أنافرانيل Anafranil أقراص لعلاج الاكتئاب

أنافرانيل Anafranil أقراص لعلاج الاكتئاب.. هو من أشهر أدوية علاج الاكتئاب والوسواس القهرى حيث يعمل على الخلايا العصبية في الدماغ، وتعمل المادة الفعالة فى الدواء وهي كلوميبرامين في علاج اضطرابات الوسواس مثل الوسواس القهري واضطرابات الرهاب.

أنافرانيل Anafranil أقراص لعلاج الاكتئاب

نستعرض في هذا المقال دواعى استعمال أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets، والجرعة اللازمة للعلاج، كما نستعرض الآثار الجانبية للدواء، واحتياطات وموانع الإستخدام حتى يكون المريض على حذر، كالتالي:

اقرأ أيضًا : نوزاك Nuzac علاج أمراض الاكتئاب

دواعى استعمال أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets

الجرعات وطريقة استعمال أنافرانيل

تكون الجرعة الخاصة بالدواء بعد تناول الطعام او اثناء تناول الطعام وتكون الجرعات على الشكل التالى:
  1. الجرعة فى حالة علاج الاكتئاب والوسواس القهري تكون قرص واحد من 2-3 مرات يومياً.
  2. الجرعة فى حالة الأطفال من 7-5 سنين تكون 10ملغ لمدة 10 أيام.
  3. الجرعة مع الأطفال من سن 8-14 سنة تكون 20 ملغ.
  4. الجرعة مع الأطفال أكبر من 14 سنة تكون الجرعة 50 ملغ.

الأثار الجانبية لدواء أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب

موانع استعمال دواء أنافرانيل

الوقاية من الاكتئاب

على الرغم من عدم وجود وسيلة تضمن عدم الإصابة بالاكتئاب، إلا أن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على ذلك:
  1. تجنب الإجهاد المستمر

قد يؤدي الإجهاد المستمر في العمل، والضغط النفسي المزمن إلى الإصابة بأمراض القلق والاكتئاب، لذا من المهم أخذ إجازة من العمل كل فترة، ومحاولة الاسترخاء والتقليل من الإجهاد الحاصل.

  1. تناول أكل صحي

يساعد إدخال الأكل الصحي مثل الخضراوات والفواكه والزيوت الصحية في تحسين الحالة النفسية، بالمقابل فإن تناول الأطعمة المصنعة، والدهون المتحولة، والمشروبات الغازية وغيرها من الأكل الضار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.

  1. ممارسة الرياضة

ينصح بالبدء بممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي حتى الوصول إلى الهدف المرجو، وهو ممارسة تمارين متوسطة في الشدة مدة 150 دقيقة في الأسبوع.

  1. المحافظة على وزن صحي

يوجد علاقة واضحة بين الاكتئاب والسمنة، يمكن أن تؤدي السمنة إلى تدني الثقة بالنفس وكثرة نقدها مما يزيد من خطر الاكتئاب، بالمقابل يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى كثرة تناول الطعام وزيادة الوزن، لذا ينصح دائمًا بالانتباه إلى نوعية الطعام التي تدخل أجسامنا وكميته، والتوجه للرياضة فهي تساعد في الحد من هذه المشكلة.

  1. النوم بشكل جيد

يمكن للأرق أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير، لذا يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم المهم للعقل والجسد يمكن لتعديل بعض السلوكيات مثل تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين بعد فترة الظهر، وإغلاق الهاتف والشاشات قبل النوم بساعتين، أن يساعدعلى الدخول في النوم بشكل أسرع.

  1. تجنب شرب الكحول و السجائر

إن أهم نصائح الوقاية من الاكتئاب تجنب شرب الكحول والسجائر، حيث يمكن لشرب الكحول أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو أن يتسبب في انتكاسة الشخص المتعافي، كما يعد النيكوتين الموجود في السجائر أحد محفزات الاكتئاب.

نصائح أخرى للوقاية من الاكتئاب

تشمل ما يأتي:

اقرأ أيضًا : ادوية علاج الاكتئاب 2020 بدون اثار جانبية

المراجع

المصدر 1

Exit mobile version