ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك
يميل الكثير من الناس إلى استخدام الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية وذلك بدلاً من استخدام العلاج الدوائي الذي يحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالجسم، ويعد الزرشك من أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والحالات الصحية المختلفة، ولذلك نتعرف معا في هذا المقال على ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك.
ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك
الزرشك هو عشبة شجيرة يقع موطنها في أوروبا وشمال إفريقيا، وهي تزرع الآن في العديد المناطق بأمريكا الشمالية، وهي تستخدم لعلاج الكثير من الحالات الصحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك عسر الهضم والإمساك والإسهال والحموضة وفقدان الشهية والصفراء، ولذلك يستخدم في علاج الكثير من مشاكل الكبد والمرارة، كما يتم استخدامه بشكل موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما وحب الشباب والجروح الطفيفة.
فوائد عشبة الزرشك
تعتبر عشبة الزرشك من أهم الاعشاب التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والحالات الصحية، ومن أهم فوائدها ..
1- تسكين الآلام
يساعد الزرشك في تقليل الالتهاب بشكل كبير، وهو يعتبر بديلاً للعديد من مسكنات الآلام ومضادات الالتهاب التي يتم وصفها بشكل شائع.
وتساعد عشبة الزرشك في التخفيف من الألم الناتج عن التهاب المفاصل وكذلك آلام أسفل الظهر والشد العضلي في الساق والعديد من الحالات الأخرى.
2- علاج بعض الالتهابات
تتعرض الكثير من أعضاء جسم الإنسان للإصابة بالعدوى مثل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز البولي، ويمكن علاج هذه العدوى باستخدام المضادات الحيوية.
وقد وجد أن عشبة الزرشك تساعد بشكل كبير في تقليل العدوى والالتهابات الناتجة عنها، على سبيل المثال الالتهابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، وكذلك أيضا التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
3- تعزيز صحة القلب
تحتوي عشبة الزرشك على مادة تسمى البربارين ، وهي مادة طبيعية تساعد على منع حدوث تلف لأنسجة القلب، كما أنها تساعد في تنظيم عمل عضلة القلب ودعم صحته بشكل كبير.
4- خفض ضغط الدم المرتفع
يساعد الزرشك في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل فعال، فهو يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل انقباضها، وهو ما يؤدي إلى تنظيم كمية الدم التي تصل إلى القلب ويخفف من المقاومة التي تواجه الدم أثناء وصوله إلى القلب، وبالتالي فهو يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وحماية القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
5- تقوية جهاز المناعة
تعمل تلك العشبة أيضًا على دعم وتقوية جهاز المناعة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مقاومة العدوى، وبالتالي تعمل على محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات التي يمكن أن تصيب تصيب جسم الإنسان وتقي من العديد من الأمراض.
6- تعزيز صحة الكبد
تعمل تلك العشبة على زيادة تدفق الصفراء، ولذلك يتم استخدامها لعلاج مشاكل الكبد والمرارة، وهي تساعد في الحماية من تلف الكبد وتقلل من خطر الإصابة بتسمم الكبد.
يساعد الزرشك في الحفاظ على النسبة الطبيعية للإنزيمات في الكبد وهو ما يؤدي إلى تعزيز صحته وحمايته من الكثير من الأمراض.
فوائد أخرى لعشبة الزرشك
هناك بعض الفوائد الأخرى التي يقدمها الزرشك لصحة الجسم، ومن أهمها :
- خفض نسبة السكر في الدم والتحكم في مرض السكري، وخاصة إذا كان من النوع الثاني.
- تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وهو ما يؤدي إلى خفض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مثل تصلب الشرايين.
- علاج الإسهال وخاصة الإسهال الناتج عن التعرض لتسمم غذائي.
- علاج بعض أمراض العيون مثل التهاب الملتحمة واحمرار العين الشديد.
- الوقاية من عسر الهضم.
- علاج حب الشباب والجروح الطفيفة.
- تخفيف الحموضة وعلاج فقدان الشهية.
يمكنك أيضاً التعرف على : علاج كثرة التبول في الشتاء بالأعشاب .. طرق مكافحة سلس البول بالاعشاب
الآثار الجانبية للزرشك
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها الزرشك إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى حدوث بعض الآثار الجانبية مثل ..
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بألم أسفل الظهر.
- إسهال.
- حدوث نزيف من الأنف.
- ظهور الدم مع البول.
- القيء.
- اضطرابات في الكلى.
- انخفاض ضغط الدم.
يمكنك أيضاً قراءة : فوائد العصفر .. تعرف على فوائد عشبة العصفر للجسم والبشرة ومامكوناته ومحاذير استخدامه
الأشكال المتوفرة لعشبة الزرشك
يتوفر الزرشك بأكثر من شكل مثل ..
- شاي الزرشك.
- كبسولات الزرشك.
- مرهم الزرشك.
- اقراص الزرشك.
- أعشاب الزرشك المجففة.
- مستخلصات الزرشك السائل.
