علاج الرشح والعطس
علاج الرشح والعطس، العطس هو انفجار مفاجئ للهواء يخرج من الرئتين عبر الأنف والفم. تتعدد وتتنوع طرق العلاج ما بين العلاجات المنزلية والأدوية والمضادات الحيوية.
علاج الرشح والعطس
يحدث العطس والرشح نتيجة التهاب العصب ثلاثي التوائم في الأنف. يرتبط هذا العصب بـ “مركز العطس” في جذع الدماغ ويرسل إشارات تحث الشخص على العطس.
يحدث هذا عادة عندما يتسبب شيء مثل الغبار أو حبوب اللقاح في تهيج الأغشية المخاطية للأنف والحلق، كرد فعل، يعطس الجسم للتخلص مما يسبب التهيج.
تبدأ عملية العطس عادة عندما يطلق الجهاز المناعي مواد كيميائية مثل الهيستامين أو الليكوترين بسبب وجود مسببات الحساسية أو لمحاربة العدوى من مسببات الأمراض مثل فيروسات البرد والإنفلونزا.
اقرأ أيضا:كلوروهستول Chlorohistol لعلاج الحساسية ومضاد للهستامين
ما الذي يسبب العطس؟
يمكن أن يكون العطس من الأعراض المبكرة لنزلات البرد أو الحساسية. ينشر العطس فيروسات مثل البرد أو الأنفلونزا عن طريق تكوين قطرات ضباب تحتوي على الفيروسات التي تسببت في العدوى، والتي يمكن أن يستنشقها الأفراد الأصحاء.
يحدث العطس عندما تتهيج الأغشية المخاطية في الأنف أو الحلق. يمكن أن تتسبب عدة عوامل في تهيج الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، وتشمل: حساسية من حبوب اللقاح (حمى القش)، العفن، وبر، والغبار، نزلات البرد أو الأنفلونزا.
قد يحدث العطس بسبب المحفزات مثل الغبار وتلوث الهواء والهواء الجاف والأطعمة الغنية بالتوابل والمساحيق. يمكن أن ينتج عن العطس الواحد ما يصل إلى 40000 قطرة.
اقرأ أيضا:باراليكس بلاس Paralex Plus علاج الانفلونزا ونزلات البرد
علاج الرشح والعطس:
سواء كان العطس أوالرشح ناتجًا عن فيروس البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية، يمكن تخفيف الأعراض عن طريق إيجاد دواء بدون وصفة طبية يحتوي على مضادات الهيستامين. NyQuil و FluTherapy Nighttime، على سبيل المثال، يحتويان على مضادات الهيستامين لتخفيف أعراض العطس وسيلان الأنف المصاحبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
إذا كانت المادة المسببة للحساسية من حبوب اللقاح، فيلزم تجنب المناطق التي تحتوي على نسبة عالية من حبوب اللقاح.
إذا كانت المادة المسببة للحساسية هي وبر الحيوانات الأليفة، فيتم نقل الحيوانات الأليفة من المنزل، والاحتفاظ بها في مكان مقيد بالخارج أو بعيدا عن مكان المعيشة. يجب الإهتمام بتنظيف المنزل بشكل متكرر لتجنب تراكم الفراء قدر الإمكان. يجب غسل الملاءات والمناشف بانتظام في الماء الساخن .
الحصول على الكثير من الراحة، يمنح النوم الجسم الوقت الذي يحتاجه للشفاء وإصلاح نفسه. تظهر الأبحاث أن الجسم يصنع خلايا جديدة لجهاز المناعة وقت النوم. يمكن أن تساعد البروتينات التي ينتجها الجهاز المناعي، والمعروفة باسم السيتوكينات، على محاربة التهاب الأغشية المخاطية.
يمكن للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل،Cold & Flu ، كونجيستال، 123، بانادول، آدول، كومتركس، أو مضادات الهيستامين، أن تخفف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا مثل الحمى والآلام الطفيفة والسعال.
علاج الرشح والعطس..العلاجات المنزلية:
يجب تناول الأطعمة التي تدعم جهاز المناعة، يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي في دعم جهاز المناعة. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الفواكه مثل البرتقال والليمون والفراولة والفلفل الأحمر والمانجو والبروكلي وغيرها من الفواكه والخضروات.
ينصح بشرب السوائل الساخنة مثل النعناع واليانسون والزنجبيل والقرفة، وغيرها من الأعشاب التي تخفف من حدة أعراض البرد. كما ينصح بتناول العصائر الغنية بفيتامين سي مثل الجوافه والبرتقال.
اقرأ أيضا:كافسيد باراسيتامول Coughsed Paracetamol مضاد لنزلات البرد
كيفية تجنب الإصابة بالرشح والعطس:
- تجنب المناطق والأشياء التي تحتوي على المادة المسببة للحساسية، سواء كانت أتربة أو أي شيء آخر.
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون.
- عدم لمس العينين والأنف والفم بأيدٍ غير مغسولة.
- الحفاظ على المسافة الآمنة عند زيارة المرضى، وإذا كان المريض أحد أفراد الأسرة، يلزم تجنب استخدام أدواته الشخصية.
- يلزم البقاء في المنزل عند الشعور بأعراض البرد والانفلونزا، كما يلزم إبقاء الأطفال في المنزل.
- يجب توخي الحذر عند التعامل مع الآخرين، وتجنب المعانقة أو التقبيل أو المصافحة.
- قبل أن يسعل الشخص المصاب بالبرد أو يعطس، يلزم البعد عنه وإتخاذ مسافة آمنة.
- يجب الإلتزام بآداب السعال والعطس، ويتم ذلك في منديل ورقي خاص بالمريض وحده وعقب الإنتهاء من العطس يتم التخلص منه. في حالة عدم توفر المنديل يتم الإستعانة بكم القميص العلوي مع تغطية الفم والأنف بالكامل.
- يلزم غسل اليدين بعد السعال أو العطس أو تنظيف الأنف.
- يجب الإهتمام بتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر، بما في ذلك الألعاب ومقابض الأبواب.
اقرأ أيضا:سي ريتارد C Retard كبسولات لعلاج نزلات البرد
