تجربتي مع ورق الزيتون للسكر
تُعد شجرة الزيتون من الأشجار دائمة الخضرة التي تنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتُستخدمُ عادةً مستخلصاتُ هذه الأوراق في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري؛ الذي يُعرّف على أنّه مرضٌ يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز، أو السكر في الدم إلى مُستويات مُرتفعة؛ ويكثر البحث عن تجربتي مع ورق الزيتون للسكر ونتائج استخدامه.
تجربتي مع ورق الزيتون للسكر
تقول إحدى السيدات وهي تبلغ من العمر 33 عامًا: تجربتي مع ورق الزيتون للسكر كانت بعد معاناتي من آلام قوية نتيجة إصابتي بداء السكري، فكنت أشعر بمتاعب في الكليتين على الرغم من استمراري على تناول العلاج، ولكن قمت بالبحث عن علاجات طبيعية تساعدني على التخلص من هذا المرض حتى وجدت صديقة لي تتحدث عن ورق الزيتون وفوائده الهائلة في تحسين مستوى السكر بالدم، حتى قررت خوض التجربة وما أن داومت علي ورق الزيتون شعرت بالتحسُّن وكانت نتائج تحليل السكر في معدلها الطبيعي.
من أبرز تجارب ورق الزيتون للسكر تجربة أحد الأشخاص المصابين بداء السكري وهو رجل في سن 45 عامًا ويقول: إن مريض السكر يحمل الكثير من المشكلات الصحية الأخرى وقد عانيت من ذاك الأمر، وكنت لا أستطيع القيام بتناول الأطعمة الشهية واللذيذة بالنسبة لي بسبب ما سيحدث من مضاعفات، حتى نصحني أحد الأصدقاء بتجربة أوراق الزيتون الأخضر واستخدامها كَمشروب يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، وقد فعلت ذلك وراقبت مستوى السكر حتى لاحظت بأن السكر في وضعه الطبيعي بالدم وبدأت أشعر بأني أفضل حالًا عن ذي قبل.
تقول إحدى الأمهات التي كانت تعاني من عدم ضبط معدل السكر في الدم وكان ذلك قبل الحمل: لقد كنت أرغب في الحمل وكنت في نفس الوقت أعاني من أعراض مرض السكري وبعض مشكلات أخرى لها تأثير على الحمل، فبدأت أبحث عن حلول تُفيد في تعديل مستوى السكر بالدم حتى قرأت عن استخدام ورق الزيتون وأنه من العلاجات البديلة التي يمكن أن تساعد على تحسين أداء البنكرياس وضبط نسبة السكر في الدم، حتى قمت بتجربة هذا العلاج ثم ذهبت لإجراء فحص السكر في أحد المختبرات المعملية ولاحظت الفرق قبل تجربة ورق الزيتون وبعد استخدامه، وأن معدل السكر أصبح طبيعيًا.
اقرأ أيضا: جليكلازايد Gliclazide لعلاج مرض السكري
فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكري
تؤثر أوراق الزيتون بشكلٍ مُفيد في عملية أيضِ سكر الجلوكوز، والذي قد يتعلّق بالبنكرياس، ومن الجدير بالذكر أنّ طريقة تأثير هذه الأوراق في عملية الأيض ما زالت غير واضحة المعالم بشكل كبير.
ومع ذلك فإنّ أوراق الزيتون تُعدُّ مُكملاً غذائيّاً للمُساعدة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، ولكنّها لا تُستخدمُ في علاجه حال الإصابة به، ولكن أشارت بعض الدراسات إلى تأثيرها المفيد لهم.
قد يُساعد استهلاك مُستخلص ورق الزيتون من قِبل المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على التحكم في مرض السكري، واستقرار مستويات سكر الدم لديهم؛ حيث إنّه قلل من مستوى سكر الدم التراكميّ، ومستوى الإنسولين الصياميّ.
كانت هناك دراسة، نُشرت في مجلة Journal of Medicinal Food في عام 2012، حول تأثير استهلاك مُستخلص أوراق الزيتون في تخفيض مستويات السكر في الدم لدى 79 شخصاً يُعانون من السكري من النوع الثاني، تناولت مجموعة منهم مُستخلص أوراق الزيتون مدة 14 أسبوعاً، ولوحظ لدى المجموعة التي تناولت مُستخلص أوراق الزيتون انخفاضاً في مُستويات السكر في الدم مُقارنة بالمجموعة الأخرى، كما اشتمل جزء من الدراسة على فئران التجارب ولوحظ أنّه قلل من مستوى هضم النشويات، وامتصاصها لديهم.
كما وُجد أنّ مُستخلص أوراق الزيتون يساهم في الحدِّ من ارتفاع السكر في الدم، ويُقلل من ارتفاع الإنسولين في الدم، كما أنّه يُقلل من مستوى سكر الدم، والأعراض التي قد تُرافق الإجهاد التأكسدي، ويُساعد على التقليل من الكوليسترول بحسب مُراجعةٍ نُشرت في مجلة Functional Foods In Health And Disease عام 2011.
اقرأ أيضا: فوائد زبدة الفول السوداني لمرضى السكري
طريقة استخدام ورق الزيتون لمرضى السكري
لا تتوفر توجيهات علميّةٌ مُحدّدةٌ حول طريقة استخدام أوراق الزيتون لمرضى السكري من جانب الكمية المُستهلكة منه، ولكنّ معظم الدراسات التي أجريت على هذه الأوراق ومستخلصاتها استخدمت ما يُقارب 500-1000 مليغرامٍ من مستخلص أوراق الزيتون في اليوم الواحد، وفي بعض الحالات قُسمت الجرعة على عدة دفعات، ومع ذلك، فإنّه يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تناول مُستخلص أوراق الزيتون.
محاذير استخدام ورق الزيتون
لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان استهلاك أوراق الزيتون عن طريق الفم، إلّا أنّ تناول مستخلص أوراقه يُعدُّ محتمل الأمان، كما أنّ المعلومات حول درجة أمان تناولها للحامل أو المُرضع ومدى تأثيرها لا يُعدّ كافياً.
ينبغي مُراقبة مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من السكري عند تناول مستخلص أوراق الزيتون؛ وذلك للتأثير المحتمل لمُستخلص هذه الأوراق في نقص مستوى السكر في الدم (Hypoglycemic).
ويمكن أن يرافق تناول مُستخلص أوراق الزيتون حدوث بعض الأعراض الجانبية أيضاً، مثل: آلام البطن، والصداع، وقد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه مُستخلص أوراق الزيتون، وبخاصة الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات التي تنتمي للفصيلة الزيتونية (Oleaceae)؛ حيث إنّ حبوب الطلع من أوراقها يمكن أن يُحفز ظهور ردّ فعل تحسسيّ خطير.
اقرأ أيضا: فوائد ورق الزيتون
