حب الشباب هو حالة جلدية شائعة جدًا تسبب ظهور البثور غالبًا على الوجه والجبين والصدر والكتفين وأعلى الظهر، وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك العوامل الوراثية، وتقلب مستويات الهرمونات ، والإجهاد ، والرطوبة العالية واستخدام منتجات العناية الشخصية الزيتية أو الدهنية.
يؤثر حب الشباب بشكل شائع على المراهقين ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر، ومن خلال هذا المقال سنتطرق إلى أسباب وعوامل الإصابة بحب الشباب، وما هي طرق الوقاية من حب الشباب .
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة حيث يتم انسداد مسام بشرتك بسبب الشعر والدهون (مادة دهنية) والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة. ينتج عن هذه الانسدادات الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والعقيدات وأنواع أخرى من البثور، وإذا كنت تعاني من حب الشباب، فاعلم أنك لست وحدك، إنها حالة الجلد الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الناس، وتشير التقديرات إلى أن 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا يعانون على الأقل من شكل خفيف من حب الشباب، ويتأثر معظم الناس به في مرحلة ما من حياتهم.
على الرغم من أن حب الشباب يؤثر بشكل أساسي على المراهقين والشباب الذين يخضعون لتغيرات هرمونية، إلا أن العديد من الأشخاص يستمرون في معاناتهم من حب الشباب في العشرينات والثلاثينيات من العمر وما بعدها، حتى أن البعض يصابون بحب الشباب لأول مرة وهم بالغين.
أين يحدث حب الشباب بشكل شائع؟
أكثر الأماكن شيوعًا التي قد يكون لديك فيها حب الشباب هي وجهك و جبهتك وصدرك وكتفيك وأعلى ظهرك، حيث تنتشر الغدد الدهنية في جميع أنحاء جسمك، ولكن هذه هي الأماكن التي تتواجد فيها أكثر من غيرها.
تعتمد أفضل طريقة لعلاج حب الشباب على مدى شدته، ويمكن أن يكون حب الشباب خفيفًا (عدد قليل من البثور العرضية) معتدلة (حطاطات التهابية) أو شديدة (عقيدات وأكياس).
ما هي أسباب حب الشباب؟
حب الشباب هو إلى حد كبير حالة هرمونية ناتجة عن هرمونات الأندروجين، والتي عادة ما تنشط خلال سنوات المراهقة والشباب. يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه هذه الهرمونات – جنبًا إلى جنب مع البكتيريا السطحية على الجلد والأحماض الدهنية داخل الغدد الدهنية – إلى ظهور حب الشباب، ونوجد أشياء معينة يمكن أن تسبب حب الشباب أو تزيد الأمر سوءًا، ومنها :
- تقلب مستويات الهرمون في وقت قريب من الدورة الشهرية للمرأة.
- انتقاء قروح حب الشباب.
- الملابس وأغطية الرأس ، مثل القبعات والخوذات الرياضية.
- تلوث الهواء وبعض الظروف الجوية وخاصة الرطوبة العالية.
- استخدام منتجات العناية الشخصية الزيتية أو الدهنية (مثل المستحضرات الثقيلة أو الكريمات أو دهن الشعر والشمع) أو العمل في منطقة تتلامس فيها بشكل روتيني مع الشحوم (مثل العمل في مطعم حيث توجد أسطح طعام دهنية وزيت قلي).
- الإجهاد ، الذي يزيد من هرمون الكورتيزول ، يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور حب الشباب.
- بعض الأدوية.
الوقاية من حب الشباب
الوقاية الحقيقية من حب الشباب تتمثل بشكل أساسي من معرفة الأسباب وتجنبها، ويمكن الوقاية منه بالشكل التالي:
- حافظ على وجهك نظيفا، سواء كنت تعاني من حب الشباب أم لا، فمن المهم أن تغسل وجهك مرتين يوميًا لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة عن سطح بشرتك.
- ترطيب البشرة، إذ تحتوي العديد من منتجات حب الشباب على مكونات تجفف الجلد، لذلك استخدم دائمًا مرطبًا يقلل من الجفاف وتقشر الجلد، وحاول أن تختار مرطبات مخصصة لبشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة.
- جرب أحد منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية، فلا تحتاج منتجات حب الشباب إلى وصفة طبية، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات مثل البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، أو حمض اللاكتيك، التي تكبح البكتيريا وتجفف بشرتك، وقد تسبب الجفاف أو التقشير، لذا ابدأ بكمية صغيرة في البداية، ثم يمكنك ضبط مقدار ما تستخدمه وعدد مرات استخدامه.
- استخدمي المكياج باعتدال، وتجنبي وضع كريم الأساس أو البودرة أو أحمر الخدود، وإذا كنت تضعين المكياج، اغسليه في نهاية اليوم، وإذا أمكن اختاري مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت، وبدون صبغات ومواد كيماوية مضافة.
- ابعد يديك عن وجهك، وتجنب لمس وجهك أو وضع خديك أو ذقنك على يديك، فهذا سيتسبب في نشر البكتيريا، كما سيهيج بشرة الوجه الملتهبة بالفعل.
