أسباب رائحة الفم الكريهة

أسباب رائحة الفم الكريهة، رائحة الفم الكريهة تأتي من الفم أو الأسنان أو نتيجة لمشكلة صحية أساسية. يمكن أن تكون مشكلة مؤقتة أو حالة مزمنة.

أسباب رائحة الفم الكريهة

• صحة الأسنان السيئة

تكسر البكتيريا جزيئات الطعام العالقة في الأسنان أو الفم. ينتج عن مزيج البكتيريا والطعام المتحلل في فمك رائحة كريهة. تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام يزيلان الطعام العالق قبل أن يتحلل. يزيل التنظيف أيضًا البلاك، وهي مادة لزجة تتراكم على أسنانك وتسبب الرائحة الكريهة. يمكن أن يسبب تراكم البلاك تجاويف وأمراض اللثة. يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة أيضًا إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان ولا تنظفها كل ليلة.

• الأطعمة والمشروبات القوية

عندما تأكل البصل أو الثوم أو أي أطعمة أخرى ذات روائح قوية، فإن معدتك تمتص الزيوت من الأطعمة أثناء الهضم. تنتقل هذه الزيوت إلى مجرى الدم وتنتقل إلى رئتيك. ينتج عن ذلك رائحة يمكن للآخرين ملاحظتها في أنفاسك لمدة تصل إلى 72 ساعة. شرب المشروبات ذات الروائح القوية، مثل القهوة، قد يساهم أيضًا في رائحة الفم الكريهة.

• التدخين

يتسبب تدخين السجائر أو السيجار في رائحة كريهة ويجفف فمك، مما قد يزيد من سوء رائحة أنفاسك.

• فم جاف

يمكن أن يحدث جفاف الفم أيضًا إذا لم تفرز كمية كافية من اللعاب. يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة فمك وتقليل الرائحة. يمكن أن يكون جفاف الفم مشكلة إذا كنت تعاني من مرض في الغدد اللعابية، أو تنام بفمك مفتوح، أو تتناول بعض الأدوية، بما في ذلك تلك التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض المسالك البولية.

اقرأ أيضاً: التخلص من رائحة الفم الكريهة

• أمراض اللثة

تحدث أمراض اللثة عندما لا تقوم بإزالة البلاك على الفور من الأسنان. بمرور الوقت، تتصلب البلاك في الجير. لا يمكنك إزالة الجير عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة، ومحاولة القيام بذلك يزيد من تهيج اللثة. قد يتسبب الجير في تكوين جيوب أو فتحات صغيرة في المنطقة بين الأسنان واللثة. يمكن أن يتجمع الطعام والبكتيريا ولوحة الأسنان في الجيوب مسببة رائحة قوية.

• أمراض الجيوب الأنفية أو الفم أو الحلق

قد تظهر رائحة الفم الكريهة إذا كان لديك:

عدوى الجيوب الأنفية

الصرف الأنفي الخلفي

التهاب الشعب الهوائية المزمن

عدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي

حصوات اللوزتين، التي تميل إلى تجميع البكتيريا، يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا لرائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضاً: اسباب رائحة الفم عند الأطفال

• أمراض أخرى

يمكن أن تكون رائحة التنفس غير العادية من أعراض بعض الأمراض. هذا يشمل:

مرض الكلى أو الفشل

مرض الكبد أو الفشل

داء السكري

توقف التنفس أثناء النوم

اضطراب الجزر المعدي المريئي (GERD)

اقرأ أيضاً: علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة

أعراض رائحة الفم الكريهة:

إضافة إلى الرائحة الكريهة، قد تلاحظ أيضًا طعمًا سيئًا في فمك. إذا كان الطعم ناتجًا عن حالة كامنة وليس بسبب جزيئات الطعام المحتبسة، فقد لا يختفي حتى إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة واستخدام غسول الفم.

علاج أسباب رائحة الفم الكريهة:

إذا كانت رائحة التنفس ناتجة عن تراكم البلاك، فقد يحل تنظيف الأسنان المشكلة. قد يكون التنظيف العميق للأسنان ضروريًا إذا كنت تعاني من أمراض اللثة. يمكن أن يساعد علاج المشكلات الطبية الأساسية، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى، أيضًا في تحسين رائحة النفس. قد يوصي طبيب أسنانك باستخدام منتج لعاب صناعي وشرب الكثير من الماء إذا تسبب جفاف الفم في مشكلة الرائحة.

اقرأ أيضاً: 5 طرق لعلاج رائحة الفم

الوقاية من أسباب رائحة الفم الكريهة:

• تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا (مع الحرص على عدم المبالغة في الفرشاة).
• استخدام الخيط يوميًا مع الحرص على إدخاله بين أسنانك كلها.
• استخدام غسول الفم المضاد للميكروبات يوميًا لقتل البكتيريا. يمكن أيضًا أن يساعد تنظيف لسانك بفرشاة أسنان أو مكشطة اللسان في إزالة البكتيريا.
• البقاء رطبًا غالبًا ما يساعد في القضاء على رائحة التنفس أو منعها.
• شرب الماء لغسل جزيئات الطعام والحفاظ على رطوبة فمك.
• إذا كنت تدخن، يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين أيضًا في الحفاظ على فمك رطبًا وخاليًا من الرائحة.
• تنظيف أطقم الأسنان وواقيات الفم والمثبتات يوميًا.
• استبدال فرشاة أسنانك القديمة بفرشاة جديدة كل 3 أشهر.
• تحديد موعدًا لتنظيف الأسنان وفحصها كل 6 أشهر.

اقرأ أيضاً: غسول avohex .. فوائد غسول الفم المطهر من avohex

المراجع:

المصدر