فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان نتيجة لانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، وفقدان الدم، وغيرها الكثير من الأسباب، علاجه يعتمد على المسبب له فعندما يعاني الإنسان من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد فربما يحتاج إلى تناول مكملات الحديد وتغيير نظامه الغذائي، وعندما يكون المسبب هو المرض المزمن فالعلاج عنا يعتمد على علاج المرض المزمن للتمكن من تحسين فقر الدم، تعرف معنا على علاج فقر الدم
ما هو فقر الدم
- يعرف فقر الدم بأنه انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو انخفاض الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت.
- يعد الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، حيث أنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء الجسم، فإذا كنت تعاني من فقر الدم فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا.
- تحدث أعراض فقر الدم مثل التعب أو ضيق التنفس لأن أعضائك لا تحصل على ما تحتاجه للعمل بالطريقة التي ينبغي لها.
مضاعفات فقر الدم
يمكن أن يسبب فقر الدم إذا تُرك دون علاج العديد من المشكلات الصحية مثل:
- التعب الشديد: يمكن أن يجعلك فقر الدم الشديد متعبًا لدرجة أنك لا تستطيع إكمال المهام اليومية.
- مضاعفات الحمل: يمكن أن تكون النساء الحوامل المصابات بفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مثل الولادة المبكرة.
- مشاكل في القلب: يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب، وعندما تصاب بفقر الدم يضخ قلبك المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب أو فشل القلب.
- الموت: يمكن أن تؤدي بعض أنواع فقر الدم الموروثة مثل فقر الدم المنجلي إلى مضاعفات تهدد الحياة؛ حيث يؤدي فقدان الكثير من الدم بسرعة إلى فقر دم حاد وشديد ويمكن أن يكون مميتًا، وهذا ما يحدث بين كبار السن؛ حيث يرتبط فقر الدم بزيادة مخاطر الوفاة.
علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على أسبابه:
- إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد فقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات، ويصف لك العلاج المناسب الذي يتمثل في تغيير نظامك الغذائي، وتناول المكملات الغذائية.
- إذا كان فقر الدم لديك ناتجًا عن مرض مزمن فعادةً ما يؤدي علاج المرض الأساسي إلى تحسين فقر الدم، مثلاً إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن فقد يصف لك الطبيب أدوية مثل حقن الإريثروبويتين لتحفيز نخاع العظام على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
- إذا كنت مصابًا بفقر الدم اللاتنسجي فقد تحتاج إلى الأدوية أو عمليات نقل الدم التي تحصل فيها على دم من شخص آخر، أو زرع نخاع العظم حيث تحصل على الخلايا الجذعية للمتبرع.
- إذا كنت مصابًا بفقر الدم الانحلالي فقد تحتاج إلى دواء يعيق جهاز المناعة لديك، لذلك قد يحيلك طبيب الرعاية الأولية إلى طبيب متخصص في مشاكل الأوعية الدموية.
- إذا كان السبب هو فقدان الدم فقد تخضع لعملية جراحية لاكتشاف النزيف وعلاجه.
- يشمل علاج فقر الدم المنجلي المسكنات ومكملات حمض الفوليك والمضادات الحيوية المتقطعة أو العلاج بالأكسجين، وغالبًا ما يوصف هيدروكسي يوريا (دروكسيا، هيدريا، سيكلوس) لتقليل أزمات آلام الخلايا المنجلية.
- إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك فسيتم وصف المكملات الغذائية لك.
- لا يحتاج مرض الثلاسيميا عادةً إلى علاج ولكن إذا كانت حالتك شديدة فقد تخضع لعمليات نقل الدم أو زراعة نخاع العظم أو الجراحة.
الوقاية من فقر الدم
لا يمكن منع العديد من أنواع فقر الدم، ولكن يمكنك تجنب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات من خلال إتباع نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك:
- الحديد: تشمل الأطعمة الغنية بالحديد لحوم البقر، واللحوم الأخرى، والفاصوليا، والعدس، والحبوب المدعمة بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والفواكه المجففة.
- حمض الفوليك: يمكن العثور على حمض الفوليك في الفواكه وعصائر الفاكهة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والبازلاء الخضراء والفاصوليا والفول السوداني ومنتجات الحبوب مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز.
- فيتامين ب 12: تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 اللحوم، ومنتجات الألبان، والحبوب، ومنتجات الصويا المدعمة.
- فيتامين سي: الأطعمة الغنية بفيتامين ج تشمل الحمضيات، والعصائر، والفلفل، والبروكلي، والطماطم، والبطيخ، والفراولة، تساعد هذه الأطعمة في زيادة امتصاص الحديد.
