يتعرض الكثير من الأفراد إلى فقدان حاسة الشم عند الإصابة بفيروس كورونا، ولكنهم يتساءلون متى ترجع حاسة الشم والتذوق بعد كورونا، حيث أن ذلك يجعلهم يشعرون بالانزعاج الشديد، ونوضح لكم كافة التفاصيل عن هذا الأمر، مع تقديم بعض النصائح التي تساعد على استعادة هذه الحاسة بشكل أسرع.
متى ترجع حاسة الشم والتذوق بعد كورونا
يعد فقدان حاسة الشم من الأعراض الشائعة لـفيروس كورونا وقد يظهر هذا العرض بصورة أكبر من من الحمى أو أعراض الجهاز التنفسي.
وجد الباحثون أن فقدان حاسة الشم عند الإصابة بفيروس كورونا مرتبط بكيفية مهاجمة الفيروس للخلايا الموجودة في مؤخرة الأنف.
يعود فقدان حاسة الشم بشكل تدريجي بعد الشفاء من الفيروس، وعندما تعود فإن أغلب الأشياء تكون كريهة الرائحة في البداية.
يختلف وقت عودة حاسة الشم من مريض لآخر، حيث يتعافى البعض في غضون أيام، بينما قد يستغرق آخرون شهور، ولكن هناك بعض الاشياء التي يمكن فعلها لكي تعود هذه الحاسة بشكل أسرع، ومنها استخدام بخاخات الستيرويد واستنشاق شاي بعض الأنواع من الأعشاب أو روائح معينة، وإليكم تلك الطرق لتسريع عملية عودة حاسة الشم.
أشياء تساعد على عودة حاسة الشم بعد كورونا
كما ذكرنا يمكن استخدام بعض أنواع بخاخات الأنف التي تساعد على عودة حاسة الشم بشكل أسرع، ويمكن أيضا اتباع الطرق التالية ..
- التعرض المتكرر للروائح لفترة قصيرة، حيث يمكنك القيام باختيار أربعة عطور لديك، واستنشاقها مرتين يوميًا، وقضاء حوالي 20 ثانية أثناء استنشاق كل نوع، ويفضل أن تكون هذه الروائح ازهار أو أنواع فواكه.
- استنشاق بعض الزيوت العطرية مثل زيت النعناع أو زيت اللافندر.
- استنشاق بشر قشور الليمون الطازج بشكل يومي حيث أنها تكون نفاذة الرائحة.
- القيام باستنشاق شاي القرنفل بشكل يومي يساعد أيضا في ذلك الأمر.
لا تعتبر هذه الحلول فورية ولكن مع مرور الوقت ، من المفترض أن تساعدك على استعادة حاسة الشم المفقودة بشكل تدريجي.
يمكنك أيضاً التعرف على : طرق لحماية كبار السن من فيروس كورونا
أعراض فيروس كورونا الأخرى
تختلف أعراض COVID-19 من شخص لآخر، وقد تختلف حسب عمر الشخص المصاب، وقد تستغرق الأعراض ما يصل إلى 14 يومًا لتظهر بعد التعرض لـعدوى فيروس كورونا.
تعتبر لقاحات COVID-19 فعالة للغاية في الوقاية من ظهور الأعراض الشديدة والتعرض للوفاة، وتتضمن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- سعال متكرر.
- ضيق في التنفس.
- درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة مئوية.
- قشعريرة.
- الشعور بالتعب.
- آلام في العضلات أو الجسم.
- الصداع.
- آلام في البطن.
- إسهال وقيء
يمكنك أن تنقل العدوى للآخرين حتى لو لم تكن لديك أي أعراض ملحوظة، حيث انك قد تكون مصاب بدون ظهور أي أعراض، ومع ذلك، لا يزال بإمكانك نشر الفيروس للآخرين.
نصائح للوقاية من فيروس كورونا
يمكنك وقاية نفسك وأسرتك من الإصابة بفيروس كورونا وذلك عن طريق اتباع النصائح التالية ..
- ارتداء قناع يغطي أنفك وفمك بشكل جيد.
- الحفاظ على مسافة 6 أقدام بعيدًا عن الآخرين.
- الحصول على لقاح COVID-19، حيث أنه يخفف من ظهور الأعراض بشكل واضح.
- تجنب المناطق المزدحمة والأماكن المغلقة سيئة التهوية مثل المطاعم أو دور السينما.
- غسل اليدين قبل تناول أو تحضير الطعام، وقبل لمس الوجه وبعد استخدام الحمام، وبعد مغادرة أي مكان عام، وبعد السعال أو العطس، وبعد لمس القناع الخاص بك
- إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين لديك بسهولة، استخدم مطهر لليدين يحتوي على 60٪ من تركيز الكحول على الأقل.
- رش جميع الأسطح بالكحول عند التواجد في الخارج.
- تجنب لمس العيني والأنفك والفم بأيدٍ غير مغسولة.
- إذا كنت ترتدي قناعًا يمكنك العطس في القناع، ولكن من الأفضل تغييره في اقرب وقت ممكن مع غسل اليدين جيدا.
- القيام برمي المناديل المستعملة في سلة المهملات.
- تنظيف الأسطح بشكل يومي، بما في ذلك الطاولات ومقابض الأبواب والمكاتب ومفاتيح الإضاءة والمكاتب والهواتف والحنفيات ولوحات المفاتيح والمراحيض.
- إذا كنت تتعامل مع شخص مريض أو ثبتت إصابته بفيروس COVID-19 ، يجب أن تقوم بتطهير جميع الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.
- إذا كانت هذه الأسطح متسخة، قم بتنظيفها أولا باستخدام المنظفات أو الصابون والماء قبل التطهير.
