معلومات حول تلف الغضروف، هو نوع شائع نسبيًا من الإصابات، وغالبًا ما تصيب الركبتين ، على الرغم من أن المفاصل مثل الوركين والكاحلين والمرفقين يمكن أن تتأثر أيضًا.
ما هي الغضاريف
الغضروف هو نسيج صلب ومرن موجود في جميع أنحاء الجسم، وهو يغطي سطح المفصل ، ويعمل كممتص للصدمات ويسمح للعظام بالانزلاق فوق بعضها البعض، ويمكن أن يتلف نتيجة لإصابة مفاجئة ، مثل إصابة رياضية ، أو التآكل التدريجي (هشاشة العظام).
قد تتحسن إصابات الغضاريف الطفيفة من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة ، ولكن قد يتطلب تلف الغضروف الأكثر خطورة إجراء جراحة في نهاية المطاف.
معلومات حول تلف الغضروف
تلف الغضروف كما هو الحال في جميع المفاصل ، يتم تغليف العظام بطبقة من الغضروف الزلق مما يتيح حركة سلسة وخالية من الاحتكاك، ويوجد في منتصف ركبتك قطعتان من الغضاريف شبه دائرية مطاطية تسمى الغضروف المفصلي ، والتي توفر امتصاصًا إضافيًا للصدمات.
تساعد الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل التي تسمى الجراب أيضًا في التوسيد عندما تضغط على مفاصل ركبتك، وتمامًا كما هو الحال في أي هيكل ميكانيكي ، ستؤدي القوة المتكررة أو الصدمة المفاجئة إلى تلف أجزاء مفصل ركبتك أو تمزقها أو تلفها.
والنتيجة هي ألم في ركبتيك. قد يكون وجعًا خفيفًا أو ألمًا حادًا موهنًا. قد يكون مصحوبًا بانتفاخ وشعور بعدم الاستقرار. قد تغير حياتك.
أعراض تلف الغضروف
تشمل أعراض تلف الغضروف في المفصل ما يلي:
- آلام المفاصل – قد يستمر هذا حتى عند الراحة ويزداد سوءًا عند زيادة الوزن على المفصل.
- تورم – قد لا يتطور هذا لبضع ساعات أو أيام.
- الكزاز.
- النقر أو الطحن.
- قفل المفصل.
قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين إصابة الغضروف وإصابات المفاصل الشائعة الأخرى ، مثل الالتواء ، لأن الأعراض متشابهة.
متى يتوجب عليك زيارة الطبيب
إذا كنت قد أصبت مفصلك ، فمن الجيد تجربة تدابير الرعاية الذاتية أولاً. قد تتحسن الالتواءات وتلف الغضاريف الطفيف من تلقاء نفسها في غضون أيام أو أسابيع قليلة، ومن المحتمل ألا يتحسن تلف الغضروف الأكثر شدة من تلقاء نفسه. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتآكل المفصل في النهاية.
قم بزيارة الطبيب العام إذا:
- لا يمكنك تحريك المفصل بشكل صحيح.
- لا يمكنك السيطرة على الألم مع المسكنات العادية.
- لا يمكنك وضع أي وزن على الطرف المصاب أو أنه يفسد الطريق عند محاولة استخدامه.
- تبدو المنطقة المصابة ملتوية أو بها كتل أو نتوءات غير عادية (بخلاف التورم).
- لديك خدر أو تغير في اللون أو برودة في أي جزء من المنطقة المصابة.
- لم تبدأ أعراضك في التحسن في غضون أيام قليلة من العلاج الذاتي.
قد يحتاج الطبيب العام إلى إحالتك لإجراء اختبارات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو تنظير المفاصل لمعرفة ما إذا كان الغضروف قد تعرض للتلف.
علاجات تلف الغضروف
يوصى عادةً بإجراءات الرعاية الذاتية كأول علاج لإصابات المفاصل الطفيفة.
في الأيام القليلة الأولى:
- حماية المنطقة المصابة من المزيد من الإصابات باستخدام دعامة ، مثل دعامة الركبة.
- راحة المفصل المصاب.
- رفع الطرف المصاب، ووضع كيس ثلج على المفصل بانتظام.
- تناول المسكنات العادية ، مثل الباراسيتامول أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) مثل الإيبوبروفين.
وقًا للحالة، قد تحتاج إلى علاج متخصص ، مثل العلاج الطبيعي ، أو ربما الجراحة، ويمكن استخدام عدد من التقنيات الجراحية ، بما في ذلك:
- تحفيز نمو الغضروف الجديد عن طريق حفر ثقوب صغيرة في العظم القريب.
- استبدال الغضروف التالف بغضروف سليم مأخوذ من جزء آخر من المفصل.
- استبدال المفصل كليًا بمفصل اصطناعي ، مثل استبدال الركبة أو استبدال مفصل الورك – وعادة ما يكون هذا ضروريًا فقط في الحالات الشديدة.
