روتين العناية بالبشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي بشرة معرضة للكثير من المشاكل وكثرة إفراز الدهون والزيوت خصوصا في فصل الصيف، لمعان البشرة، ظهور حب الشباب كل فترة، المسام الواسعة الملحوظة وغيرها من مشاكل البشرة، كما أن روتين العناية بالبشرة الدهنية خطوة أساسية ومهمة للتخلص من المشاكل التي سبق ذكرها والقضاء عليها بشكل نهائي.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
إن الحفاظ اليومي على روتين العناية بالبشرة الدهنية يحافظ على صحة البشرة ويزيد من نضارتها ويقلل من فرص ظهور الالتهابات البكتيرية والندبات والبثور السوداء وغيرها من عيوب البشرة وخطوات الروتين هو:-
الخطوة الأولى هو تنظيف البشرة مرتين في اليوم مرة في الصباح الباكر وأخرى في المساء باستخدام غسول البشرة الطبي والغرض من هذه الخطوة هو التخلص من الزيوت والدهون المتراكمة على الوجه.
ينصح أطباء الجلدية باستعمال غسول مقشر غني بالحبيبات التي تساعد على تقشير خلايا الجلد السطحية الميتة وأن يكون خالي من المواد الكيميائية التي تسبب في زيادة الإفرازات الدهنية المزعجة وتلف بشرة الوجه.
الخطوة الثانية هو استعمال تونر البشرة الدهنية بعد استعمال الغسول، التونر يساعد على قبض المسام بعد تنظيفها بواسطة الغسول، أفضل تونر طبيعي متوفر في المنزل هو ماء الورد كما أنه يمكن استعمال تونر يحتوي على خلاصة البرتقال وفيتامين سي.
يتم وضع التونر باستخدام مناديل إزالة المكياج وهو يستعمل مرتين فقط في اليوم بعد الخطوة الأولى مباشرة.
الخطوة الثالثة هي علاج البشرة واستعمال أدوية موضعية على مكان تواجد الندبات وحب الشباب والبثور، هذه الأدوية يصفها طبيب الجلدية ويجب مراعاة عدم التعرض لأشعة الشمس عند استعمال هذه الأدوية.
الخطوة الرابعة والأخيرة هي ترطيب البشرة الدهنية وذلك من خلال استعمال مرطب خاص بالبشرة الدهنية وأن يكون خفيف القوام ولا يحتوي على أي نوع من الزيوت وسهل الامتصاص.
روتين العناية بالبشرة الدهنية بمنتجات طبيعية
- ماء الورد التونر الطبيعي القابض للمسام.
- ماء الخيار أيضا تونر فعال للبشرة الدهنية.
- منقوع اللبان المر الذي يعمل على شد البشرة وقبض المسام والتخلص من التجاعيد.
- الزبادي قناع طبيعي لترطيب البشرة وزيادة نضارتها.
- القهوة مقشر أسبوعي فعال للقضاء على الزيوت المتراكمة والدهون.
- الأفوكادو قناع أسبوعي ممتاز للقضاء على مشاكل البشرة وآثار حب الشباب.
- كريم النشا الذي يساعد على تفتيح البشرة وامتصاص الدهون من الوجه.
- البطاطس المبشورة لعلاج البشرة الدهنية والبقع الداكنة.
اقرأ ايضا:طرق العناية بالبشرة المختلطة الحساسة
خطوات أخرى مهمة في روتين العناية بالبشرة الدهنية
استعمال واقي الشمس عند الخروج من البيت في فصل الصيف والشتاء وجميع فصول السنة مع ضرورة وضع العبوة في الحقيبة لتجديده كل فترة وخاصة في فصل الصيف الحار.
الحرص على ممارسة الرياضة، شرب كميات مناسبة يوميا من الماء للتخلص من السموم، الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية السريعة التحضير والتي تحتوي على كميات مهولة من الدهون الثلاثية الضارة.
ضرورة غسل الوجه بعد التمارين الرياضية للتخلص من العرق والأوساخ التي لا ترى وتزيد من فرصة حدوث التهابات بكتيرية.
تجفيف الوجه بعد تنظيفه باستعمال الورق الطبي المجفف والذي يساعد على امتصاص الدهون والزيوت وعدم الضغط على بشرة الوجه الحساسة، يمكن استعمال فوطة ناعمة خاصة بالوجه أيضا.
استعمال منتجات آمنة على البشرة خالية من الكيماويات والكبريت مع ضرورة استعمال هذه المنتجات بإحكام شديد مع عدم الإفراط في استعمالها.
الحرص على تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي إن أمكن والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحسن من صحة البشرة.
بعد الانتهاء من موضوع روتين العناية بالبشرة الدهنية، يجب الحرص على الزيارة المتكررة لطبيب الجلدية من أجل تغيير الغسول اليومي كل فترة للحصول على نتيجة إيجابية مع اختيار نوع مناسب من واقي الشمس لبشرتك.
