بديل طبيعي لبخاخ الربو.. الربو هو مشكلة صحية يحدث فيها ضيق الممرات الهوائية وانتفاخها، يصاحبه وجود مخاط، ما يزيد من صعوبة عملية التنفس، ويمنع تدفق الهواء للشعب الهوائية وحدوث صوت صفير، والسعال، وقد يصل الأمر إلى ضيق التنفس والإصابة بالالتهاب الرئوي الحاد، وبعض المضاعفات الأخرى.

بديل طبيعي لبخاخ الربو

يعد الربو من الأمراض المزمنة التي تحتاج علاج على مدار الوقت، ولكن بعض الأشخاص تفضل العلاجات الطبيعية عن العلاج الطبي ومن أهم طرق علاج الربو باستخدام الأعشاب ما يلي:

1. الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أحد الأعشاب المستخدمة بكثرة في علاج الربو حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي تعمل على تقليل التهابات الجهاز التنفسي، ويفيد تناول الزنجبيل المحلى بالعسل لمدة ثلاث مرات يومياً.

2. الثوم

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهاب فهو أحد أفضل طرق علاج الربو بالأعشاب مجرب منذ القِدم، وخاصةً في الثقافة الصينية، كما أنه يساعد في تقوية كفاءة الجهاز المناعي في محاربة الفيروسات التي تسبب الربو، ويتم تطبيق العلاج بالثوم عن طريق خلط الثوم مع خل التفاح والعسل وتناوله، ويمكن وضع الثوم على الحليب وتناوله.

3. العرقسوس

العرقسوس من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على استعادة التنفس الطبيعي، وتهدئة الشعب الهوائية، حيث أن العرقسوس يعمل كمهدئ قوي وطبيعي للالتهاب.

4. الزعتر

يفيد تناول الزعتر في علاج الربو والسعال، ويحتوي على مضادات للالتهاب ومضاد للجراثيم.

5. البردقوش

يعد البردقوش من أفضل علاجات الربو المجربة لاحتوائه على مضادات للالتهابات، ويساعد تناول شراب البردقوش لمدة ثلاث مرات يومياً في تهدئة التهاب الجهاز التنفسي.

6. الينسون

يعد الينسون أفضل علاج الربو بالأعشاب مجرب لاحتوائه على خواص مضادة للفيروسات التي تسبب التهاب الجهاز التنفسي.

7. القرنفل

يعد القرنفل من العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج الربو، وحساسية الصدر، وذلك لأنه يساعد في تخليص الصدر والحلق من البلغم الذي يصاحب السعال، كما أنه يساعد في توسيع الشعب الهوائية.

8. حبة البركة

وتساعد المواد المستخلصة من حبة البركة في علاج مشكلة ضيق التنفس، وهي أحد الأعراض المصاحبة الربو، ويمكن وضع قطرات من زيت الحبة السوداء في العصير وتناوله.

9. الكافيين

تساعد المشروبات المحتوية على الكافيين تساعد في توسيع القصبة الهوائية، والمساعدة في التنفس بشكل جيد.

اقرأ أيضًا: إيرفاست Airfast لعلاج الربو والحساسية

أسباب حدوث الربو

توجد العديد من العوامل التي تسبب حدوث مشكلة الربو مثال على ذلك:

• حساسية ضد بعض الروائح، وضد بعض المواد الكيميائية.
• الحساسية ضد الغبار وحبوب اللقاح الموسمية، والمواد الحافظة.
• الارتجاع المريئي.
• الخضوع لتمرينات رياضية عنيفة.
• الانفعالات التنفسية، وسوء الحالة النفسية.
• في بعض النساء بسبب التغير الهرموني، مثال على ذلك الحيض.
• التهابات الجهاز التنفسي والتي تتسبب بها بعض الفيروسات.
• الحساسية بسبب بعض الأدوية مثل الأسبرين.
• الحساسية ضد الأدوية الغير سيترودية.

أعراض الربو

• ضيق في التنفس.
• ألم في الصدر.
• انقباضات في الصدر.
• عدم القدرة على النوم بسهولة.
• وجود صوت صفير عند التنفس.
• سُعال يصاحبه سيلان الأنف.
• كثرة العطس مع التحسس.

الأشخاص الأكثر عرضة الربو

هناك بعض الأشخاص عند تعرضهم لعدة عوامل تكون نسبة إصابتهم بالربو أكثر من الآخرين، وهم كالتالي:

• الأشخاص الذين يتواجد في التاريخ العائلي لديهم أحد الأفراد المصابين بالربو.
• التدخين والتواجد بالأماكن التي تمتلئ بالمدخنين.
• أن يكون الفرد ذو وزن زائد.
• التعرض باستمرار للمواد المهيجة للجهاز التنفسي مثل المواد الكيميائية، أو الأبخرة.
• الحساسية الموسمية ضد حبوب اللقاح وغيرها.

مضاعفات تحدث بسبب حدة الربو

قد يعمل تطور مشكلة الربو في حدوث بعض المضاعفات الصحية مثل:

• إصابة الشخص بالقلق والاكتئاب.
• انقطاع النفس أثناء النوم.
• ظهور الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• الإصابة بارتجاع المريء.
• عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.
• الإصابة بنوبة ربو حادة.
• ارتفاع خطر حدوث الالتهاب الرئوي.

الممارسات التي تساعد في الحد من حدوث مضاعفات الربو

تساعد بعض الممارسات في تقليل مشاكل التهابات الجهاز التنفسي مثال على ذلك:

• الابتعاد عن أماكن التدخين والمدخنين.
• تجنب تيارات الهواء الباردة.
• محاولة تجنب الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا، وعلاج المشكلة بشكل سريع.
• ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المختص، حيث أن الرياضة لها دور هام في تقوية عضلات الصدر، والمساعدة في رفع كفاءة الرئتين.
• البعد عن استخدام المواد الكيميائية المسببة التحسس.
• البعد عن الأتربة قدر الإمكان، وعند تنظيف المنزل يجب أن يتم استخدام المكنسة الكهربائية أفضل من الطرق التقليدية وذلك لأنها تقلل من تطاير ذرات الغبار الذي يزيد من مشكلة الربو.
• تطبيق علاج الربو بالأعشاب والنباتات الطبيعية لتهدئة الحالة وتوسيع مجرى التنفس، وإزالة البلغم.
• الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي يكثر بها تواجد حبوب اللقاح مثل الأماكن الزراعية والمشاتل والحدائق.
• البعد عن الضغوط النفسية، ومحاولة تهدئة النفس لمنع تأزم الوضع.
• البعد عن الحيوانات الأليفة التي لديها فراء حيث تسبب حدوث التهابات في الجهاز التنفسي.
• استخدام أدوية الربو بشكل منتظم.
• في حالة الإصابة بالإنفلونزا يفضل أخذ قسط من الراحة، وتناول السوائل الدافئة بكثرة فهي تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي.
• تنظيف الفراش والوسائد وذلك لتقليل التحسس.
• يساعد تشغيل المكيفات في سحب الرطوبة من الهواء، والتي تعد أحد أسباب حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي.
• علاج مشكلة الارتداد المعدي المريئي، ومعالجة حرقة المعدة لتخفيف مشكلة الربو.

اقرأ أيضًا: بامبيك Bambec لعلاج أزمات الربو وضيق التنفس

المراجع

المصدر 1
المصدر 2