فاتاشي Fattache مكمل غذائي لإنقاص الوزن، يتكون من الألياف الطبيعية، يساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي التقليل من استهلاك السعرات الحرارية مما يعني أنه يساعد على خسارة الوزن الزائد في وقت قصير.

فاتاشي Fattache مكمل غذائي لإنقاص الوزن

فاتاشي، هو أحد الأدوية والمكملات الغذائية المستخدمة لإنقاص الوزن الزائد، فهو يساعد على المحافظة على مستويات السكر في الدم، وبذلك يعمل على تقليل الشهية للكربوهيدرات والسكريات، إلى جانب ذلك فإنه يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساعد على سرعة حرق الدهون في الجسم.
Fattache مكمل غذائي يحتوي على الألياف الطبيعية، كما أنه دواء قوي ويساعد على خسارة الوزن في وقت قصير، ويجب استخدامه مع 8 أكواب من الماء يوميًا لدعم تأثيره في الجسم.

اقرأ أيضا: سومادريل Somadril أقراص لعلاج الشد العضلي

دواعي استعمال فاتاشي

• تم إعداد Fattache للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الدهون، والذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
• يساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم واستقلابه، حتى لا يتم تخزينه على شكل دهون في الجسم.
• بصرف النظر عن فقدان الوزن، يعتبر Fattache  وسيلة جيدة للوقاية من مرض السكري، ونقص السكر في الدم والمشاكل المماثلة.

الفاعلات مع الأدوية الأخرى

لا يوجد دليل سريري على أن Fattache لا يتفاعل مع أي دواء آخر، ولكن إذا كنت تستخدم بعض الأدوية الأخرى مثل أدوية الكبد والكلى، فينبغي عليك إخبار الطبيب بذلك قبل البدء في استخدام هذا الدواء .

جرعة فاتاشى للتخسيس

يؤخذ هذا المكمل الغذائي قبل الأكل 3 مرات يوميا، ويجب استخدامه مع 8 أكواب من الماء يوميًا لدعم تأثيره في الجسم.

مكونات فاتاشي Fattache مكمل غذائي لإنقاص الوزن

1. حمض الأسكوربيك الحبيبي (97٪ فيتامين سي) 25.77 مجم: (يكافئ فيتامين سي 25 مجم).
2. أحادي نترات الثيامين (98٪ فيتامين ب 1) 0.77 مجم: (مكافئ لفيتامين ب 1 0.75 مجم).
3. ريبوفلافين (95٪ فيتامين ب 2) 0.9 مجم: (يكافئ فيتامين ب 2 0.85 مجم).
4. نياسيناميد 10 مجم.
5. بيريدوكسين هيدروكلورايد (82.25٪ فيتامين ب 6) 1.03 مجم: (يكافئ فيتامين ب 6 0.85 مجم).
6. حمض الفوليك 10٪ 2 مجم (يكافئ حمض الفوليك 0.2 مجم).
7. سيانوكوبالامين تريت. (1٪ فيتامين ب 12) 0.3 مجم: (مكافئ لفيتامين ب 12 3 ميكروجرام).
8. حمض البانتوثينيك .
9. بولينيكوتينات الكروم (10٪ كر) 0.1 مجم: (مكافئ للكروم 10 ميكروجرام).
10. مستخلص الفاصوليا البيضاء.
11. مستخلص الشاي الأخضر 100 مجم.
12. اينوزيتول 95٪ حبيبات 2.11 مجم.
13. فيتامين ج

الأثار الجانبية لفاتاشي

مثل جميع الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى، قد ينتج عن هذا الدواء بعد الآثار الجانبية الشائعة، مثل وجود رد فعل تحسسي، أو حرقان وحموضة في المعدة، أو وجود غازات في المعدة أو ألم خفيف في البطن، والإصابة بالإمساك، والشعور بالغثيان.

موانع الاستعمال

• يمكن أن يسبب هذا الدواء رد فعل تحسسي ، يمكن أن تشمل الأعراض، صعوبة في التنفس، تورم في الحلق أو اللسان، لا تأخذ هذا الدواء مرة أخرى إذا كان لديك أي رد فعل تحسسي تجاهه.
• تجنب استعمال هذا الدواء بدون استشارة الطبيب.
• ينبغي التوقف عن استخدامه بعد 6 شهور بتجنب حدوث بعض المضاعفات.
• تجنب الاعتماد على هذا المكمل الغذائي بمفرده لإنقاص الوزن، ولابد من إتباع حمية غذائية صحية.
• تجنب استخدام هذا الدواء للنساء الحوامل والمرضعات.

اقرأ أيضا: نايت كالم Night Calm لعلاج الأرق

نصائح لفقدان الوزن

1. لا تفوت وجبة الإفطار

لن يساعدك تخطي وجبة الإفطار على إنقاص الوزن، وذلك حتى لا تفقد العناصر الغذائية الأساسية، وقد ينتهي بك الأمر بتناول المزيد من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم لأنك تشعر بالجوع.

2. تناول وجبات منتظمة

يساعد تناول الطعام في أوقات منتظمة خلال اليوم، على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع، كما أنه يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.

3. تناول الكثير من الفاكهة والخضار

الفاكهة والخضار منخفضة في السعرات الحرارية والدهون، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.

4. ممارسة التمارين الرياضية

بالإضافة إلى توفير الكثير من الفوائد الصحية، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية، في حرق السعرات الحرارية الزائدة التي لا يمكنك أن تفقدها من خلال النظام الغذائي وحده.

5. تناول الأطعمة الغنية بالألياف

يمكن للأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف أن تساعدك على الشعور بالشبع  وهي مثالية لفقدان الوزن، توجد الألياف فقط في طعام النباتات، مثل الفاكهة والخضار والشوفان، وخبز الحبوب الكاملة والأرز البني، والفول والبازلاء والعدس.

المراجع

مصدر1
مصدر2
مصدر3