توفرانيل Tofranil لعلاج الاكتئاب

توفرانيل Tofranil لعلاج الاكتئاب.. يحتوى على المادة الفعالة ايميبرامين، وهو من الأدوية المضادة للاكتئاب؛ حيث يعمل على إعادة التوازن الطبيعى من خلال نقل الاشارات العصبية فى الدماغ مما يؤدى إلى تخفيف الحالة المزاجية للمريض.. ولذلك يستعمل عقار توفرانيل فى علاج الاكتئاب وعلاج الوسواس القهرى.

توفرانيل Tofranil لعلاج الاكتئاب

نستعرض في هذا المقال دواعي استخدام عقار توفرانيل، والجرعة اللازمة للعلاج، كما نستعرض الآثار الجانبية للدواء، والتفاعلات الدوائية، ونتناول أيضًا احتياطات وموانع الإستخدام حتى يكون المريض على حذر.. بالإضافة إلى توضيح طرق الوقاية من الاكتئاب، كالتالي:

اقرأ أيضًا : ادوية علاج الاكتئاب 2020 بدون اثار جانبية

دواعي استخدام عقار توفرانيل

الجرعة الموصى بها لدواء توفرانيل

 الآثار الجانبية لدواء توفرانيل

 عند استخدام عقار توفرانيل لعلاج المشاكل النفسية والاكتئاب قد تظهر بعض الأعراض الجانبية؛ وهي كالتالي:

احتياطات وموانع استخدام توفرانيل

التفاعلات الدوائية

الوقاية من الاكتئاب

على الرغم من عدم وجود وسيلة تضمن عدم الإصابة بالاكتئاب، إلا أن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على ذلك:
  1. تجنب الإجهاد المستمر

قد يؤدي الإجهاد المستمر في العمل، والضغط النفسي المزمن إلى الإصابة بأمراض القلق والاكتئاب، لذا من المهم أخذ إجازة من العمل كل فترة، ومحاولة الاسترخاء والتقليل من الإجهاد الحاصل.

  1. تناول أكل صحي

يساعد إدخال الأكل الصحي مثل الخضراوات والفواكه والزيوت الصحية في تحسين الحالة النفسية، بالمقابل فإن تناول الأطعمة المصنعة، والدهون المتحولة، والمشروبات الغازية وغيرها من الأكل الضار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.

  1. ممارسة الرياضة

ينصح بالبدء بممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي حتى الوصول إلى الهدف المرجو، وهو ممارسة تمارين متوسطة في الشدة مدة 150 دقيقة في الأسبوع.

  1. المحافظة على وزن صحي

يوجد علاقة واضحة بين الاكتئاب والسمنة، يمكن أن تؤدي السمنة إلى تدني الثقة بالتفس وكثرة نقدها مما يزيد من خطر الاكتئاب، بالمقابل يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى كثرة تناول الطعام وزيادة الوزن، لذا ينصح دائمًا بالانتباه إلى نوعية الطعام التي تدخل أجسامنا وكميته، والتوجه للرياضة فهي تساعد في الحد من هذه المشكلة.

  1. النوم بشكل جيد

يمكن للأرق أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير، لذا يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم المهم للعقل والجسد، ويمكن لتعديل بعض السلوكيات مثل تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين بعد فترة الظهر، وإغلاق الهاتف والشاشات قبل النوم بساعتين، أن يساعدعلى الدخول في النوم بشكل أسرع.

  1. تجنب شرب الكحول و السجائر

إن أهم نصائح الوقاية من الاكتئاب تجنب شرب الكحول والسجائر، حيث يمكن لشرب الكحول أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو أن يتسبب في انتكاسة الشخص المتعافي، كما يعد النيكوتين الموجود في السجائر أحد محفزات الاكتئاب.

نصائح أخرى للوقاية من الاكتئاب
تشمل ما يأتي:

اقرأ أيضًا : نوزاك Nuzac علاج أمراض الاكتئاب

المراجع

المصدر 1
المصدر2

مقالات ذات صلة
↑
Exit mobile version