انخفاض ضغط الدم من أكثر المشكلات الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون، فهو عبارة عن حالة مرضية يتم فيها انخفاض ضغط الدم أي انخفاض مستوى تدفق الدم بشكل كبير وبالتالي يؤثر ذلك على توازن الجسم ويتسبب في الشعور بالإرهاق والتعب وهنا سنتعرف على “علامات هبوط ضغط الدم”.
علامات هبوط ضغط الدم
يعرف ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ بأنه ضغط الدم الذي يبلغ 120 مليمتر/ زئبق مع دقة القلب (ضغط الدم الانقباضي) و80 مليمتر/ زئبق (ضغط الدم الانبساطي)
وفي حالة الضغط المنخفض هو عبارة عن انخفاض مقدار ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 90 مليمتر زئبقي، ومقدار ضغط الدم الانبساطي إلى أقل من 60 ميليمتر زئبقي، ممّا يعني أن قراءة ضغط الدم تكون أقل من 90/60 مليمتر زئبق؛ والعكس صحيح عندما يبلغ ضغط الدم الانقباضي 140 مليمتر/ زئبق أو أكثر و/ أو يبلغ ضغط الدم الانبساطي 90 مليمتر/ زئبق أو أكثر يعتبر ذلك زيادة أو ارتفاع في ضغط الدم.
أعراض انخفاض ضغط الدم
الدم
قم بفحص ضغط الدم إذا استمرت الأعراض في الظهور مثل:
- الدوار أو الدوخة
- الشعور بالمرض
- عدم وضوح الرؤية
- الشعور بالضعف بشكل عام
- الالتباس
- إغماء
- إذا ظهرت عليك أعراض عند الوقوف أو عند تغيير وضعيتك فجأة، فقد تكون مصابًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي.
كيفية فحص ضغط الدم
طرق تشخيص انخفاض ضغط الدم
هناك عدة طرق يتم من خلالها الكشف عن انخفاض ضغط الدم ومن ضمن الطرق التشخيصية ما يلي:
- عمل اختبارات الدم الكاملة.
- إجراء اختبارات التخطيط الكهربائية القلب.
- عمل فحص مخطط صدى القلب، أي فحص القلب عن طريق الموجات فوق الصوتية.
- فحص اختبار التحمل
- تخطيط إيكو لاختبار إجهاد القلب مع عقار الدوبامين
- إجراء فحص تخطيط كهربية القلب (ECG) حيث يتم إجراؤه لتشخيص حالات الأزمات القلبية والكشف عن أسباب وأعراض جلطة القلب والإشارات الكهربائية أثناء انتقالها عبر القلب وتسجيل الإشارات في صورة موجات معروضة على الشاشة أو مطبوعة على ورق.
- القيام بعمل تحاليل الدم المخبرية المختلفة للكشف عن نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول بالدم فإذا ارتفعت “انزيمات وبروتينات القلب” فإنها تشير إلى وجود جلطة في القلب بالإضافة إلى وجود أعراض جلطة القلب مثل: ألم في الصدر، أو تغيرات في تخطيط القلب
- إجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحص تصوير الأوعية القلبية والشرايين بالأشعة السينية مع تباين الأوعية حيث يتم إدخال مادة التباين في الشريان السباتي أو الشريان الفقري.
علاج انخفاض ضغط الدم
يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على السبب
إذا تم العثور على سبب، فسيكون الطبيب العام قادرًا على التوصية بالعلاج لتخفيف الأعراض.
هناك بعض الأساليب العلاجية والوقائية التي تعمل على علاج أسباب انخفاض ضغط الدم وتجنب مضاعفاته أو أضراره على صحة الجسم ومن ضمن الطرق العلاجية المتبعة في علاج أسباب انخفاض ضغط الدم هي ما يلي:
يعتمد علاج أسباب انخفاض ضغط الدم في المقام الأول على علاج الأسباب المؤدية لانخفاض وليس انخفاض ضغط الدم نفسه. فقد يكون العلاج من خلال ضبط الجرعة الدواء المسبب في انخفاض ضغط الدم الانتصابي. كما يكون العلاج في بعض الحالات الأخرى عن طريق إجراء بعض التغييرات في العادات اليومية والتي منها:
على سبيل المثال، قد يقترحون:
- تغيير الأدوية أو تعديل جرعتك إذا كان هذا هو السبب
- ارتداء الجوارب الداعمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وزيادة ضغط الدم
- نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى دواء لزيادة ضغط الدم لأن إجراءات نمط الحياة البسيطة أو معالجة السبب الأساسي تكون غير فعالة في العادة.
كيف تخفف أعراض انخفاض ضغط الدم بنفسك
- استيقظ ببطء من الجلوس إلى الوقوف.
- كن حذرًا عند النهوض من السرير. تحرك ببطء من الاستلقاء إلى الجلوس إلى الوقوف.
- ارفع رأس سريرك بحوالي 15 سم (6 بوصات) بالطوب أو الكتب الثقيلة.
- تناول وجبات صغيرة متكررة. قد يساعدك أيضًا الاستلقاء أو الجلوس لفترة من الوقت بعد الأكل.
- زيادة كمية الماء الذي تشربه.
- لا تجلس أو تقف لفترات طويلة.
- لا تنحني أو تغير وضعيتك فجأة.
- عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الليل.
- ابتعد عن شرب الكحول.
أسباب انخفاض ضغط الدم
الضغط العصبي
- يمكن أن يختلف ضغط الدم لديك تبعًا للوقت من اليوم. يزداد تدريجياً طوال اليوم.
- يمكن أن يؤثر ما تفعله وما تشعر به أيضًا طوال اليوم على ضغطك.
- هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم. قد يكون منخفضًا لأنك ورثته من والديك.
- يصاب بعض الأشخاص بانخفاض ضغط الدم مع تقدمهم في السن.
- كونك حامل.
- بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري.
- بعض الأدوية.
- مشاكل قلبية.
- فقدان الدم.
- التهابات شديدة.
- الحساسية المفرطة.
- نقص المغذيات.
- مشاكل الغدد الصماء
