خطورة تعاطي المنشطات
خطورة تعاطي المنشطات
خطورة تعاطي المنشطات ، من الناحية الفنية ، يُطلق مصطلح المنشطات على الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية (AASs) Trusted Source ، وهي نوع من التستوستيرون الاصطناعي، والذي يمكن تناوله كمكمل غذائي لتعويض أو إضافة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية في الجسم.
هرمون التستوستيرون
التستوستيرون (T) هو هرمون مرتبط عادة بجسم الذكر، حيث يمتلك الرجل المتوسط حوالي 300 إلى 1000 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام / ديسيلتر) من هذا الهرمون في جسمه، ويشتهر هرمون التستوستيرون بإحداث تغييرات في جسم الذكر خلال فترة البلوغ ، مما يجعل الصوت أعمق ويجعل الجسم أكثر شعرًا، كما أنه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين.
ينتج الجسد الأنثوي التستوستيرون أيضًا، ولكن عادة ما يوجد بكميات أقل ، حيث يتم استخدامها للحفاظ على قوة العظام والوظيفة الجنسية بصحة جيدة، ويمكن أن يساعد وجود مستويات هرمون تستوستيرون أعلى من المعتاد ، مثل استخدام المنشطات ، في تكوين البروتينات التي تُستخدم لدعم نمو العضلات، نمو الشعر، الوظائف الجنسية، كثافة العظام.
لهذا السبب ترتبط المنشطات بالرياضيين مثل لاعبي كمال الأجسام.، ويُعتقد أنه كلما زاد تناولك للستيرويدات الابتنائية ، زادت القوة ونمو العضلات لديك، ولهذا السبب قد يطلق على هذه الأدوية اسم عقاقير تحسين الأداء (PEDs).
ما هي المنشطات المستخدمة؟
الستيرويدات ليست ضارة في حال تم استخدامها بشكل صحيح ومعتدل، إذ يتم استخدامها لمجموعة متنوعة من الأغراض الصحية والرياضية ، بما في ذلك:
- اكتساب كتلة الجسم من زيادة إنتاج البروتين في الجسم (حوالي 4.5 إلى 11 رطلاً).
- خفض نسبة الدهون في الجسم بشكل عام.
- اكتساب القوة العضلية والقدرة على التحمل.
- زيادة كثافة عظامك.
- زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تحسين الأداء في الرياضات المرتبطة بالقوة ، مثل رفع الأثقال.
- “تكديس” المنشطات بمواد أخرى ، مثل هرمونات النمو والأنسولين ، لزيادة كتلة العضلات.
- الحفاظ على كتلة العضلات عندما تكون لديك حالة مرضية مثل مرض الكبد أو السرطان تتسبب في هزال عضلاتك.
خطورة تعاطي المنشطات
في الجرعات الصغيرة لفترات قصيرة من الوقت ، عندما يراقب الطبيب استخدامها ، يكون للستيرويدات الابتنائية مخاطر وآثار جانبية أقل، ويمكن أن تؤثر جيناتك في كيفية تأثير المنشطات عليك، وهناك أيضًا نسبة من المكونات الأندروجينية إلى المكونات الابتنائية لمعظم المنشطات:
- تساعد المكونات الابتنائية على نمو العضلات.
- مكونات الأندروجين تؤثر على الصفات الجنسية للذكور مثل شعر الجسم أو إنتاج الحيوانات المنوية.
لكن استخدام كميات كبيرة من المنشطات ، ولو لفترة قصيرة ، أو استخدامها لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- زيادة من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- التصرف بشكل أكثر عدوانية واندفاع.
- الشعور بالسوء تجاه جسمك (خلل في الجسم).
- الإضرار بالكبد.
- التسبب في نمو الأنسجة الدهنية في ثدييك (يسمى التثدي عند الرجال) بسبب فقدان التوازن الهرموني ، خاصة إذا توقفت عن تناول المنشطات
- تقليل كمية التستوستيرون التي ينتجها جسمك بشكل طبيعي (قصور الغدد التناسلية) ، حيث يعتاد جسمك على الجرعة الإضافية من المنشطات ويتوقف عن إنتاج نفس القدر
- تقليل فرص إنجاب الأطفال بسبب قلة إنتاج الحيوانات المنوية.
- التسبب في الصلع الذكوري أو جعله يبدأ في وقت مبكر من الحياة.
الآثار الجانبية للمنشطات على المرأة
يمكن أن يكون لاستخدام الستيرويد آثار جانبية محددة في جسم الأنثى بالإضافة إلى الآثار الأخرى المذكورة أعلاه ، بما في ذلك:
- التغييرات في شكل الوجه.
- صوت أعمق
- نمو شعر الوجه.
- نمو البظر أكبر من المعتاد.
- الدورة الشهرية غير منتظمة.
- تقلص الثديين.
- العقم.
كيف يساء استخدام المنشطات؟
كثير من الناس الذين يستخدمون الستيرويدات الابتنائية بشكل ترفيهي، ويأخذون أكثر بكثير مما يستخدم عادة للحالات الطبية، وهذه اساءة في استخدام المنشطات يجب الحذر منها، ومن مظاهر الإساءة أيضًا:
- استخدام كمية كبيرة من المنشطات ثم التوقف لفترة قبل استخدامها مرة أخرى.
- استخدام أنواعًا متعددة من الستيرويدات دفعة واحدة ، أو تناولها بأشكال مختلفة (مثل الحقن والمكملات معًا).
- البدء بجرعات صغيرة ثم تناول المزيد والمزيد ، ثم تقليل الكمية مرة أخرى.
- التغيير إلى ستيرويد آخر فجأة لمنع الستيرويد من أن يصبح غير فعال ثم العودة مرة أخرى.
- يمكن لبعض الناس أن يعتادوا على الشعور بالقوة أو التحمل الذي تمنحه لهم المنشطات و يصبحوا مدمنين.
هل توجد بدائل آمنة للستيرويدات الابتنائية؟
هناك الكثير من الطرق الآمنة والطبيعية للحصول على الأداء والقوة والكمية التي تبحث عنها:
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالبروتينات والألياف والدهون الصحية، وأضف أطعمة مثل البيض والأسماك والزبادي اليوناني والحبوب مثل الكينوا.
- اعمل عن كثب على مجموعات العضلات المختلفة، وركز على مجموعات من العضلات مثل العضلة ذات الرأسين أو ثلاثية الرؤوس أو العضلات الرباعية خلال تمرين واحد، وبدّل بين مجموعات العضلات للحصول على أفضل النتائج على المدى الطويل.
- احصل على خطة تمارين متسقة، واستخدم تطبيقًا للياقة البدنية أو اعمل مع مدرب شخصي لتظل في المسار الصحيح.
