تجربتي في زيادة وزن بنتي

يحتاج الأطفال نظاماً غذائيّاً متوازناً يُزوّد أجسامهم بالسعرات الحراريّة والعناصر الغذائية اللازمة، حيث تشتكي الكثير من الأمهات من نحافة أطفالهن؛ ولذلك يكثر البحث عن تجربتي في زيادة وزن بنتي والخطوات التي يجب اتباعها لزيادة وزن الأطفال بشكل صحي.

تجربتي في زيادة وزن بنتي

تجربتي في زيادة وزن بنتي

 

تقول إحدى الأمهات: تجربتي في زيادة وزن بنتي كانت أمراً ضرورياً حيث كانت ابنتي تعاني من النحافة بشكل كبير؛ مما كان يعرضها للتنمر باستمرار؛ ولذلك بحثت عن طريق لزيادة وزنها، وبالفعل وجدت طريقة فعالة ألا وهي إعطائها يومياً على الريق خليط الحليب والتين والينسون، وذلك عن طريق وضع التين والينسون مع كوب واحد من الحليب كامل الدسم، وقد ساهمت هذه التجربة في زيادة وزن البنت خلال مدة قصيرة جداً.

تحكي إحدى الأمهات عن تجربتها في زيادة وزن ابنتها، حيث تقول أنها داومت على تقديم ثلاث وجبات خفيفة لها بين الوجبات الرئيسية، وفيما يأتي أمثلة على وجبات خفيفة صحيّة لزيادة الوزن:

اقرأ أيضا: تجربتي في طرد البلغم للاطفال

خطوات زيادة وزن الأطفال

إذا أوصى الطبيب بزيادة وزن الطفل، فسيكون الهدف الرئيسي جعله يستهلك المزيد من السعرات الحرارية، ويجدر الذكر أنَّ جميع الأطفال يحتاجون إلى السعرات الحرارية والعناصر الغذائيّة القادمة من النظام الغذائي المتنوع والمتوازن.

وقد يظنّ البعض خطئاً أنّه يمكن للطفل الذي يعاني من نقص الوزن أن يتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية وغير الصحية، مثل: الحلويات، والكعك، والشوكولاتة، والأطعمة والمشروبات السكرية والدهنيّة، ولكنَّ ذلك أمرٌ غير صحيٍّ على الإطلاق، فمن المهم أن يكتسب الطفلُ الوزنَ بطريقةٍ صحيّة؛ عن طريق اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن، وفيما يأتي بعض الخطوات لزيادة وزن الأطفال:

اقرأ أيضا: تجربتي في خفض حرارة طفلي

المصادر:
مصدر 1
مصدر 2
مصدر 3

Exit mobile version