أسباب آلام الرقبة وعلاجها، رقبتك مكونة من فقرات تمتد من الجمجمة إلى الجذع العلوي.
تدعم عظام وأربطة وعضلات رقبتك رأسك، وتسمح له بالحركة، وأي تشوهات أو التهاب أو إصابة يمكن أن تسبب ألمًا في الرقبة أو تصلبًا.
يعاني العديد من الأشخاص من آلام أو تصلب في الرقبة من حين لآخر، وفي كثير من الحالات، يكون ذلك بسبب سوء الجلوس أو وضعية الرقبة، وفي بعض الأحيان ، يحدث ألم الرقبة بسبب الإصابة من السقوط أو الرياضات الاحتكاكية، وفي معظم الأحيان ، لا تعتبر آلام الرقبة حالة خطيرة ويمكن تخفيفها في غضون أيام قليلة، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن يشير ألم الرقبة إلى إصابة خطيرة أو مرض ويتطلب رعاية الطبيب.
أسباب آلام الرقبة
شد وتوتر العضلات
هذا عادة بسبب الأنشطة والسلوكيات مثل:
- وضع سيء.
- العمل في مكتب لفترة طويلة دون تغيير الموقف.
- النوم مع رقبتك في وضع سيء.
- هز رقبتك أثناء التمرين.
الإصابة
الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة ، خاصة في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضة، حيث تضطر عضلات وأربطة العنق إلى التحرك خارج نطاقها الطبيعي.
إذا تم كسر عظام العنق (فقرات عنق الرحم) ، فقد يتضرر الحبل الشوكي أيضًا، ويُطلق على إصابة الرقبة بسبب اهتزاز الرأس المفاجئ اسم الإصابة.
نوبة قلبية
يمكن أن يكون ألم الرقبة أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية ، ولكنه غالبًا ما يظهر مع أعراض أخرى للنوبة القلبية، مثل ضيق في التنفس، التعرق، الغثيان، القيء، ألم في الذراع أو الفك.
إذا كانت رقبتك تؤلمك ولديك أعراض أخرى للنوبة القلبية ، فاتصل بالإسعاف أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
التهاب السحايا
التهاب السحايا هو التهاب يصيب الأنسجة الرقيقة التي تحيط بالمخ والحبل الشوكي، وغالبًا ما تحدث الحمى والصداع مع تيبس الرقبة عند الأشخاص المصابين بالتهاب السحايا.
يمكن أن يكون التهاب السحايا قاتلاً، فإذا كانت لديك أعراض التهاب السحايا ، فاطلب المساعدة على الفور.
أسباب أخرى لألم الرقبة
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا وتورمًا في المفاصل و نتوءات عظمية، وعندما تحدث هذه في منطقة الرقبة ، يمكن أن تحدث آلام في الرقبة.
- هشاشة العظام تضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة، وغالبًا ما تحدث هذه الحالة في اليدين أو الركبتين ، ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة.
- الألم العضلي الليفي حالة تسبب آلامًا في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في منطقة العنق والكتف.
- تقدمك في العمر، يمكن أن تتدهور أقراص العنق، ويُعرف هذا باسم داء الفقار، أو هشاشة العظام في الرقبة.
يمكن أن يضيق المسافة بين الفقرات، كما أنه يزيد الضغط على مفاصلك. - بروز القرص، كصدمة أو إصابة، فإنه قد يضيف ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب، وهذا ما يسمى بالقرص العنقي المنفتق، والذي يُعرف أيضًا القرص المنزلق.
علاج آلام الرقبة
سيجري طبيبك فحصًا جسديًا ويأخذ تاريخك الطبي الكامل، وعليك إخباره بجميع الأدوية والمكملات التي تصرف دون وصفة طبية التي كنت تتناولها، ويجب عليك أيضًا أيضًا إخبار طبيبك بأي إصابات أو حوادث حدثت مؤخرًا.
يعتمد علاج آلام الرقبة على التشخيص، بالإضافة إلى التاريخ الشامل والفحص البدني من قبل طبيبك ، وقد تحتاج أيضًا إلى واحد أو أكثر من دراسات التصوير والاختبارات التالية لمساعدة طبيبك على تحديد سبب ألم رقبتك:
- تحاليل الدم.
- الأشعة السينية.
- الأشعة المقطعية.
- فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.
- تخطيط كهربية العضل ، والذي يسمح لطبيبك بفحص صحة عضلاتك و الأعصاب التي تتحكم فيها.
- البزل القطني (البزل الشوكي).
قد يشمل علاج آلام الرقبة ما يلي:
- العلاج بالجليد والحرارة.
- التمرين والتمدد والعلاج الطبيعي.
- مسكن آلام.
- حقن الكورتيكوستيرويد.
- مرخيات العضلات.
- طوق العنق.
- المضادات الحيوية إذا كان لديك عدوى.
- العلاج في المستشفى إذا كان السبب هو حالة مثل التهاب السحايا أو النوبة القلبية.
- الجراحة ، والتي نادرا ما تكون ضرورية.
- العلاج بالإبر.
- العلاج بتقويم العمود الفقري.
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS).