يحدث اضطراب في مستوى الدهون بالدم لبعض الحالات عندم تكون النسب غير متساوية، ويقع ضمن قائمة هذه الدهون الأحماض الدهنية الثلاثية، والكوليسترول منخفض الكثافة، وكذلك الكوليسترول مرتفع الكثافة، وسوف تظهر لك هذه المقالة تعريف الدهون، وأعراضها، وأسبابها، وكذلك طرق علاج الدهون بالدم.
ما هي الدهون؟
هي مجموعة الدهون المتراكمة في الدم، والتي تتحد مع البروتين مكونة نوع من البروتينات الدهنية، وهذا النوع من البروتينات يكون هام جدًا لتغذية خلايا الجسم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة له.
أنواع البروتينات الدهنية
يطق على البروتينات الدهنية مسمى “الكوليسترول” وتتكون من ثلاثة أنواع من البروتينات هي:ـ
- الكوليسترول ذو الكثافة العالية HDL.
- الكوليسترول ذو الكثافة المنخفضة LDL.
- والكوليسترول ذو الكثافة المنخفضة جدًا VLDL.
اضطراب الدهون
يحدث الاضطراب في الدهون بجسم الإنسان عند ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية أو دهون LDLS، التي تعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى نقله خارج الجسم، ومن الممكن أن تتراكم هذه الدهون بداخل أنسجة الجسم المختلفة بما فيه الشرايين، وهذا يتسبب بإحداث عواقب وخيمة تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أعراض اضطراب الدهون
قبل الحديث عن علاج الدهون بالدم، من المهم أن تعرف أولًا ما هي أعراض اضطراب الدهون؟ في أغلب الأحيان قد لا تظهر هذه الأعراض على الشخص إلا عند تعرضه لأحد المشاكل الصحية، مثل تعرضه لجلطة أو نوبة قلبية، لكن هناك أعراض معروفة تبدو على الشخص المصاب من وقت لآخر، وهي كالآتي:ـ
- ظهور تجاعيد أو نتوءات دهنية لونها أصفر على الجلد، تتشكل من رواسب الدهون الموجودة حول المفاصل والأوتار.
- كما قد يحدث ظهور أقواس لونها أبيض تحيط بقرنية العين نتيجة زيادة مستوى الكوليسترول في الدم، وتحدث لصغار السن.
- كذلك ظهور ما يسمى ب “الزانثلازما”، وهي عبارة عن نتوءات صفراء تتكون بالزوايا الداخلية للعين.
قد يهمك:- ما علاج الدهون على الكبد
أسباب اضطراب الدهون
هنالك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تكون الدهون بدم الإنسان، وتعرضه للعديد من المشاكل الصحية، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:ـ
العامل الوراثي
إن معظم الاضطرابات التي تحدث للدهون بجسم الإنسان تكون نتيجة للعوامل الوراثية.
بالتالي من الممكن أن تجد أن ارتفاع الكوليسترول الذي يحدث بشكل غير مرغوب فيه منتشر في الأسرة بأكملها وهو ما يسمى “FH”، وهذا النوع يتأثر به واحد من كل 200 أو 500 شخص.
النظام الغذائي
الطعام الذي يحتوى على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة يؤدي إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم بصورة غير طبيعية، وأهم أنواع الأطعمة التي تتسبب بذلك ما يلي:ـ
- السكريات
- اللحوم الدهنية
- لحم الخنازير
- منتجات الألبان
- كذلك الطعام الذي يتضمن بداخله زيت النخيل أو جوز الهند.
كما تعتبر الأطعمة المحتوية على الدهون المتحولة من أكثر أنواع الأطعمة الخطرة على الخصوص.
ذلك لأنها تتسبب برفع نسب الكوليسترول الضار وتخفض من نسب الكوليسترول الجيد، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:
- المخبوزات: وتشمل جميع أنواع المعجنات والفطائر وكذلك البسكوت.
- الطعام المقلي: مثل البطاطس والفراخ المقلية في الزيت.
- الزيوت النباتية والسمن النباتي.
- المواد المبيضة للقهوة.
التدخين
إن التدخين في الحالتين بما فيهم التدخين السلبي يؤدي إلى التسبب بحدوث اضطراب ملحوظ بالدهون الموجودة بجسم الإنسان، ويعرضه للكثير من المخاطر الصحية، وذلك لأنه غير نشط جسديًا.
المشروبات الكحولية
التعرض لشرب الكحوليات والإفراط في ذلك بما فيها المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من مادة الكافيين أحد الأسباب الرئيسية في زيادة نسبة الدهون الموجودة بالدم.
زيادة الوزن
إن الأشخاص المصابون بالسمنة هم أكثر عرضة لحدوث الاضطربات الدهنية بداخل أجسادهم، كما إنهم هم الأكثر تعرضًا للإصابة بأمراض القلب والدماغ وغيرها.
الإفراط في تناول بعض الأدوية
هنالك مجموعة من الأدوية عند الإفراط في تناولها، قد تؤدي إلى تغيير ملحوظ في نسب الدهون بالجسم، ومن أكثر أنواع هذه الأدوية هي تلك التي تتعلق بإدرار البول.
علاج الدهون بالدم
هنالك أكثر من خيار يمكنك من خلاله التخلص من الدهون الزائدة الموجودة بالدم، وإليك أهم هذه الخيارات:ـ
الأدوية
يوجد مجموعة من الأدوية يعتمد عليها الأطباء في علاج الدهون بالدم، ومن أكثر أنواع الأدوية الشائعة منها الآتي:ـ
الأدوية المخفضة لمستوى الكوليسترول
هذا النوع من الأدوية يلعب دورًا مهمًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث تتمكن من منع تكون المادة المنشأة للكوليسترول، مما يجعل الكبد يتمكن من التخلص من أي كوليسترول موجود بالدم، ومن أهم العقاقير المخفضة للكوليسترول ما يلي:ـ
- عقار الأتورفاستاتين
- عقار الفلوفاستاتين
- وعقار الرسيوفاستاتين
- كذلك عقار السيمفاستاتين
عقار البرافاستاتين
كما إن هذا النوع من الأدوية يخفض من مستوى الكوليسترول الموجود بالدم، من خلال تثبيطه لعملية الامتصاص الخاصة به، ومن الممكن أن يستخدم هذا النوع بجانب الأدوية السابقة المخفضة للكوليسترول.
أدوية حاصرات حمص الصفراء
يقوم هذا النوع من العقاقير بحبس المواد المحتوية على مادة الكوليسترول، والتي يطلق عليها “الراتنجات الصفراوية”، مما يمنع عملية امتصاصها بداخل الأمعاء الدقيقة.
عقار الفايبريت
كذلك يساهم هذا النوع من العقاقير في خفض نسب الدهون الثلاثية الموجودة بالدم.
المكملات
تعد أحماض أوميجا 3 غير المشبعة من أهم أنواع المكملات الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة، والدهون الثلاثية الموجودة بالدم، وهذه الأحماض تتواجد في:ـ
- الأسماك الدهنية: مثل سمك السالمون.
- الزيوت النباتية: مثل زيت الزيتون، والكانولا.
هنالك طرق أخرى يمكن من خلالها علاج الدهون بالدم، أهمها:ـ
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والمتحولة.
- اتباع نظام غذائي سليم يكثر به الخضراوات والفاكهة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الابتعاد عن التدخين.
- كما من المهم التقليل من المشروبات الكحولية.
