تجربتي في شد الثدي.. جراحة رفع الثدي، والتي تسمى أيضًا تثبيت الثدي، تزيل الأنسجة الزائدة وتشدها لرفع الثديين المترهلين، ويعتبر ترهل الثدي من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعالجها جراحو التجميل، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كنتاكي حول تدلي الثدي.
تجربتي في شد الثدي
كيف أستعد لعملية رفع الثدي؟
- سيقدم جراحك تعليمات شاملة قبل الجراحة، ويجيب على أي أسئلة قد تكون لديك، ويأخذ تاريخًا طبيًا مفصلاً ويقوم بإجراء فحص جسدي لتحديد مدى ملاءمتك لعملية تثبيت الثدي.
- إذا أوصى بمعايير الوزن أو تغييرات نمط الحياة، فابذل قصارى جهدك لتحقيقها لضمان أفضل النتائج وتقليل فرصة حدوث مضاعفات.
- قبل الإجراء الخاص بك، سيطلب منك الجراح ما يلي:
- تجنب تناول الأسبرين وبعض الأدوية المضادة للالتهابات وبعض الأدوية العشبية التي يمكن أن تسبب زيادة النزيف.
- بغض النظر عن نوع الجراحة المراد إجراؤها ، فإن الترطيب مهم جدًا قبل الجراحة وبعدها من أجل الشفاء الآمن.
- قبل الجراحة ، قم بتخزين ثلاجتك بأطعمة عالية البروتين ومنخفضة الصوديوم ، بما في ذلك الوجبات الجاهزة والفواكه والخضروات الطازجة والكثير من المشروبات الخالية من الكافيين والمياه. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الملح أثناء فترة التعافي.
- أثناء التعافي، سيكون لذراعيك نطاقًا محدودًا من الحركة، لذا قم بتخزين جميع المستلزمات التي ستحتاجها أثناء التعافي حيث يسهل الوصول إليها.
- قم بتخزين الأفلام أو البرامج المسجلة مسبقًا والروايات والمجلات. إذا أمكن، احصل على مكبر صوت بجوار سريرك وجهاز تحكم عن بعد للتلفزيون.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن وأحواض الاستحمام الساخنة والساونا لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- عادة ما يتم إجراء شد الثدي في العيادة الخارجية. تأكد من ترتيب شخص ما ليقودك إلى المنزل بعد الجراحة والبقاء معك على الأقل في الليلة الأولى بعد الجراحة.
التعافي من العملية
- عادةً ما يستغرق التعافي من عملية شد الثدي من أسبوع إلى أسبوعين، اعتمادًا على صحتك العامة وما إذا كنت قد قررت الجمع بين أي إجراءات وشد الثدي. قد يستغرق التعافي أيضًا وقتًا أطول أو يكون له نتائج مختلفة ، اعتمادًا على نوع شد الثدي لديك.
- عند إجراء عملية شد الثدي، ستخضعين لتخدير عام أثناء العملية، بعد أن تستيقظين، ستشعرين بالدوار من التخدير وستعانين من بعض الألم في ثدييك والمنطقة المحيطة بهما.
- بمجرد استيقاظك بعد الجراحة ، ستلاحظين التغيير الفوري في ثدييك، سيتغير حجمها وشكلها أكثر خلال الأشهر القليلة المقبلة، ولكنك ستتمكنين من رؤية بعض النتائج على الفور.
- يمكن لمعظم النساء العودة إلى المنزل في نفس يوم إجراءاتهن.
- خلال أسبوعين من التعافي ، من المحتمل أن تشعري ببعض الانزعاج في منطقة الثدي، سيكون هناك تورم وكدمات أيضًا ، والتي ستبدأ في الانخفاض بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، سيصف لك الجراح بعض مسكنات الألم لتتناولها خلال الأيام القليلة الأولى من تعافيك، لكن العديد من النساء يجدن أنهن لا يحتجن إلا لتخفيف الآلام لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
- تشعر العديد من النساء بأحاسيس غير عادية في صدورهن بعد عملية شد الثدي، لذلك لا تنزعج إذا قمت بذلك أيضًا،غالبًا ما يكون هذه الإحساس بالوخز أو الحرقان، وتحدث لأن الأعصاب في الثدي تتعافى من الجراحة أيضًا. قد تشعرين أيضًا ببعض التنميل في الجلد فوق ثدييك وفي مناطق الحلمة، ومع عودة الأعصاب إلى طبيعتها، ستتوقف هذه الأحاسيس غير العادية تدريجيًا، عادةً على مدار أربعة إلى ستة أسابيع، من النادر جدًا أن يكون فقدان الإحساس دائمًا.
نظامك الغذائي وصحتك
- قد يُطلب منك تجنب الاستحمام أو الاستحمام في أول يومين أو ثلاثة أيام، هذا لضمان بقاء شقوقك جافة.
- يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم في تقليل التورم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال الأشهر القليلة الأولى، يجب حماية شقوقك من أشعة الشمس حتى تلتئم الندوب تمامًا لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تهيجًا وتغيرًا في لون الندبات.
مستوى نشاطك
- تجنب المهام الشاقة والانحناء للأسبوع الأول، وتجنب رفع أي شيء يزيد عن 10 أرطال، لمدة 6 أسابيع، لأن هذا يجهد عضلات صدرك.
- تجنبي النوم على بطنك في أول أسبوعين ، حتى لا تضغطي على ثدييك.
- يجب تجنب النشاط الجنسي في الأسبوع الأول أو الثاني.
- تجنب التمارين عالية التأثير لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع.
التجربة الأولى
- تقول صاحبة التجربة الأولى “عمري 29 و عندي بنتين و ولد، صدري مترهل بسبب الحمل و الرضاعة، و هذه المشكلة جدا شائعة، لذا قررت اقوم بعملية شد بصدري بعد تجارب لأصدقائي، و بعد ما شاهدت العملية في اليوتيوب و قريت عنها تشجعت و استخرت و ارتحت، والحمدلله قمت بإجراء العملية والنتيجة مرضية جدا.
التجربة الثانية
- تقول صاحبة التجربة بالنسبة للرياضة ممكن تشد الثدي 10 في المئة فقط، وهي مفيدة للمحافظة علي الصدر المشدود .. أي أنها وقاية وليست علاج، لذا فالصدر المترهل لا يرجع مثلما كان بالرياضة، والجراحة بالفعل هي الحل الأمثل خاصة بعد الحمل والرضاعة.
التجربة الثالثة
- تقول صاحبة التجربة عن تجربتي في شد الثدي ” قامت أختي بعمل عملية شد الصدر لكنها غير مقتنعه ابد بالنتيجة،حتى أن الطبيب المعالج قال لها أن تصبر ثلاث شهور، وحتى بعد انتهاء تلك المدة ظل صدرها غير مشدود، خاصة أنها حلمت بنتيجه أخرى، وقد أصيبت بالحزن جراء ذلك ..
المراجع
