جستيكول Justechol لضبط مستوى الكوليسترول.. يعمل الدواء على ضبط مستوي الكوليسترول في الدم مما يحد من الكثير من المشاكل؛ والتي من بينها تصلب الشرايين والأزمات القلبية، والمادة الفعالة في الدواء هي مادة الستاتين التي تساهم في خفض مستوي الدهون الثلاثية في الدم.

جستيكول Justechol لضبط مستوى الكوليسترول

نستعرض في هذا المقال دواعي الإستعمال لدواء جستيكول أقراص Justechol Tablets، والجرعة اللازمة للعلاج، كما نستعرض الآثار الجانبية لتناول الدواء، واحتياطات وموانع الإستعمال له، وفي نهاية المقال نتناول بعض الوصفات لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، كالتالي:

اقرأ أيضًا : ما هو الكولسترول

دواعي الإستعمال لدواء جستيكول أقراص Justechol Tablets

• يعمل الدواء على ضبط مستوى الدهون في الدم مما يساهم في المحافظة على مستوي الكوليسترول في الدم.
• الخفض من مستوي الكوليسترول السيء ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
• يقلل من التعرض إلى مشكلة تصلب الشرايين وكذلك مشكلة السكتات والنوبات القلبية.

الجرعة وطريقة الإستعمال لدواء جستيكول

• الجرعة المعتادة من الدواء هي مرة واحدة في اليوم على أن يكون في المساء، أو وفقا للإرشادات الطبية.
• يصف الطبيب في بداية الأمر جرعة مخفضة من الدواء، وسرعان ما تزيد حتي الحصول على نسبة معينة في الكوليسترول في الدم.
• لابد من تناول الدواء مع وجبات صحية لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.

الأثار الجانبية لدواء جستيكول

من بين الأعراض الجانبية الوارد حدوثها لتناول الدواء ما يلي:

• التعرض للإمساك.
• التعرض لضمور في العضلات بالنسبة للبالغين.
• الارتباك وقلة التركيز.
• التعرض لمشكلة فقدان الذاكرة والنسيان.
• ألم في المعدة.
• التعرض لحكة شديدة في الجلد وأثار لتورم الجلد.

الإحتياطات وموانع الإستعمال لدواء جستيكول

• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من حساسية لمكونات الدواء.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من مشاكل في الكلي.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من مشاكل في الكبد.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من قصور في التنفس.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من مشاكل في العضلات بشكل متكرر.
• يمنع تناول الدواء لمن يعاني من حدوث خلل في الغدة الدرقية.
• يمنع تناول الدواء في حالات الحمل والرضاعة.

بعض الوصفات لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم

1. الابتعاد عن الدهون المتحولة

يجب الابتعاد عن الأطعمة والوجبات الغنية بالدهون المتحولة مثل وجبات البرغر والبيتزا ورقائق البطاطا المحمرة وغيرها، لأن تلك الدهون هي من المسببات الأساسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

2. اعتمد على اللحوم قليلة الدسم

حاول قدر الإمكان أن تبتعد عن اللحوم الدسمة واستبدلها باللحوم قليلة الدسم، فمثلاً الدجاج (بدون جلد) يعتبر خيارا أفضل من اللحوم الحمراء.

3. أكثر من الشوفان

حاول إدخال الشوفان ضمن وجباتك اليومية، خاصة وجبة الإفطار، حيث إن الشوفان غني بألياف الـ”غلوكان” التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.

4. ممارسة التمارين

من أفضل الطرق لتقليل الكوليسترول ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بصفة يومية لحوالي 15 دقيقة على الأقل.

5. أكثر من الفواكه

حاول أن تضيف الفواكه إلى وجبة الإفطار بصفة يومية، فالفواكه غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تخلصك من الكوليسترول الزائد.

6. قهوة بالقرفة

خلصت بعض الدراسات البحثية إلى أن إضافة القرفة إلى القهوة تساعد في تخفيض الكوليسترول.

7. البروتينات

ومن الطرق الطبيعية الفعالة لخفض الكوليسترول في الجسم هي إضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات إلى وجباتك اليومية.

8. تناول الدهون غير المشبعة

يمكن للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أن ترفع مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي فإن تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة يمكن أن يكون لها تأثير ملطف على مستويات الكوليسترول لديك.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة:

• الأسماك الزيتية بما في ذلك السلمون والماكريل.
• المكسرات مثل الكاجو واللوز.
• البذور مثل بذور عباد الشمس واليقطين.
• افوكادو.

اقرأ أيضًا : لورفاست Lorvast أقراص لعلاج ارتفاع الكولسترول

المراجع

المصدر 1