التهاب مفاصل الإبهام
التهاب مفاصل الإبهام ، الفصال العظمي في الإبهام هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي يصيب اليدين، وتنتج هشاشة العظام عن انهيار غضروف المفصل والعظم الأساسي.
يمكن أن يؤثر على المفصل القاعدي ، وهو المفصل القريب من الرسغ والجزء السمين من الإبهام، حيث يسمح لك هذا المفصل عادةً بقرص إبهامك وتدويره وتدويره لمئات المهام كل يوم.
في الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الإبهام ، ينهار الغضروف الشبيه بالوسادة داخل المفصل بمرور الوقت، وهذا يتسبب في احتكاك العظام بالعظام.
يمكن أن تصبح أعراض التهاب مفاصل الإبهام معيقة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الحاجة إلى الإبهام كثيرًا كل يوم، وقد يحدث انخفاض في قوة القبضة، وانخفاض نطاق الحركة ، وتورم وألم في جميع أنحاء يدك.
قد تجد صعوبة في فتح البرطمانات أو لف مقبض الباب أو حتى الضغط على أصابعك.
أعراض التهاب مفاصل الإبهام
الألم هو العرض الأول والأكثر شيوعًا لالتهاب مفاصل الإبهام، ويمكن أن يحدث الألم في قاعدة إبهامك عند الإمساك بجسم ما أو الإمساك به أو قرصه أو استخدام إبهامك في ممارسة القوة.
قد تتضمن العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:
- تورم وتيبس وحنان في قاعدة إبهامك.
- انخفاض القوة عند قرص الأشياء أو إمساكها.
- نطاق الحركة المنخفض.
- المظهر العظمي أو المتضخم للمفصل الموجود في قاعدة إبهامك.
أسباب التهاب مفاصل الإبهام
- يحدث عادة مع تقدم العمر، ويمكن أن تتسبب الرضوض أو الإصابة السابقة لمفصل الإبهام أيضًا في التهاب مفصل الإبهام.
- في مفصل الإبهام الطبيعي ، يغطي الغضروف أطراف العظام – يعمل كوسادة ويسمح للعظام بالانزلاق بسلاسة ضد بعضها البعض، ومع التهاب مفاصل الإبهام ، يتدهور الغضروف الذي يغطي نهايات العظام ويخشن سطحه الأملس، ثم تحتك العظام ببعضها البعض ، مما يؤدي إلى الاحتكاك وتلف المفاصل.
- يؤدي تلف المفصل إلى نمو عظم جديد على طول جوانب العظم الموجود (نتوءات العظام) ، مما قد يؤدي إلى ظهور كتل ملحوظة في مفصل الإبهام.
عوامل الخطر
تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الإبهام ما يلي:
- الجنس الأنثوي.
- العمر فوق 40 سنة.
- البدانة.
- حالات وراثية معينة ، مثل ارتخاء أربطة المفاصل وتشوه المفاصل.
- إصابات مفصل الإبهام ، مثل الكسور والالتواءات.
- الأمراض التي تغير التركيب الطبيعي للغضروف ووظائفه ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وعلى الرغم من أن هشاشة العظام هو السبب الأكثر شيوعًا، إلا أن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يؤثر أيضًا على مفصل CMC ، عادةً بدرجة أقل من المفاصل الأخرى في اليد.
- الأنشطة والوظائف التي تضع ضغطًا شديدًا على مفصل الإبهام.
خيارات العلاج
يختلف التهاب المفاصل في كل فرد، وهناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي قد تعمل مع أعراضك الخاصة.
تشمل خيارات العلاج الأولية ما يلي:
- تمارين.
- تطبيق الجليد.
- الأدوية.
- التجبير.
- حقن الستيرويد.
إذا لم تخفف هذه الطرق الألم وتحسن الوظيفة ، فقد يحتاج المفصل إلى إعادة بناء بالجراحة، كما هو الحال مع أي شكل من أشكال التهاب المفاصل ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل علاج حالتك ، خاصة قبل تناول أي أدوية.
تمرين إبهامك
- قد يوصي طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بتمارين اليد، ويمكنك القيام بهذه التمارين لتحسين نطاق الحركة وتحسين أعراض التهاب المفاصل لديك.
- يمكن أن تتضمن التمارين البسيطة تمرين إطالة الإبهام ، حيث تحاول أن تلمس طرف إبهامك أسفل إصبعك الخنصر مباشرة.
- امتداد آخر ، يسمى IP ، يستخدم الانثناء، ويتطلب منك تثبيت إبهامك بيدك الأخرى ومحاولة ثني الجزء العلوي من الإبهام فقط. ومن التمارين الإضافية أن تلمس أطراف أصابعك بطرف إبهامك.
يجب أن تقوم بهذه التمارين فقط بعد استشارة طبيبك أو معالجك الفيزيائي، وتأكد من الحصول على التعليمات للتأكد من قيامك بالحركات بشكل صحيح.
أدوية التهاب مفاصل الإبهام
- تشمل الأدوية المستخدمة لتسكين الألم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والأدوية الموصوفة والأدوية القابلة للحقن.
- تشمل الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم أسيتامينوفين (تايلينول) ، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) ، والمكملات.
- تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تصرف بدون وصفة طبية إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ونابروكسين (أليف).
قد تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بجرعات عالية مشاكل صحية ، لذا تأكد من عدم تناول أكثر مما هو موصى به على العبوة أو من قبل طبيبك.
