصات أقوى في الرحم تدفع ضغط الدم. السبب الرئيسي هو البروستاجلاندين، وهي مادة طبيعية ينتجها الجسم وتتسبب في انقباض الرحم.
أعراض تقلصات الدورة الشهرية
- ظهور ألم في أسفل البطن ومنطقة الحوض.
- سوف تتوتر من الشهور بألم باستمرار.
- سيجعل الألم ظهرك وفخذيك مؤلمين
- يعاني بعض الأشخاص من أعراض أكثر حدة من المعتاد، مثل الغثيان والصداع والدوار وحتى مع ارتفاع درجة الحرارة.
الفرق بين التقلصات
كما ذكرنا سابقًا، تحدث تقلصات أثناء الحمل بسبب تكيف الرحم استعدادًا للولادة. في الوقت نفسه، هناك تكيف للجسم مع نمو الجنين في بطنك. إن ظهور التشنجات أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا.
عادةً ما يكون التقلص أثناء الحمل ألمًا خفيفًا في منطقة الحوض وأسفل البطن. وفي الوقت نفسه، فإن تقلصات ما قبل الدورة ألمها أكثر حدة، وتحدث باستمرار حتى نهاية فترة الحيض.
مدة التشنجات عند الحمل تكون عادة ألم خفيف في أسفل البطن ولا تظهر كثيرا. مع تقلصات الدورة الشهرية، قد تكون المدة من يوم إلى يومين قبل الحيض. كثير من الناس سيكون لديهم علامات 3-5 أيام؛ ستزداد الشدة في بداية الدورة.
تمامًا مثل التقلصات قبل الدورة الشهرية، فإن ظهور التشنجات أثناء الحمل سيجعل الفتيات متعبات جدًا. لذا فإن الراحة أو إرخاء جسمك أو شرب كوب من الشاي الدافئ هي أيضًا إجراءات سهلة وفعالة للغاية. عليك أيضًا الانتباه إلى التمارين المنتظمة، بحيث تتسع العضلات، وتعتبر تمارين المشي والتنفس اختيارات جيدة.
ومع ذلك، كوني على دراية بالإجراءات المتعلقة بالحرارة، مثل الإحماء أو الاسترخاء في حوض استحمام ساخن، والتي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من تقلصات الدورة الشهرية. بالنسبة للنساء في فترة الحمل، هذا ليس شيئًا جيدًا على الإطلاق.
الفرق بين ألم الدورة والحمل
خلال فترة الحمل تكون التقلصات المنتظمة وعدم وجود علامات للتخفيف من أعراض الخطر، وكذلك أعراض التشنجات قبل الدورة الشهرية. في حالة ظهور ألم مستمر، أو ما هو أسوأ، نزيف في الحوض، يجب عليك التماس العناية الطبية فورًا واستشارة طبيبك.
يمكن أن تكون أعراض متلازمة الحيض مشابهة جدًا لأعراض الحمل المبكر. تابع القراءة لمعرفة كيفية معرفة الفرق. لكن تذكر أن هذه الاختلافات دقيقة وتختلف من امرأة إلى أخرى.
ألم الثدي
الدورة الشهرية: أثناء الدورة الشهرية، يمكن أن يحدث تورم وألم بالثدي خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية. تتراوح الرقة من خفيفة إلى شديدة، وعادة ما تكون أكثر حدة قبل الدورة الشهرية مباشرة. تميل النساء في سنوات الإنجاب إلى ظهور أعراض أكثر حدة.
قد تشعرين بوجود نتوءات في أنسجة الثدي، خاصة في المناطق الخارجية. قد تشعرين بامتلاء الثدي بالحنان وألم شديد خفيف. غالبًا ما يتحسن الألم أثناء الدورة الشهرية أو بعدها مباشرة، حيث تنخفض مستويات هرمون البروجسترون لديك.
الحمل: قد تشعرين بألم أو حساسية أو رقة وثقل في ثدييك خلال فترة الحمل المبكرة. عادة ما يحدث هذا الألم والتورم بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل، ويمكن أن يستمر لفترة مع ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون لديك بسبب الحمل.
النزيف
الدورة الشهرية: بشكل عام لن يكون لديك نزيف أو بقع إذا كانت الدورة الشهرية. عندما يكون لديك دورتك الشهرية، يكون التدفق أثقل بشكل ملحوظ ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
الحمل: بالنسبة للبعض، فإن إحدى أولى علامات الحمل هي النزيف المهبلي الخفيف أو بقع الدم التي عادة ما تكون وردية أو بنية داكنة. يحدث هذا عادةً بعد 10 إلى 14 يومًا من الحمل.
التقلبات المزاجية
الدورة الشهرية: قد تكون عصبيًا وتشعر ببعض القلق أثناء الدورة الشهرية. قد تصاب أيضًا بنوبات بكاء. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد بدء الدورة الشهرية.
قد يساعد الحصول على بعض التمارين والنوم كثيرًا في التخلص من مزاج الدورة الشهرية.
الحمل: إذا كنت حاملاً، يمكن أن يكون لديك تغيرات مزاجية تستمر حتى الولادة. من المرجح أن تكون عاطفية أكثر أثناء الحمل. وتتطلعين إلى العضو الجديد في عائلتك. قد تمر أيضًا بلحظات حزن وتبكي بسهولة أكبر.
المراجع
