كيف أتخلص من حساسية العين
غالبًا ما يسارع الأشخاص المصابون بالحساسية إلى طلب المساعدة لأعراض مثل العطس والشم واحتقان الأنف، لكن الحساسية يمكن أن تؤثر على العينين أيضًا، حيث يمكن أن تجعل العينين حمراء، وبها حكة، وحارقة، ودامعة، وتسبب تورم الجفون، وهذا المقال سيكون بخصوص كيف أتخلص من حساسية العين.
كيف أتخلص من حساسية العين
تشير حساسية العين إلى حدوث رد فعل للعين المهيجة، بسبب مادة مثل الغبار أو الأبخرة، وبالتالي، فإن الحساسية هي دفاع الجسم ضد أي جسم غريب، ويمكن أن تسبب ضرر للعين، وفي كثير من الأحيان لا يكون سبب حساسية العين وإحمرارها راجعا إلى سبب خطير ويمكن للعلاجات المنزلية أن تحل المشكلة، ولكن تحتاج العين المصابة بألم حاد أو مؤلم أو نابض، أو الألم الذي يزداد سوءًا استجابة للضوء، إلى مساعدة طبية عاجلة، وهناك نوعان من حساسية العين: موسمية، وهي أكثر شيوعًا، ودائمة.
الحساسية الموسمية
تحدث الحساسية الموسمية في أوقات معينة من العام، عادةً في بداية الربيع وحتى الصيف وحتى الخريف، المحفزات هي مسببات الحساسية في الهواء، وعادة ما تكون حبوب اللقاح من الأعشاب والأشجار والأعشاب الضارة، وكذلك الأبواغ من العفن.
الحساسية الدائمة
تحدث الحساسية الدائمة على مدار السنة، تشمل الأسباب الرئيسية عث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة، كما يمكن أن تلعب المواد الأخرى دورًا أيضًا، بما في ذلك العطور والدخان والكلور وتلوث الهواء ومستحضرات التجميل وبعض الأدوية، وقد يكون من السهل معرفة أسباب الحساسية، إذا ظهرت الأعراض عند الخروج في يوم عاصف به عدد كبير من حبوب اللقاح، أو عندما يصعد حيوان أليف على حجرك.
طرق الوقاية من حساسية العين
- ابق بالداخل عندما يكون عدد حبوب اللقاح أعلى، عادة في منتصف الصباح وبداية المساء، أغلق النوافذ وقم بتشغيل مكيف الهواء، حيث يمكن لمراوح النوافذ سحب حبوب اللقاح وجراثيم العفن.
- عند الخروج، ارتدِ النظارات أو النظارات الشمسية الكبيرة لمنع حبوب اللقاح من عينيك.
- للحد من تعرضك لعث الغبار، استخدم أغطية وسائد خاصة تمنع المواد المسببة للحساسية.
- اغسل الفراش بشكل متكرر بالماء الساخن.
- إذا كان عمر مرتبتك أكثر من بضع سنوات، ففكر في شراء مرتبة جديدة.
- نظف الأرضيات بممسحة رطبة، حيث يميل الكنس إلى إثارة مسببات الحساسية بدلًا من التخلص منها.
- ضع في اعتبارك استبدال البُسط والسجاد، الذي يحبس المواد المسببة للحساسية ويحملها، بالخشب الصلب أو البلاط أو مواد الأرضيات الأخرى التي يسهل تنظيفها.
- لمنع العفن من النمو داخل منزلك، حافظ على الرطوبة أقل من 50٪. قد تحتاج إلى استخدام مزيل الرطوبة.
- نظف مزيل الرطوبة بانتظام.
- استخدم محلول التبييض عند ترتيب المطبخ والحمامات.
- إذا كان حيوانك الأليف محفزًا، فاحفظه خارج غرفة نومك.
- لا تفرك عينيك، من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض، استخدم الكمادات الباردة بدلاً من ذلك.
أدوية الحساسية للعيون
- يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف بعض أعراض حساسية العين على المدى القصير.
- شطف المحلول الملحي المعقم ومواد تشحيم العين يهدئ العين المتهيجة، ويساعد على التخلص من مسببات الحساسية.
- يمكن لقطرات العين المزيلة للاحتقان أن تحد من احمرار العين عن طريق تضييق الأوعية الدموية في العين، وتميل هذه القطرات إلى الشعور بالوخز قليلاً، ولا تخفف جميع الأعراض، علاوة على ذلك، يميل تأثيرها إلى أن يكون قصير الأجل.
- قطرات العين التي تحتوي على كيتوتيفين يمكن أن تخفف أعراض الحساسية لمدة تصل إلى 12 ساعة، لن تتسبب في انتعاش الاحمرار حتى مع الاستخدام طويل الأمد.
- قد يؤدي تبريد قطرات العين إلى مزيد من الراحة.
- بالإضافة إلى الاحمرار والحكة في العيون بسبب الحساسية، يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى، مثل سيلان الأنف واحتقانه، يمكن أن تساعد بخاخات الستيرويد الأنفية عينيك وأنفك، وتشمل الخيارات المتاحة دون وصفة طبية Flonase و Rhinocort و Nasacort.
- يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين عن طريق الفم أيضًا، مثل، Cetirizine (Zyrtec) و loratadine (Claritin)، ويجب وضع في الاعتبار أن مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم تؤدي إلى جفاف العين ويمكن أن تجعل حالة جفاف العين أسوأ.
- إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة، يمكن للطبيب أن يصف قطرات أخرى للعين، بالنسبة للحالات الشديدة أو المستمرة، يمكن أيضًا أن يساعد العلاج المناعي، مثل، حقن الحساسية أو أقراص تحت اللسان.
نصائح لتخفيف أعراض حساسية العين
- تجنب لمس عينيك أو استخدام يديك للحكة، لأن هذا يساهم في زيادة مضادات الهيستامين والخلايا المضادة للحساسية، مما يزيد الشعور بالحكة، وبالتالي تزيد الأعراض.
- عدم إرتداء العدسات اللاصقة.
- عدم وضع المكياج على عينيك.
- تجنب التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان والأبخرة والمواد الكيميائية والروائح القوية والغبار.
- استخدم الكمادات الباردة.
- استخدم الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة.
- غسل اليدين بالتكرار
- شرب مزيجًا من خل التفاح مع الماء الدافئ المحلى بالعسل
- القيام بتمارين للعين لتقليل إجهاد العين نتيجة الحساسية مثل الرمش المتكرر وفتح العين وإغلاقها ببطء كل ساعة.
أسباب حساسية العين
- تنجم حساسية العين عن رد فعل مناعي ضار لبعض مسببات الحساسية، وتحدث معظم ردود الفعل بسبب المواد المسببة للحساسية في الهواء، مثل: لقاح، وبر، عفن، دخان، تراب.
- عادةً ما يعزز الجهاز المناعي التغييرات الكيميائية في الجسم التي تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات.
- مع الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، يحدد الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أحد مسببات الحساسية، والتي قد تكون غير ضارة، على أنها دخيل خطير ويبدأ في محاربتها.
- يفرز الهيستامين عندما تتلامس العين مع مسببات الحساسية، وتسبب هذه المادة العديد من الأعراض المزعجة، مثل حكة العين ودموعها، كما يمكن أن يسبب أيضًا سيلان الأنف والعطس والسعال.
- قد تحدث حساسية العين في أي وقت من السنة، ومع ذلك، فهو شائع بشكل خاص خلال أشهر الربيع والصيف والخريف عندما تتفتح الأشجار والأعشاب والنباتات.
- يمكن أن تحدث ردود الفعل هذه أيضًا عندما يتلامس شخص حساس مع مادة مسببة للحساسية ويفرك عينيه.
اقرا ايضآ: ما هي حساسية الربيع و كيف نعالجها
