يساعد إدراك الوقت علي تحقيق الأهداف والشعور بالرضا عند إنجاز أي عمل سواء كان في حياتك العملية أو الشخصية، البعض منا يتسائل كيف انظم وقتي حيث أن هذه العملية تحتاج إلي ترتيب وتخطيط لكى تنظم وقتك.
كيف انظم وقتي
- يعد تنظيم الوقت طريقة جيدة لتحقيق التوازن بين أعباء الحياة اليومية والعمل والأنشطة الترفيهية، حيث إن إدارة الوقت يعد من إدارة الإنسان لنفسه، وتساعدك تلك الإدارة علي العمل بذكاء وإنجاز مهمات كثيرة في وقت أقل، لذلك تنظيم الوقت يلعب دوراً كبيرأً في إستغلال عدد ساعات اليوم في تقسيم الوقت لإنجاز المهام.
- الساعه البيلوجية تؤثر علي نشاط جسم الإنسان، فهي المسؤلة عن وقت الإستيقاظ ووقت النوم وعندما تضع مواعيد ثابته للأكل والشرب ومواعيد للنوم، سوف تساعد جسمك علي أن يكون نشيط وحيوي بشكل جيد لإنجاز عدد من المهام بدون الشعور بالتعب والإرهاق، وأن الإنتظام في وضع مواعيد ثابتة لحياتك الشخصية سيوفر لك وقت كافي لفعل كل شئ ترغبه.
نصائح تساعدك علي تنظيم وقتك
كيف انظم وقتي
- قم بتحديد الأهداف وترتيبها حسب قيمتها وأولويتها، وذلك من خلال القيام بالتركيز على المهام الضرورية في تريتب الأهم ثم المهم، عند وضع قائمه بالمهام يجب أن نراعي الوقت الكافي لإنجاز المهام اليومية والأسبوعية.
- ضع اولوياتك بشكل حكيم ولا تسعي للوصول للمثالية في وضع مهام كبيرة في وقت ضيق ولكن راقب وقتك وحدده لإنجاز مهامك علي أكمل وجه.
- حدد زمن كافي للمهام لأنه سيساعدك علي إنجاز المهمة في وقت أقل.
- تخطيط وتنظيم وقت جيد للأعمال اليومية قبل البدء بها.
- الإستعانة بالآخرين علي أن يساعدوك في إنجاز أعمالك إذا كان ذلك يستغرق وقت وجهد كبير عليك.
- عليك أن تأخذ إستراحة بين أعمالك اليومية لأن المجهود الزائد الذي تبذله سوف يؤثر علي تركيزك ونشاطك اليومي، يجب أن تأخذ وقت لراحتك أو الذهاب لمكان ترفيهي للشعور بالتغيير.
- التخطيط للمستقبل حيث إن تخطيط وتنظيم خطط المهام اليومية سوف يساعدك علي تحديد وإنجاز المهام في وقت جيد، في نهاية كل يوم كرر خطة جديدة لليوم التالي.
شاهد: إسرار إتقان إدارة الوقت
فوائد إدارة الوقت
إن القدرة على إدارة وقتك بشكل جيد أمر هام، حيث إن الإدارة الجيدة للوقت تؤدي إلى تحسين الكفاءة والإنتاجية وتقليل التوتر وزيادة النجاح في الحياة، سوف نوضح اهم فوائد إدارة الوقت منها:
- التقليل من توترك
عند القيام بعمل جدول لمهامك اليومية واتباعها علي مدار اليوم سوف يساعدك علي ترتيب الأهم منهم، عند إنجاز أي أعمال قم بحذفها لتحفز نفسك علي القيام بالأعمال التالية.
- تخفيف الضغوط اليومية
تمنحك الإدارة الجيدة للوقت وقت إضافي تقضيه في حياتك اليومية، يتمتع الشخص المنظم في وقته عن الذي يتعامل مع وقته بشكل عشوائي حيث أن الشخص المنظم يكون لديه وقت أكبر للممارسه هواياته وقضاء وقت مع عائلته والخروج مع اصدقاءه.
- القدرة على تحقيق الأهداف
الأشخاص الذين يمارسون الإدارة الجيدة للوقت قادرون على تحقيق الأهداف بشكل أفضل من الأشخاص العشوائيين الذين لا يتعيشون في الحياه بلا هدف وترتيب وتنظيم لحياتهم، لذلك الأشخاص المنظمين يقومون بإنجاز مهامهم في فترة زمنية أقصر.
شاهد:أهمية الوقت في حياة الفرد والمجتمع
كيف انظم وقتي
أفعال يجب تجنبها لإهدار الوقت
- التركيز علي المهام الفرعيه وترك المهام الأساسية.
- التحدث في الهاتف المحمول بشكل مستمر.
- عدم تحديد مكان انجاز المهام.
- تأجيل المهام لأوقات غير محددة.
- تصفح مواقع التواصل الإجتماعي بشكل كبير.
شاهد: أحاديث عن تضييع الوقت
