كلنا نشعر بالتجاعيد مع تقدمنا في السن. إنها جزء طبيعي من الشيخوخة. تظهر التجاعيد بشكل أساسي في أجزاء الجسم التي تتعرض لأكبر قدر من أشعة الشمس، بما في ذلك الوجه والرقبة وظهر اليدين وأعلى الساعدين وهنا سنتغرف على طريقة “التخلص من تجاعيد الوجه”.
التخلص من تجاعيد الوجه
أسباب التجاعيد بأنواعها
مع تقدم العمر، تنقسم خلايا الجلد بشكل أبطأ، وتبدأ الطبقة الداخلية من الجلد، المسماة الأدمة، في الترقق. يعمل ذلك على تمدد الجلد وتغير هيكله.
يبدأ الجلد المتقدم في العمر أيضًا في فقدان قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. وذلك يساهم في ظهور التجاعيد. الأشياء الأخرى التي تسبب التجاعيد هي:
- التدخين يبطئ إنتاج بشرتك للكولاجين، وهو جزء أساسي من بنية الجلد. يمهد تراجع الكولاجين الطريق للتجاعيد.
- نوع الجلد (الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء هم أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس).
- الوراثة (بعض العائلات تتجعد بشرتها أكثر من الاخرى).
- التعرض للشمس
علاجات التجاعيد
هناك علاجات لتقليل ظهور التجاعيد وإزالتها:
- الريتينويد من بين العلاجات الطبية، تعد هذه الطريقة الأكثر فعالية لتحسين علامات الشيخوخة مثل التصبغ غير المتكافئ والخشونة والتجاعيد. في البداية، قد تسبب هذه الأدوية احمرارًا وتقشرًا. على الرغم من أن هذا قد يكون مزعجًا، إلا أن التحسن يحدث عندما يتوقف التقشير.
- أحماض ألفا هيدروكسي هذه هي ما يسمى “أحماض الفاكهة” وتشمل الجليكوليك وحمض اللبنيك. المستحضرات التي تحتوي على أحماض الفاكهة آمنة تمامًا ولا تسبب أكثر من تهيج خفيف ومؤقت. ومع ذلك، فإن التحسينات التي ينتجونها طفيفة نسبيًا.
- مضادات الأكسدة وتشمل هذه الفيتامينات A وC وE، وكذلك بيتا كاروتين. قد توفر المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة الحماية من أشعة الشمس (على الرغم من أنه يجب عليك وضع واقي الشمس) لتحسين التجاعيد بشكل طفيف.
- المرطبات قد تجعل هذه التجاعيد تبدو أقل وضوحًا بشكل مؤقت. غالبًا ما تقول الإعلانات إنها “تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة”. لكنهم لا يجعلون هذه الخطوط تختفي بشكل دائم.
- قشور حمض الجليكوليك. يمكن أن تحدث هذه التقشيرات السطحية فرقًا طفيفًا في شدة التجاعيد الدقيقة.
- التقشير العميق. تستخدم هذه التقشيرات مكونات مثل الفينول وTCA (حمض ثلاثي كلورو أسيتيك) لاختراق الجلد بشكل أعمق إلى حد ما. يقوم هذه التقشير الأعمق بعمل أفضل لتنعيم الخطوط الدقيقة. بشكل عام، كلما كان التقشير أعمق، زادت فرصة حدوث آثار جانبية، مثل التندب والتغيرات في لون الجلد.
- صنفرة الجلد. تعتمد لحد كبير على مهارة وخبرة المحترف الذي يقوم بذلك، يمكن أن تحدث صنفرة الجلد فرقًا كبيرًا. من الممكن أيضًا حدوث آثار جانبية، بما في ذلك التندب والتغيرات الدائمة في لون الجلد.
- التقشير بالليزر. يمكن للأطباء استخدام الليزر لتحفيز إنتاج الجلد للكولاجين الذي يمتلئ به الجلد. هناك أنواع مختلفة من الليزر، ويجب أن تسأل طبيبك عن عدد العلاجات التي ستحتاجين إليها، وكم “وقت الراحة” الذي سيحتاجه جلدك للشفاء.
- الجراحة التجميلية. شد الوجه، وغيرها من جراحات التجميل تساعد بعض الناس. بالنسبة للآخرين، يكفي المزيد من الإجراءات البسيطة. تحدث مع طبيبك قبل أن تقرر الإجراء الذي تريد القيام به.
كيف يمكنني منع التجاعيد
- احمي بشرتك من أشعة الشمس. خاصة في منتصف النهار. ارتدِ ملابس واقية مثل القبعات والأكمام والنظارات الشمسية. ضع واقٍ شمس بعامل حماية 30 على الأقل، وأعد تطبيقه كل ساعتين.
- عند اختيار مستحضرات التجميل أو اللوشن أو غيرها من منتجات التجميل اليومية، ابحث عن تلك التي تحتوي على عامل حماية من الشمس مدمج، حتى تعرف أنك تحصل على حماية يومية بغض النظر عن السبب.
- رطب. البشرة الرطبة هي بشرة ممتلئة. يقضي الجلد الجاف على خلايا بشرتك ويعزز الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- ممنوع التدخين. إذا كنت تدخن، فابحث عن طريقة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. ستتحسن درجة لون البشرة وملمسها بمجرد التخلص من هذه العادة.
- تناول طعام صحي. عندما يحصل جسمك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، يستفيد جسمك بالكامل بما في ذلك بشرتك.
وصفات طبيعية للقضاء على التجاعيد
خل التفاح للتخلص من التجاعيد
- يساعد خل التفاح على الحفاظ على البشرة من التجاعيد والعلامات الدقيقة، والمساعدة في علاجها، حيث إنه يقوم بموازنة حموضة الجلد.
- يتم خلط ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من العسل، والقليل من مرطب البشرة وتقلب الوصفة جيدا حتى تمتزج.
- يوضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطفها بالماء الفاتر.
الزنجبيل للتخلص من التجاعيد
- من المعروف أن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، والتي بدورها تساعد على تأخير ظهور تجاعيد البشرة.
- يتم خلط ملعقة من الزنجبيل المفروم مع ملعقة من العسل.
- يوضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة تقريبا، مع الحرص على إبعاد الخليط عن منطقة العين.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر ويتم تجفيف البشرة برفق.
