طرق تنظيف الأسنان من الجير
الجير الذي يظهر على الأسنان من أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الأِشخاص، ويتم علاج هذه المشكلة عن طريق بعض الخطوات التي يتم اتباعها في المنزل أو بالاستعانة بالطبيب المعالج. حيث تسبب هذه المشكلة بعض الأذى لأصحابها. وفي هذا المقال سوف نذكر طرق تنظيف الأسنان من الجير.
طرق تنظيف الأسنان من الجير
هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من جير الأسنان، وفيما يلي نذكر أفضل الطرق لذلك:
استخدام محلول الملح
استخدام محلول الملح لعلاج العديد من مشكلات الأسنان واللثة من الأمور المتعارف عليها من وقت طويل، وهي أحد الحلول اليسيرة وفي متناول جميع الأشخاص. كما أنها آمنة ولا يترتب عليها آثار سلبية إلا في حالة زيادة الحد في استخدام الملح.
ويتم استخدام هذه الوصفة لعلاج الجير عن طريق خلط الملح مع الخل المضاف إليه الماء ومن ثم يتم المضمضة به لعدة ثواني. وهذه الوصفة لا تعمل فقط على علاج الجير بل إنها تساعد بشكل كبير في التخلص من التسوس والبكتيريا الضارة في الفم.
اقرأ أيضًا: معلومات عامة عن الأسنان
استخدام زيت جوز الهند
الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم من أفضل المكونات التي تساعد في التخلص من الجراثيم والبكتيريا ولها العديد من الاستخدامات لتعزيز صحة البشرة والشعر والتخلص من التجاعيد.
ويتم تطبيق هذه الطريقة عن طريق المضمضة فقط بهذا الزيت بشكل يومي، وبهذه الطريقة يتم التخلص من البكتيريا والجراثيم في الفم التي لها دور في تكوين جير الأسنان.
بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصوديوم من المواد التي تستخدم في تعزيز صحة الأسنان واللثة وعلاج الجير ويتم استخدامه مع خلطه بالملح والمضمضة به، مع الحرص على المضمضة بالماء الفقط بعد هذه العملية لتجنب تآكل الأسنان.
بذور السمسم
بذور السمسم واحدة من المكونات التي لها دور في تعزيز صحة الأسنان وعلاج تراكم الجير عليها، وينصح بمضغ بذور السمسم لعلاج الجير على ألا يتم بلعها لما قد تسببه من آثار جانبية ومضاعفات.
قشر البرتقال
قشر البرتقال يساعد بشكل كبير في التخلص من جير الأسنان وعلاج التسوس، ويتم استخدامه عن طريق تدليك الأسنان به، ويتم استخدام القشرة الداخلية من البرتقال في هذه الحالة.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الأسنان
الحفاظ على صحة الأسنان من الأمور الهامة التي يجب أن يحرص عليها الكبار والصغار على حد سواء، حيث إن الفم هو المصدر الأساسي للعدوى وتراكم الجراثيم والبكتيريا الضارة مما قد يؤدي إهماله إلى العديد من المشكلات الصحية، ويتم العناية بصحة الفم والأسنان عن طريق اتباع بعض النصائح التي سوف نذكرها فيما يلي:
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل وينصح بأن يكون وقت غسلها في الصباح الباكر فور الاستيقاظ وفي المساء قبل الخلود للنوم وذلك للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي تتراكم في الفم خلال النوم، ولتنظيف الفم قبل الخلود إلى النوم من البكتيريا أو الجراثيم الضارة التي قد تؤدي إلى نتائج سلبية في حالة تراكمها في الفم لفترة طويلة.
- الحرص على استخدام غسول مناسب للفم حسب الرعاية الطبية، كما ينصح بأن يكون معجون الأسنان خاليًا من الفلورايد إذا أمكن حيث إن هذه العنصر أجريت عليه العديد من الأبحاث وتوصلوا أن له سمية للجسم، كما ينصح بأن يكون المعجون مناسب للمستخدم حيث إن بعض الأنواع قد تسبب التهابات اللثة.
- عدم تناول السكريات المكررة بشكل مفرط لدورها في تسوس الأسنان وبالتالي ينتج عنه العديد من المشكلات مثل الاضطرار لخلع الأسنان أو الحشو. وفي حالة تناول السكريات ينصح بتناول طبق كبير من السلطة بعد تناولها مباشرة وهذا لا يؤثر فقط على حماية الأسنان بل إنه يحمي الجسم من التعرض لارتفاع الأنسولين الحاد في الدم.
- زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل للاستشارة والاطمئنان على صحة الأسنان وعدم الحاجة للخلع أو الحشو، حيث إن معرفة المشكلة فور حدوثها أفضل من علاجها بعد مدة طويلة لما قد تسببه من التهابات شديدة.
- المحاولة بقدر الإمكان عدم حشو الأسنان بحشو الزئبق وذلك لأن الدراسات الحديثة أثبتت دوره في التسمم حيث إنه يتسرب للجسم مع تناول الطعام أو المشروبات الساخنة.
- الحوامل والأطفال يجب ألا يتم اللجوء إلى الحشو إلا بعد استشارة طبية ويفضل للحوامل بشكل خاص عدم حشو الأسنان في هذه الفترة.
وبذلك نكون قد ذكرنا طرق تنظيف الأسنان من الجير، كما قد ذكرنا بعض النصائح العامة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.
