اضطرابات القلق عند الأطفال، يصيب القلق الناس من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال.
إذا كنت تلاحظ زيادة في الخوف والتوتر والقلق لدى طفلك ، فقد تتساءل عما إذا كان يعاني من اضطراب القلق، وتعد القدرة على تحديد العلامات والأعراض خطوة أولى مهمة في مساعدة طفلك في حالة القلق.
ما هي أعراض القلق عند الأطفال؟
تشمل بعض الأعراض العامة للقلق التي تظهر عند الأطفال ما يلي:
- يرتبط الخوف والقلق المفرط بالعائلة أو المدرسة أو الأصدقاء أو الأنشطة.
- القلق بشأن الأشياء قبل حدوثها.
- تدني الثقة واحترام الذات.
- الأعراض الجسدية مثل آلام المعدة أو الصداع أو آلام العضلات أو التوتر.
- التعب والأرق.
- التهيج.
- تغيرات في الشهية.
- قلة التركيز.
- التهيج وعدم القدرة على الاسترخاء.
- صعوبة النوم والكوابيس.
- الخوف من ارتكاب الأخطاء أو الإحراج.
أنواع القلق عند الأطفال
القلق المعمم
ينتشر اضطراب القلق المعمم خلال سنوات الدراسة والمراهقة وسنوات الشباب، بالإضافة إلى الأعراض العامة المذكورة أعلاه ، غالبًا ما يظهر الأطفال المصابون باضطراب القلق العام علامات:
- مخاوف لا يمكن السيطرة عليها أو مفرطة تتعلق بالأنشطة والروتين اليومي.
- مخاوف غير واقعية لا تركز على شيء أو موقف معين.
- مخاوف بشأن المستقبل.
- صعوبة التقليل من القلق.
- الحاجة المستمرة للطمأنينة.
- قلق غير عادي بشأن تلبية توقعات الأسرة أو المدرسة أو الأصدقاء.
قلق الانفصال
غالبًا ما يظهر قلق الانفصال في سنوات ما قبل المدرسة، وتشمل العلامات التي يجب أن تكون على دراية بها ما يلي:
- القلق المفرط أو الضيق عند الابتعاد عن مقدم الرعاية الأساسي أو التفكير في الابتعاد عنه.
- رفض الذهاب إلى المدرسة.
- القلق الشديد أو الخوف من النوم بعيدًا عن المنزل.
- نوبات الغضب أو الذعر عند الانفصال عن الوالدين.
- التشبث.
- الصمت الانتقائي هو شكل آخر من أشكال القلق الذي يشمل الأطفال الذين لا يتحدثون في مواقف معينة.
على سبيل المثال ، قد يتحدث الطفل بحرية وفي كثير من الأحيان في المنزل ولكنه لا يتحدث على الإطلاق أثناء وجوده في المدرسة، وعادة ما تكون هذه الحالة موجودة قبل سن العاشرة.
الرهاب المحدد
قد تصيب أنواع معينة من الرهاب الأطفال خلال سنوات الدراسة، وتشمل العلامات التي يجب أن تكون على دراية بها ما يلي:
- القلق المفرط أو الخوف الموجه إلى موقف معين ، مثل إجراء الأسنان ، أو تجاوز الجسر ، أو الجلوس في مصعد.
- الخوف المفرط أو القلق بشأن شيء مثل الحيوانات أو الحشرات أو الإبر.
القلق الاجتماعي
يظهر القلق الاجتماعي بشكل عام في سنوات المراهقة المبكرة حول سن 13، وتشمل العلامات التي يجب الانتباه إليها ما يلي:
- الخوف المفرط أو القلق في المواقف الاجتماعية.
- الخوف من الحكم عليهم أو تقييمهم سلبًا من قبل الآخرين.
- تجنب المواقف الاجتماعية والمدرسة.
- عدد قليل من علاقات الأقران أو الصداقات خارج الأسرة.
رهاب الخلاء
يكون رهاب الخلاء أكثر وضوحًا خلال السنوات اللاحقة ، عندما يكون الناس من المراهقين والشباب.
عندما يكون الشاب مصابًا برهاب الخلاء ، يكون لديه قلق مفرط أو خوف من التواجد في مواقف مثل الحشود ، حيث لا يتمكن من الهروب أو الحصول على المساعدة في حالة حدوث أعراض تشبه الذعر.
كيف يتم تشخيص القلق عند الاطفال؟
إذا كنت تتساءل عما إذا كان طفلك يعاني من اضطراب القلق ، فإن الخطوة الأولى هي محادثة مع طبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الأولية لطفلك.
يمكن للطبيب المساعدة في تقييم الخطورة والتوصية بخبير في الصحة العقلية أو عيادة متخصصة في تشخيص الأطفال وعلاجهم، وبمجرد أن تجد معالجًا أو طبيبًا نفسيًا للعمل معه ، فمن المحتمل أن يقوم بإجراء تقييم يتضمن أدوات الفحص والتقييم المصممة خصيصًا للأطفال.
بعد الوصول إلى التشخيص ، سيعمل معك على تطوير خطة علاج قد تتضمن العلاج النفسي والأدوية وتدخلات نمط الحياة.
كيف يتم علاج القلق عند الاطفال؟
المعالجة المعرفية
يعتبر العلاج المعرفي السلوكي المعيار الذهبي لعلاج القلق، ووفقًا لمراجعة عام 2015 ، يمكن أن تساعد العديد من المكونات الرئيسية للعلاج المعرفي السلوكي الأطفال في إدارة أعراض القلق. وتشمل هذه:
- تثقيف الأطفال ومقدمي الرعاية حول القلق.
- تقنيات التدريس لإدارة الأعراض.
- باستخدام إعادة الهيكلة المعرفية لتحدي الأفكار المثيرة للقلق.
- التعرض للمواقف المخيفة.
- التدرب على حل المشكلات للتعامل مع المواقف المقلقة.
تدريب اليقظة
قد تساعد التدخلات القائمة على اليقظة أيضًا الأطفال في إدارة أعراض القلق.
وجدت الدراسات أن استخدام تقنيات من العلاجات القائمة على اليقظة قد يساعد الأطفال والمراهقين في علاج قلق الانفصال و القلق العام والقلق الاجتماعي.
الدواء
غالبًا ما يتم حجز الأدوية الموصوفة مثل SSRIs لحالات القلق الأكثر خطورة أو في المواقف التي يبدو فيها استخدام الاثنين معًا مناسبًا.
وفقًا لدراسة عام 2018 ومراجعة بحثية ، فإن الأدوية الموصوفة مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية هي عادةً علاج دوائي من الدرجة الأولى لقلق الأطفال، وتشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية التي يمكن وصفها:
- فلوكستين (بروزاك).
- سيتالوبرام (سيليكسا).
- اسكيتالوبرام (يكسابرو).
- سيرترالين (زولوفت).
- باروكستين (باكسيل).
