مدى خطورة تململ الساقين ، متلازمة تململ الساقين ، والمعروفة أيضًا بمرض ويليس إكبوم ، هي حالة شائعة في الجهاز العصبي تسبب دافعًا لا يقاوم لتحريك الساقين.
أعراض تململ الساقين
- يتمثل العرض الرئيسي لمتلازمة تململ الساقين في الرغبة الشديدة في تحريك ساقيك، ويمكن أن يسبب أيضًا إحساسًا مزعجًا بالزحف أو الزحف في القدمين والساقين والفخذين.
- يكون الإحساس أسوأ في المساء أو في الليل.
تتأثر الذراعين في بعض الأحيان ويشعل الشخص في تململ فيهما أيضًا. - ترتبط متلازمة تململ الساقين أيضًا بالارتعاش اللاإرادي في الساقين والذراعين ، والمعروف باسم حركات الأطراف الدورية أثناء النوم (PLMS).
- يعاني بعض الأشخاص من أعراض متلازمة تململ الساقين من حين لآخر ، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض متلازمة تململ الساقين كل يوم.
- يمكن أن تختلف الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن تكون متلازمة تململ الساقين مزعجة للغاية وتعطل الأنشطة اليومية للشخص.
أسباب متلازمة تململ الساقين
في معظم الحالات ، لا يوجد سبب واضح لمتلازمة تململ الساقين، ويُعرف هذا باسم مجهول السبب أو متلازمة تململ الساقين الأولية ، ويمكن أن ينتشر في العائلات.
- يعتقد بعض أطباء الأعصاب (المتخصصين في علاج الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي) أن أعراض متلازمة تململ الساقين قد يكون لها علاقة بكيفية تعامل الجسم مع مادة كيميائية تسمى الدوبامين، حيث يشارك الدوبامين في التحكم في حركة العضلات وقد يكون مسؤولاً عن حركات الساق اللاإرادية المرتبطة بمتلازمة تململ الساقين.
- تحدث متلازمة تململ الساقين أجيانًا بسبب حالة صحية كامنة ، مثل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو الفشل الكلوي. يُعرف هذا باسم متلازمة تململ الساقين الثانوية.
- هناك ارتباط بين متلازمة تململ الساقين والحمل، حيث ستعاني حوالي 1 من كل 5 نساء حوامل من الأعراض في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، على الرغم من عدم وضوح سبب ذلك بالضبط، وفي مثل هذه الحالات ، عادة ما تختفي متلازمة تململ الساقين بعد ولادة المرأة.
علاج متلازمة تململ الساقين
قد لا تتطلب الحالات الخفيفة من متلازمة تململ الساقين غير المرتبطة بحالة صحية أساسية أي علاج ، بخلاف إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.
- اتباع عادات نوم جيدة (على سبيل المثال ، اتباع طقوس منتظمة لوقت النوم ، والنوم لساعات منتظمة ، وتجنب الكحول والكافيين في وقت متأخر من الليل).
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.
- ممارسة الرياضة بانتظام خلال النهار.
- إذا كانت الأعراض أكثر حدة ، فقد تحتاج إلى دواء لتنظيم مستويات الدوبامين والحديد في جسمك.
- إذا كانت متلازمة تململ الساقين ناتجة عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فقد تكون مكملات الحديد هي كل ما يلزم لعلاج الأعراض.
مدى خطورة تململ الساقين
عادة ما تختفي أعراض متلازمة تململ الساقين إذا كان من الممكن معالجة السبب الأساسي، ولكن إذا كان السبب غير معروف ، فقد تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت وتؤثر بشدة على حياة الشخص.
متلازمة تململ الساقين ليست مهددة للحياة ، ولكن الحالات الشديدة يمكن أن تعطل النوم (تسبب الأرق) وتسبب القلق والاكتئاب.
متلازمة تململ الساقين هي حالة شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي مرحلة من حياته، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تململ الساقين مقارنة بالرجال، كما أنه أكثر شيوعًا في منتصف العمر ، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تظهر في أي عمر ، بما في ذلك الطفولة.
المضاعفات
على الرغم من أن متلازمة تململ الساق (RLS) لا تؤدي إلى حالات خطيرة أخرى ، إلا أن الأعراض يمكن أن تتراوح من الإزعاج إلى العجز، ويجد العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساق (RLS) صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم.
يمكن أن تسبب متلازمة تململ الساق (RLS) الشديدة ضعفًا ملحوظًا في جودة الحياة ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب، قد يؤدي الأرق إلى النعاس المفرط أثناء النهار ، لكن متلازمة تململ الساق قد تتداخل مع القيلولة.
