فترة المراهقة تبدأ إعادة الهيكلة للقشرة الأمامية الموجودة في الدماغ البشري، وهو الجزء الذي يتم استخدامه في التحكم بالمشاعر والعواطف والتفكير واتخاذ القرارات، لذلك يعد التعامل مع المراهقين أمر صعب لأنهم يعالجون المعلومات بطريقتهم الخاصة المختلفة عن البالغين.
استراتيجيات التعامل مع المراهقين
للتعرف على طريقة التعامل مع المراهقين عليك فهم طبيعة المراهق والفترة التي يمر بها وإدراك التغيرات التي تحدث له وتأثيرها على سلوكه.
يظل المخ في حالة عدم نضج كامل حتى يصل إلى منتصف العشرينات.
ربما يكون ابنك أطول منك وتظهر عليه علامات النضج ولكنه غير قادر على اتخاذ القرارات والتفكير مثل البالغين.
في فترة المراهقة تحدث العديد من التغييرات الجسدية مما قد يُظهر بعض السلوكيات والتصرفات الغير مقبولة نتيجة لشعورهم بالقلق.
يبحث المراهق عن الاستقلالية وهذا ليس دليل على أنه ليس بحاجة إليك فهو يريدك أن تشعره بحبك وتسانده دائما.
وتتمثل استراتيجيات التعامل مع المراهقين فيما يلي:
- الحفاظ على هدوئك دائما ولا تتفاعل مع الاستفزازات التي يوجهونها لك.
- كما ينبغي وضع قواعد أساسية للمنزل لابد من الالتزام بها أساسها الاحترام.
- محاولة التواصل الجيد معه بكل السبل والطرق الصحيحة.
- إظهار التعاطف مع عدم المبالغة فيه في دعم المواقف الإيجابية.
- بالإضافة إلى محاولة إظهار جانب الفكاهة وعدم الجدية الدائمة في المواقف العادية.
- الاستماع جيدا لهم ومساعدتهم لحل مشاكلهم دون فرض آراء.
اقرأ أيضا: دور البيئة المدرسية في تكوين شخصية الطالب
علامات طبيعية تظهر عند المراهقين
تظهر العديد من الأعراض السلوكية والنفسية عند المراهقين وهو أمر طبيعي مثل:
- ارتداء ملابس الموضة التي تجذب الانتباه كذلك الوشم وصبغ الشعر.
- البحث عن الاستقلال.
- إلى جانب ذلك ظهور تقلبات مزاجية وكثرة الانفعال.
- الانسحاب نحو الأصدقاء أكثر من العائلة.
علامات خطيرة إذا ظهرت عند المراهقين
يحذر علماء النفس من ظهور بعض العلامات التي تدل على وجود سلوك مضطرب لدى المراهقين، وتتمثل هذه العلامات فيما يلي:
- فقدان أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- ظهور العنف بكثرة داخل المنزل.
- وجود تغيرات سلبية في المظهر والسلوك بشكل زائد.
- كثرة الدخول في شجار والجدل المستمر.
- عدم الرضوخ للقانون وكثرة التمرد.
- كثرة الحزن والاكتئاب.
- كثرة التحدث حول الانتحار.
- الشعور بالقلق الشديد.
- إيذاء النفس أو جرحها.
اقرأ أيضا: كيفية تربية الاولاد في الاسلام
طريقة التعامل مع السلوك المضطرب لدى المراهق
عند ظهور السلوكيات المضطربة عند المراهقين لابد من التدخل ومحاولة تعديل السلوك، وتتمثل طريقة التعامل مع المراهقين المضطربين فيما يلي:
- تحدث معه دائما وأنصت لحديثه.
- قم بدعم السلوكيات الإيجابية وتقبل فكرة الرفض لديه.
- وأيضا قم بوضع القواعد معه وحدود في التعامل مع توضيح العواقب في حالة عدم الانتباه.
- كما ينبغي أن تحاول أن تجد نقطة تواصل معه في أي هواية أو اهتمام مشترك.
علامات الاكتئاب عند المراهقين
تظهر أحيانا بعد علامات الاكتئاب عند المراهقين ومن أهم العلامات التي تدل على وجود الاكتئاب ما يلي:
- الهروب من المنزل والمدرسة.
- وأيضا كثرة المشاكل في المدرسة مع الزملاء.
- علاوة على ذلك ضعف التركيز وضعف القدرة على التحصيل الدراسي.
- استخدام الهواتف المحمولة بشكل زائد عن الحد وقد يصل إلى الإدمان.
- الإدمان وتعاطي المخدرات.
- السلوك العدواني العنيف.
- تدني احترام الذات.
- ظهور مشاعر القلق الاجتماعي والتوتر.
- كثرة الشعور بالإحباط والفشل.
- العزلة وعدم الاندماج مع الآخرين.
- السلوكيات الخطيرة المتهورة.
المراجع
