افضل مشروب لتنظيف الكلى
افضل مشروب لتنظيف الكلى، الكلى تعتبر من أبرز أعضاء جسم الإنسان لأنها تستطيع ترشيح السموم وتنقية الدم وإزالة الفضلات وإخراجها من الجسم، ولحسن الحظ، يمكنك تنظيف كليتيك في المنزل بوصفات طبيعية 100٪ افضل مشروب لتنظيف الكلى الذي يعتمد على الخضروات والفواكه والأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى، وذلك وفقًا لتقارير طبية احترافية، فيما يلي أهم المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تزيل السموم بشكل فعال من الكلى.
حصوات الكلى الأسباب والأعراض
- افضل مشروب لتنظيف الكلى: هناك العديد من أسباب الإصابة بحصوات الكلى، مثل الجفاف، وزيادة الأحماض في البول، والتهابات المسالك البولية، وتراكم الفضلات والسموم في الكلى.
- تشمل أعراض حصوات الكلى آلامًا شديدة في أسفل الظهر أو البطن أو المسالك البولية، والتي قد تكون شديدة أو مملة أو لا تطاق، وقيء شديد أو الشعور بعدم الراحة، والحاجة المستمرة للتبول، وقشعريرة أو تعرق مستمر.
- على الرغم من أن الأعراض تختلف تبعًا لحجم الحجر، فإن الألم المستمر وعدم الراحة على كلا الجانبين يعد سببًا جيدًا لرؤية طبيب المسالك البولية.
- إذا تم تشخيص حصوات الكلى مبكرًا، فمن السهل علاجها.
لماذا تنظيف الكلى
- هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتخلص من السموم والفضلات من جسمك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تنظيف الكلى إلى تحسين وظيفتها وتقليل الانتفاخ. وبالمثل، يمكن لتنقية الكلى أن تحسن قدرتك على الاستفادة من أطعمة معينة، وامتصاص العناصر الغذائية، وتحويل الطعام إلى طاقة، وبالتالي منع التعب.
- كذلك يمكن للتخلص من الفضلات والسموم أن يمنع العدوى المحتملة ويقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل المثانة.
- وبالمثل، فإن تطهير الكلى يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بحصوات الكلى، ويصحح الاختلالات الهرمونية، ويمنع تشقق الجلد، مثل حب الشباب، والطفح الجلدي، والأكزيما.
- فيما يلي 8 طرق بسيطة لتنظيف الكلى:
خل حمض التفاح
- يمكن لخل التفاح أن يمنع بشكل فعال الإجهاد التأكسدي في الكلى.
- فهو يزيد من مستوى مضادات الأكسدة في الجسم، ويوازن مستويات السكر في الدم ويخفض ضغط الدم، مما يخلق أفضل الظروف لصحة الكلى.
- كذلك يحتوي خل التفاح على حامض الستريك الذي يذيب حصوات الكلى.
- الاستهلاك المفرط لخل التفاح يمكن أن يزيل السموم من الكلى.
حبوب الفاصوليا
- لا تتشكل حبوب الفاصوليا على شكل الكلى فحسب، بل تزيل أيضًا النفايات والسموم من الكلى، مما يؤدي إلى طرد حصوات الكلى بشكل فعال.
- الفاصوليا غنية بفيتامين ب والألياف ومجموعة متنوعة من المعادن، مما يساعد على تنظيف الكلى وتعزيز وظيفة المسالك البولية.
عصير ليمون
- من افضل مشروب لتنظيف الكلى هو: عصير الليمون حامضي بشكل طبيعي ويزيد من محتوى السترات في البول، وبالتالي يمنع تكوين حصوات الكلى.
- يمكن لعصير الليمون أيضًا تنقية الدم وطرد الفضلات والسموم الأخرى.
- كذلك يمكن أن يقلل عصير الليمون المخفف يوميًا من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أكسالات الكالسيوم، والتي تعد أكثر مكونات حصوات الكلى شيوعًا.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى، فإن مزيج الليمون وزيت الزيتون يمكن أن يضمن مرور الحصى بسلاسة.
البطيخ
- البطيخ هو مدر للبول خفيف. ترطيب وتطهير الكلى.
- كما أنه غني بالليكوبين، مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويضمن وظائف الكلى الجيدة.
- يحتوي البطيخ أيضًا على الكثير من أملاح البوتاسيوم، والتي يمكنها ضبط حموضة البول ومنع تكون الحصوات.
- في الواقع، تناول البطيخ بانتظام مفيد لصحة الكلى ومن افضل مشروب لتنظيف الكلى.
رمان
- يحتوي كل من عصير الرمان وبذور الرمان على الكثير من البوتاسيوم، لذلك يمكنهم إزالة حصوات الكلى بشكل فعال.
- يمكن أن يقلل البوتاسيوم من حموضة البول، ويمنع تكون الحصوات بسبب خصائصه القابض، ويحد من تبلور المعادن، ويخرج السموم والفضلات من الكلى.
ريحان
- الريحان مدر فعال للبول. لإزالة حصوات الكلى وتحسين وظائف الكلى. يمكن أن يقلل الريحان أيضًا من مستوى حمض البوليك في الدم ويحسن صحة الكلى.
- يمكن لمكوناته، مثل الزيوت الأساسية وحمض الخليك، تكسير حصوات الكلى والتخلص منها بسلاسة. الريحان أيضا مسكن للألم.
بلح
- 8 طرق سهلة لتطهير الكلى عندما يتم نقع التمر في الماء لمدة 24 ساعة ثم يتم استهلاكه بعد إزالة البذور، فهي فعالة في إذابة حصى الكلى وطردها.
- التمر غني بالألياف، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى. كما أن عنصر المغنيسيوم الموجود في التمر ينظف الكلى.
الهندباء
- يساعد تناول الشاي المصنوع من الهندباء العضوية المجففة أو جذر الهندباء الطازج (المسحوب من الأرض) على تطهير الكلى.
- الهندباء منشط للكلى، ولكنه يحفز أيضًا إنتاج الصفراء لتحسين الهضم وتقليل النفايات التي تصل إلى الكلى.
- عامل تطهير فعال آخر للكلى هو عصير التوت البري الذي يدعم المسالك البولية، ويحارب التهابات المسالك البولية ويزيل أكسالات الكالسيوم الزائدة.
- يحتوي البنجر وعصائره على البيتين الذي يزيد من حموضة البول، ويمنع تراكم الستروفيت وفوسفات الكالسيوم ويقلل من فرص تكوين حصوات الكلى.
- عوامل التطهير الفعالة الأخرى هي ماء جوز الهند وعصير الخيار والكرز.
