أفضل طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل K تحدث الحموضة المعوية عندما يكون لديك شعور بالحرقان في صدرك، ويمكن للإحساس بعدم الارتياح أن ينتقل إلى أعلى حلقك. قد يكون لديك أيضًا طعم مر أو لاذع في مؤخرة حلقك، ومن خلال هذا المقال سنتناول أفضل طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل .
حموضة المعدة
تحدث حموضة المعدة بسبب ارتداد الحمض ، والذي يحدث عندما ينتقل حمض المعدة من المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والسوائل واللعاب إلى معدتك.
توجد عضلة تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) بين المريء والمعدة، والتي تفتح للسماح للطعام بالمرور ، ثم يغلق حتى لا ينتقل الحمض إلى المريء، ولكن إذا لم تغلق العضلة العاصرة المريئية السفلى بشكل صحيح ، يمكن أن ينتقل الحمض إلى المريء ، مما يسبب حرقة المعدة.
يستخدم الناس مصطلحي “حموضة المعدة” و “ارتجاع الحمض” للدلالة على نفس المعنى.ولكن:
- يشير ارتجاع الحمض إلى عدم شد العضلة العاصرة المريئية السفلى كما ينبغي، وهذا يسمح لحمض المعدة بالانتقال من معدتك إلى المريء. (مرض الارتجاع المعدي المريئي هو شكل حاد من أشكال ارتجاع المريء).
- الحموضة المعوية ، الشعور بالألم أو الحرق في صدرك ، هي أحد أعراض ارتداد الحمض.
حموضة المعدة أثناء الحمل
إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية في فترة الحمل، فإن هذا سيصاحبه بعض الأعراض من أهمها:
- الشعور بحرقة أو ألم في صدرك.
- الشعور بالانتفاخ والامتلاء.
- التجشؤ بشكل متكرر.
- الشعور بالمرض والوهن.
- استرجاع الطعام.
ترى الأبحاث والدراسات أنَّ نصف النساء الحوامل يعانين عن حرقة شديدة في المعدة خلال فترة الحمل ، خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل، وهو أكثر شيوعًا بين النساء الحوامل من قبل والذين عانوا من حرقة المعدة قبل الحمل.
ما الذي يسبب الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
أفضل طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل
تشمل أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل ما يلي:
- تغير مستويات الهرمونات: تتغير مستويات الهرمونات أثناء الحمل ، مما يؤثر على كيفية تحملك وهضم الأطعمة، وغالبًا ما تبطئ الهرمونات جهازك الهضمي، حيث يتحرك الطعام بشكل أبطأ ، مما يسبب الانتفاخ والحموضة المعوية.
- استرخاء العضلة العاصرة للمريء: يمكن أن يتسبب البروجسترون ، المعروف باسم هرمون الحمل ، في ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، وعندما ترتاح ، يمكن أن ينتقل حمض المعدة إلى المريء.
- تضخم الرحم: مع نمو طفلك ، يكبر رحمك، ويمكن أن تزاحم معدتك وتدفع أحماض المعدة إلى الأعلى إلى المريء، ولهذا السبب تكون الحموضة المعوية أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ويصبح الطفل والرحم أكبر حجمًا ، حيث يزاحمان أعضائك الأخرى.
أفضل طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل
جربي هذه العلاجات الطبيعية لتخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل:
- تناول الزبادي أو شرب بعض الحليب.
- إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الحليب الدافئ وشربه.
يمكنك حماية نفسك من حرقة المعدة من خلال :
- تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- الأكل ببطء.
- شرب الماء بين وجباتك ، لكن ليس مع الوجبات.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة أو الدهنية.
- تجنب العصائر والفواكه الحمضية.
- التقليل من تناول الكافيين.
- تجنب التدخين، فإلى جانب كونه ضار لصحة المعدة والجسم بشكل عام، فهو ضار جدًا بصحة طفلك.
- الجلوس بانتصاب عند تناول الطعام.
- تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل.
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
- جعل رأس سريرك أعلى من قاعدة السرير، أو وضع وسادات تحت كتفيك، إذ يساعد القيام بذلك على منع أحماض المعدة من الارتفاع إلى صدرك.
مضاعفات حرقة المعدة التي تستوجب مراجعة الطبيب
إذا لم تختفي حرقة المعدة ، تحدثي إلى طبيبك بهذا الشأن، إذ يمكنه وصف الأدوية التي من الآمن تناولها أثناء الحمل، ولا تتوانى عن الاتصال بالطبيب في هذه الحالات:
- لديك حرقة في المعدة توقظك في الليل..
- تجدين صعوبة في البلع.
- بصق الدم.
- فقدان الوزن.
